天气转凉，娇弱宝宝如何防病

《天气转凉，娇弱宝宝如何防病》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、天气转凉，娇弱宝宝如何防病　　婴儿鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，因此更容易发生感染性疾病。而且在罹患急性呼吸道感染性疾病后，更容易发生呼吸困难和并发中耳炎。　　1、减少出入公共场所。　　在疾病流行的高峰期，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，以减少接触感染源的机会。　　2、及时为宝宝增减衣物。　　3、多饮水。　　若能饮凉白开水更好。　　4、做好预防接种。　　秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季腹泻的发生。6个月的宝宝，可在秋季分别接种防感灵和肺炎疫苗，以减少宝宝患流感和细菌性肺炎的几率。　　5、培养宝宝良好

2、的卫生习惯。　　包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。　　6、保持室内环境和空气的清洁。　　在做室内卫生时一定要注意做湿式清扫，即用湿抹布擦灰、湿拖把拖地等。每天要定期开窗通风，每天2－3次，每次20－30分钟。　　7、保证生活规律和充足的睡眠。　　宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。　　8、适度锻炼，增强体质。　　每天至少要保证宝宝有两小时以上户外活动的时间。对小婴儿，可每天坚持做抚触和被动体操。还可在专业医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员看护下让宝宝游泳

3、。稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可从夏季开始，循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动，它可使全身的肌肉得到锻炼，而且人体当处在一定的水压下时，能够增强心脏搏血的能力、扩大肺活量。同时，因为冷水对机体的刺激，还可促进体内白细胞吞噬和杀灭病原体的能力。　　9、合理膳食。　　在为宝宝提供膳食时，应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。资料表明，在反复发生呼吸道感染的人群中，体内缺乏维生素A者占84。4％。缺乏维生素C可降低人体白细胞杀灭病原体的能力，而维生

4、素B1和B2在体内含量的多少也与机体非特异性免疫功能的强弱有关。　　10、创造温馨环境。　　为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。　　11、合理用药。　　凡是能通过食物调整、加强护理解决问题的，最好不要用药物解决，尤其不能滥用抗生素，否则可能适得其反。　　12、适当使用保健品。　　对极特殊的体质虚弱的宝宝，除采取上述措施外，还要在保健医生的指导下，适时、适度、在特定的时期内应用一些可增强机体免疫力类似于初乳素的保健品，以增强宝宝体质。（责任编辑：吴瑾瑜）点击进入精彩育儿频道！