女性生殖健康ppt课件

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1、女性生殖健康性卫生保健一、日常的性卫生保健1、男性性卫生保健阴茎的卫生阴囊与睾丸的卫生外生殖器卫生是男性的“盲区”，很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。这可以从以下三方面分析理由：第一、男性外生殖器包括阴茎和阴囊。阴茎分阴茎头，也称龟头和阴茎两部分，阴茎头和阴茎交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对阴茎头有刺激性，容易引起炎症。如果到了青春发育阶段，包皮仍然把阴茎头全部包住，根本无法上翻，便称之为“包茎”，如果能够上翻，而不能够使

2、阴茎头常露出的，叫“包皮过长”。有包皮过长和包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，产生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引发阴茎癌，同时，不洁的外生殖器婚后可诱发配偶生殖器疾病的发生。第二、阴囊是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。第三、肛门每天排出粪便，总有少量粪便残留在肛门口，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会阴部就成了细菌良好的繁殖场所。由于以上的原因，男性也要经常清洗会阴部

3、。清洗时应注意先洗前部的阴茎、阴囊，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的肛门，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。2、女性的卫生保健1）自然防御机制2）阴道分泌物3）月经期卫生4）外阴的卫生5）白带异常6）外阴瘙痒7）乳房卫生保健1.经常注重外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很轻易藏垢纳污;外阴道口靠进肛门，也轻易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注重清洗巨细阴唇和阴蒂四周的垢腻，出格是经期最好迟早各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。2.睡前洗手很主要，

4、这样可防止做爱时将细菌带入阴道或尿道。3.穿宽松易透气的内裤，不穿化纤内裤。化纤内裤不透气，易引起异味或外阴炎、阴道炎。4.日常平常多注重不雅察看白带的颜色、性状、量的若干好多、气息等。若是白带过多、色黄、有臭味，有可能是性器宫炎症引起的;若白带中有血，或性交时出血，则阴道或宫颈可能有肿物。5.注重不雅察看月经的情形。若是月经由频、量多，或淋漓不净，有可能有子宫肌瘤或是子宫内膜腺癌。6.注重腹部是否有包块。若不才腹部发现有包块，可能是卵巢有肿物。7.已婚妇女应按期做妇科搜检，一般为一年搜检一次。8.注重乳房的卫生保健。妇女要

5、经常做乳房自我检测，同时要至少每年到病院搜检一次乳房，若是发现有硬结，应解除乳腺癌的可能。需要时应做活体组织搜检。女性卫生保健守则日常乳房保健注意事项第一选择最合适的乳罩不合适的乳罩对胸型以及健康是个很大的危险，切忌配戴不合适自己胸型的乳罩，或干脆不配戴乳罩。而选择合适自己的乳罩是保护双乳的第一必要措施，千万不能掉以轻心。呢们如何选择适合自己的乳罩？1）试戴感觉乳罩的肩带松紧度，不宜太松或太紧，同时注意肩带材料应该是可少许松紧的松紧带；2）乳罩不应该让乳房有压抑感，也就是说乳罩不可太小，合适的标准以覆盖住乳房所有外沿的型号为

6、宜。3）乳罩凸出部分的间距要适中，不能过远或过近。另乳罩的材质最好是纯棉，不能选用化纤织物。另外要注意开始佩戴胸罩的时间，很多少女常常不戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实长期不配戴乳罩，不仅会乳房易下垂，而且也让乳房容易受到外部损伤。其实乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。第二不用强力挤压乳房乳房受外力强力挤压，对乳房有两大害处：首先挤压会使乳房内部软组织受到挫伤，或者使内部引起增生；其次外力挤压后，较易改变乳房外部形状，比如使上耸的双乳下塌下垂等。如何避免外力挤压乳房：1）性生活时避免男性用力挤压乳房；2

7、）养成正确的睡姿。女性的睡姿以仰卧为最佳，避免长期单侧卧睡，侧卧不仅易挤压乳房，而且容易引起双侧乳房发育不平衡。第三忌过度节食饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，能让身体各部分储存的脂肪丰满。而乳房内部组织大部分属于脂肪。如果乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女性一味地追求苗条，不顾一切地进行节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。女性乳房的周围密布微血管，长期受过热或过冷的刺激都是会影响乳房微血管，而选择坐浴或盆浴，更不可

8、在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。第五缺少锻炼女性适当做些丰乳操，进行轻度按摩等，都可以使乳房再次发育，达到丰满效果。其中丰乳操是实施乳房锻炼的重要措施之一，而对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。丰乳操对乳房锻炼的目的并不能使乳房增大，因为乳房