[美容美发]看欧巴桑从头到脚的完美保养手册

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1、作者：脆弱的小猪 提交日期：2008-4-2815:46:00　　☆【天涯时尚频道(fashion.tianya.cn)首页推荐帖】　　　　　　对于美，一千个女人有一千种诠释。而我认为美涵盖一切令人感觉愉悦的事物，真正的美是有内而外，由心到身的，正所谓相由心生，想要美首先你要有一双善于发现美的眼睛，有一颗想要变美的心，这样你才会离美越来越近。　　我喜欢让自己变美丽，并且我不拒绝让自己更美丽，对于美的追求，于我来说怎样都不过分，身为女人，一生当中要经历很多阶段，如何让自己在每个阶段都光彩照人呢，首先就是——

2、自信！记住即便现在的你是一只丑小鸭，只要你去做了，能真正用心的去关爱自己，呵护自己，总有一天你会是一只美丽的白天鹅，这一点永远都不会太晚。　　介绍一下自己吧，目前是一个男宝宝的妈妈，可能会被某些MM叫做欧巴桑了，处于女人再不保养就开始下坡的尴尬年龄，处女座，喜欢一切干净素雅的东西，net1.64米，目前体重52kg,最轻是49kg,十年来体重上下波动不超过4kg,生宝宝前一天65kg,出了月子已经恢复到55kg。生宝宝前的我注重的是皮肤的护理，而之后我却更加在意的是养生，没有良好的身体的美是短暂的，也是不真实

3、的，想要做一个完美的女人，就一定要多多关注自己的健康。　　下面睁大眼睛，马上就是自己几年来护肤养生的一些心得华丽登场喽！1、手　　手于我来说是第一位的，一个女人再美，如果拥有一双粗糙干燥的手，那么对不起，你的美我不敢苟同。　　决定你是否拥有一双美手的几个关键因素：形状、皮肤、纹路，指甲的长度。　　其实那么爱手还是因为自小学习钢琴，展示手的机会要多于常人，所以，我希望手部皮肤一直能处在完美状态。首先我不留指甲，不卫生，也不方便，仿真甲虽然漂亮，但是对指甲的伤害非常大，我从来不会做饮鸩止渴的事情。其次手指更是与健

4、康息息相关，手上的穴位非常多，保守的说可以治疗100多种疾病，所以建议大家要多多关注自己的两支手。　　一、去角质　　手部的皮肤是娇嫩的，但是角质层很发达，很容易出现倒刺和死皮。去角质前要用温水浸泡双手，再用磨砂膏轻轻按摩几分钟，洗净即可。如果预算多的话可以使用手部专业磨砂产品，这里我推荐几个用过还比较满意的DIY产品：熟土豆泥、白醋甘油、杏仁粉。这些你可以根据自己的喜爱选择使用。　　二、护手霜及按摩　　手背最干，所以需要更多的霜，两手相互摩擦，尤其指甲边缘干燥处要加倍按摩。推荐手霜：露得清、妮维雅Q10、欧舒

5、丹薰衣草润手霜。当然按摩过程中可以用橄榄油加美加净银耳霜，同样很滋润，也很经济，一般我会用美加净那几个系列轮流来用，银耳的个人认为最滋润。用量要足。　　三、手指操　　比如模仿弹钢琴。如果手指比较粗的MM建议使用牛角刮痧板的凹槽部位去刮，坚持一段时间，你会发现手指变细了，从而显得更加修长。　　由于我的心肺功能不是很好，所以这里我还会按摩拇指、小指和中指的指腹（分别是肺经、心经和心包的巡行路线），用力去按压并且顺时针摩擦。　　四、戴上棉质或者塑胶手套睡觉　　这样过夜手指会吸足了营养，第二天效果就看得见了。手指上的

6、穴位虽然多但是很好找，这里向大家推荐周尔晋写的健康三部曲，对手部治疗疾病的描写很全面，而且是用火柴棒按压，不需要用针，很简单，对慢性疾病尤其心肺方面效果显著。　　大家一定会发现手部衰老从关节部位开始，所以按摩的时候要逆着纹路把它推开，只要坚持，纹路就会变淡，　　还有一定不要忽略细节，手上的汗毛和指甲缝的脏东西，并且手部一定要注意防晒，用大宝防晒蜜就很好，我一直在用。至于指甲油，透明的就很好，有颜色的会令手指视觉上变短。2、眼睛　　为什么美女总要说明眸善睐，可见眼睛的地位是非常重要的。可是眼部是美女们最爱出问题

7、的地方，松弛暗淡，眼袋，黑眼圈，近视通通影响着美女的面子问题，其实遇到这些问题，你要首先问自己我做错了什么，为什么会这样？其实这些都是人体器官某些功能衰退的标志，大家都知道肝是主藏血的，而久视伤血，也就是伤肝，所以用电脑的姐妹一定要注视护肝护眼。最好的方法是食补，大家可以百度一下，我就不转贴了。　　我也有轻微的近视，是上学的时候用眼过度造成的，所以现在我会经常按压眼周的穴位促进循环，并且在上网的时候嚼些枸杞，喝些菊花茶，结束后立刻覆眼膜，现在使用的是佛罗伦诗洋甘菊眼膜，眼部我很少使用DIY产品，毕竟现在的食物

8、里面添加也很多，所以个人觉得专业产品会很好些，但是绝对不要迷信产品，好的习惯是最重要的。　　我的眼睛双眼皮不是很大，所以眼周还算紧致，也没有眼袋和黑眼圈，偶尔会有浮肿，浮肿的时候用化妆棉冷敷，而且喝一大杯热热的柠檬汤会消除体内毒素，促进循环，原理不太清楚，是不是因为酸入肝呢？想眼袋消失，最好的就是橄榄油，每天晚上脸上的东西全部涂完之后，在眼袋上涂一层厚厚的橄榄油接着睡觉，慢慢眼袋就会消下去了，这点是