健美操(初级)教案_王美玲

《健美操(初级)教案_王美玲》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第1周第1次课本课内容1、健美操初级班课程介绍2、认识节拍（节奏）练习。3、介绍学习健美操常用手型。4、学习全国大众健美操标准第3套一级测试套路组合A段(2*8)拍本课任务让学生了解本学期主要学习内容及考试内容。学习掌握健美操常用手型、认识节拍、学习简单的组合练习。重难点：上下肢协调配合部分课的内容组织教法与要求次数时间准备部分基本部分结束部分一、课堂常规1.整队集合，报告人数2.师生问好，教师点名3.教师介绍本学期教学内容,考核方法，提出要求4.安排见习生二、准备活动；1.慢跑2.徒手操六节3.认识节拍（节奏）练习4

2、.介绍学习健美操常用手型；三、学习全国大众健美操标准第3套一级测试套路组合A段（2*8）拍四、整理放松1.伸展练习2课后常规a.教师对本次课进行小结，宣布下次课内容b.回收器材,师生再见组织教法：学生成四列横队站立要求：1.学生集合快速．安静．整齐2.教师精神饱满，声音洪亮教法：教师宣布跑的路线、距离及要求，并口令学生绕田径场跑步组织：成两路纵队跑步,徒手操练习成四列横队。由教师口令并带学生做练习。要求：动作到位教法：a.教师简要讲解如何听和数音乐节奏b.教师放不同的音乐并指导去学生听，然后以击掌的方式打出不同的节奏组

3、织：成四路纵队要求：细听音乐节奏并准确打出节拍教法：a.教师介绍示范几种常用手型的要点b.教师口令并带学生做模仿练习；听音乐做手型练习。组织：集中（4列横队）与分散练习相结合。教法：a、教师完整示范组合一动作。b、分解教学：按小节顺序和动作结构进行分解。采取边讲解边示范边口令，学生进行模仿练习。教师口令学生练习，学生自己练习，集中纠错练习等方法进行。C.完整教学：采取先慢后快串联动作。由教师边示范边口令，学生进行模仿练习，教师口令学生练习，学生自己练习，集中听音乐练习,教师领操等方法。要求；动作能跟上音乐组织：集中（4

4、列横队）与分散练习相结合。教法：教师简要讲明练习的方法和要求。教师口令学生练习。组织：教师口令并带学生做放松操要求：练习认真10154015小结17第2周第2次课本课内容1、复习健美操常用手型及节奏练习2、复习健美操一级套路组合动作、学习组合动作一A段（4*8）拍、B段3、形体练习4、素质练习：上肢力量本课任务巩固第一次课学习内容。复习掌握健美操基本手形、及一级测试套路已学部分，学习掌握新动作。通过拉伸进行形体练习。重难点：基本步伐，手形，上下肢配合。部分课的内容组织教法与要求次数时间准备部分基本部分结束部分一、课堂常

5、规1.整队集合，报告人数2.师生问好，教师点名二、准备活动a.慢跑5`（原地）b.一般柔韧练习三、基本部分1.复习健美操基本手形及节奏练习2、复习健美操一级套路组合3、学习健美操一级动作一A段（4*8）拍、B段四、结束部分1、形体练习；上肢伸展与舞姿练习2、素质练习；上肢力量练习（扶墙、俯卧撑）3、放松整理组织教法：学生成四列横队站立要求：1.学生集合快速．安静．整齐2.教师精神饱满，声音洪亮教法：教师简要讲明跑的要求，方法，时间然后口令开始并计时跑5`要求：听音乐节奏下肢做有弹性的跑动。组织：分散扶墙站立，集中听音乐

6、练习教法：a.教师示范讲解各动作要领要求b.教师领操学生听音乐练习复习方法：a.教师简要强调动作要点及练习要求b.跟音乐复习基本手形及节奏练习教师口头或动作提示要求；动作有节奏有力度组织：按教学队形成四路纵队教法：a、教师提示一级套路组合动作顺序、要点，然后教师口令并带学生复习d.听音乐复习要求；动作协调教法：a.完整正面示范所要学动作b.分解教学：按小节顺序和动作结构进行分解。采取边讲解边示范边口令，学生进行模仿练习。教师口令学生练习，分散学生自己练习，集中纠错练习等方法进行。c.完整教学：采取先慢后快串联动作。由教

7、师边示范边口令，学生进行模仿练习，教师口令学生练习，分散学生自己练习，集中听音乐练习,教师领操等方法。要求；动作协调有节奏教法：教师示范讲解动作要点及练习要求、教师口令并带学生练习、听音乐做练习要求：动作舒展教法：教师示范讲解动作要点及练习要求、教师口令学生进行分组交换练习组织；分组交换练习教师口令并带学生进行放松操练习204020小结17第3周第3次课本课内容1、复习一级套路组合动作一A、B段2、形体训练3、学习一级测试套路组合动作二A段4、素质练习：腹肌练习本课任务复习巩固已学动作，学习掌握一级套路第二组动作A段，

8、复习形体操，发展腹肌素质。重难点：第二组第2、3两个八拍部分课的内容组织教法与要求次数时间准备部分基本部分结束部分一、课堂常规；1.整队集合，报告人数2.师生问好，教师点名二、准备活动；a.慢跑b.徒手操c.游戏大鱼网d.复习形体操三、基本部分1.复习套路组合一2.学习套路组合二A段重难点:第3个八拍四、结束部分1．素质练习：腹肌