初中心理健康课教案

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1、初中心理健康课教案　　1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。　　2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断　　3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯　　要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。　　上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。)　　1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》　　父子两住山上，每天

2、都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦!"　　有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。　　到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦!"　　牛应声而动。　　牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。　　2、思考讨论，发现问题。　　你从故事中得到什么启示?　　什

3、么是习惯?　　板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。　　习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的?　　1、生活中的习惯(游戏活动，体验)　　指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)　　(2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)　　2.小组交流倾诉，明白道理，激情导行。　　Flash动画展示“生活中的习惯”。(自制动画)　　讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成

4、的?　　(2)坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的?　　幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响　　板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。　　好的读书习惯全让你终身受益　　因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯　　养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯　　成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯　　每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯　　演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯　　习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持

5、，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。　　在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉;有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展;有的人节俭，有的人铺张;有的人多话，有的人寡言，如此等等，不一而举。　　在当今社会，经济发展，人们的生活内

6、容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种情况下，人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”，比如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间;电子游戏，成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”;泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象，现实中俯首皆是。多少殷实人家，由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产，多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性，而与成功失之交臂，也说不清多少人不改马虎的习惯，而在工作中铸成大错。　　习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说：“好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人

7、，它只会让你难堪、丢丑，给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好：“习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活，它可不就是你“最坏的主人”吗?我们每天生活在习惯中间，我们的思想和行为都受着习惯的支配，我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯，像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉，让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰，导致我们在事业上举步维艰，不思进取，最终平淡一生。　　或许，我们身上也有某些自己不喜欢的习惯，而且一直想把它改掉，因此，我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当

8、你细细读完本书，你就会从