火龙果的功效与作用 教你从外表分辨红白心火龙果

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1、风林购教你赚钱fenglingou.com火龙果的功效与作用教你从外表分辨红白心火龙果火龙果是我们生活中很常见的一种水果，具有非常高的营养价值，是一种非常好吃的水果，相信很多人都喜欢吃，现在正是火龙果正是上市的季节，所以很多人都会购买，那么你知道火龙果有哪些好处吗?你知道火龙果的禁忌有哪些吗?下面一起跟随小编了解一下吧!火龙果又叫红龙果、青龙果，是属于一种仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实。也可以作为观赏，火龙果的好处有很多，一般具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效。食用火龙果注意的事项（更多水果食

2、用的注意事项，尽在风林购）　　1、腹泻的人不要吃：火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。　　2、女性少吃：女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。　　3、来大姨妈的时候别吃：女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。　　4、这些体质的人要少吃：气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。　　5、孕妇吃要慎重：火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。　　6、最好不要和牛奶一起：吃火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。                              

3、 风林购教你赚钱fenglingou.com想知道挑选火龙果的注意事项吗？赶快上风林购吧。　　7、糖尿病人不能多吃：火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。　　8、要挑新鲜的吃：火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。　　9、表皮也要洗干净：火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。　　10、现吃现买：火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风

4、处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。　　说到好处，我们还是先来看看火龙果含有什么样的营养吧。　1、植物性蛋白。蛋白质分为动物性蛋白和植物性蛋白，而植物性蛋白更容易被人体吸收，火龙果里的这种植物蛋白很神奇，是一般蔬菜和水果中没有的，它可以包裹重金属，将重金属排出体外，很多的儿童都会出现铅超标，如果多吃一点火龙果，一定会帮助排铅。　　2、富含维生素C。维生素C有抗氧化和美白的作用，所以，女性多吃火龙果可以让自己的容颜更白皙更美丽。                               风林购教你赚钱f

5、englingou.com红心火龙果和白心火龙果的区别是什么？想知道就上风林购吧。　　3、花青素。近些年研究发现花青素是一种具有强抗氧化的功效，而火龙果里也含有这种花青素，因此，火龙果有抗氧化、抗衰老和抗癌症的功效。　　4、葡萄糖。火龙果吃起来好像没有其他水果那么甜，是一种清香的口感，让人很舒服。但是不代表火龙果就不含糖，火龙果里没有果糖和蔗糖，全部是葡萄糖，而葡萄糖是最容易吸收的，因此，如果患有糖尿病的病人一定要谨慎食用，这是一种吃起来不甜但是含糖量却很高的水果。接下来就是火龙果的好处了           

6、                    风林购教你赚钱fenglingou.com　　1、排毒解毒、保护胃。这就是火龙果的植物蛋白的作用，可以有效的排出身体的重金属以及毒素，同时蛋白质还可以很好的保护我们的胃粘膜。　　2、抗衰老、抗肿瘤。这是因为火龙果富含维生素C和花青素，所以，可以有效的抗氧化、抗基因突变预防肿瘤。　　3、美白皮肤、养颜。那自然是富含维生素C的功效。4、减肥、降血糖。还有一点不可忽视，火龙果富含纤维，因此，可有减肥、降血糖、预防便秘以及预防肠癌的功效。确实红心火龙果比白心火龙果好处，红心火龙果

7、在风林购上就能买到，而且很便宜，想尝尝的朋友可以去看看。火龙果除了糖尿病病人要少食之外，实在是一种老少皆宜的水果，尤其是1米以下的儿童如果经常吃火龙果，有助于排出体内的铅，对他们的健康是非常有帮助的。火龙果的营养价值                               风林购教你赚钱fenglingou.com　　1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑

8、细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。　　2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。　　3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。　　4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元