茶叶与咖啡是我们健康伴侣

《茶叶与咖啡是我们健康伴侣》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、茶叶和咖啡是我们健康的伴侣茶叶和咖啡，是人们共同的饮料。我们知道，茶和咖啡的品种多种多样，人们饮用茶水和咖啡后，能提神，兴奋，助消化。长期饮用茶和咖啡有益于人们身体健康，减少疾病发生。这是因为在茶叶和咖啡中含有大量对人体健康有益的维生素、矿物质和咖啡因。既然如此，喝茶为主的人们是否饮点咖啡；以饮咖啡为主的人们是否也喝点茶，让这两种饮料同时作为我们的生活伴侣发挥其保健和养生作用，增强人们体质呢？下面让我们进一步认识茶叶和咖啡的好处吧。一．茶叶与健康茶叶的故乡在中国，饮茶始于中国。我国茶叶的培育和种植已经

2、有千年以上的历史并形成了“中国茶文化”。中国茶叶种植分布在我国大部分地区，受其气候、土壤和纬度影响，培育出了不同品种的茶叶。600多年前，中国茶叶通过“路上、海上丝绸之路”销售到了东亚、东南亚、西亚、非洲和欧州各国，并落户于印度、斯里兰卡和俄罗斯等国。中国茶叶品种有许多种，如：绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等，而每一种茶叶又根据产地和加工方式不同，产生了不同的茶叶品种。它们类别如下：1.茶叶类别：（1）绿茶类有：龙井茶、碧罗春茶、六安瓜片、蒙顶茶、信阳毛尖茶等。(2)花茶类有：茉莉花、珠圭花、玫瑰花、桂

3、花等几种，以茉莉花最多。(3)红茶类有：一种发酵茶，呈红色。如：祁红茶、滇红茶、英红茶。(4)黑茶类有：普洱茶、砖茶等。（5）青茶类有：乌龙茶、武夷岩茶、铁观音、凤凰单丛。（6）黄茶类有：君山银针茶。otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenewOfficeinJingdezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasr

4、ecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,DirectorofNingxiaCountypartyCommitteeSecretaryandrecorderoftheCounty

5、partyCommitteeSecretary,Ministersand（7）白茶类有：白豪银针茶、白牡丹茶。上述各类茶种，据统计，红茶产量已经居世界之首，饮用红茶人群遍及全世界。绿茶、花茶、黑茶等主要产在我国和周边国家，但饮用绿茶和花茶的人群总数却占世界第一。今天，各种茶的选种、培育、种植、采摘和加工已经从传统方式向现代化和科学化转向。至于有关茶叶的烘焙、熏制和勾兑，由于品种不同，其加工工艺也不同，在此不鳌述了。2.茶叶的养生功能中国茶文化给人们的启示表明，茶饮料给人们带来了健康、幸福和快乐。茶叶成

6、分中含有大量的，人们体内所需要的茶单宁、咖啡因、维生素、氨基酸和矿物质。茶单宁具有抗氧化、抗肿瘤、抗过敏、降血压、降血液中胆固醇功能；咖啡因是茶水中重要成分，它能使人兴奋、头脑清醒、反应敏感；维生素含有大量维生素A、C、B族成分，有助于人们消化系统健康；茶中还含有钾、钙、镁、锰多种矿物质。由于茶水中阳离子多，阴离子少，茶水属于碱性饮料，可维持体液为碱性，有助身体健康。茶叶有很好的医疗效用，不但能治疗多种疾病，还能延年益寿，抗老强身。中国是喝茶的大国，近百年来西方的咖啡已经进入中国，特别是今天开放后的中

7、国，咖啡店已经在各大城市出现，甚至出现了“咖啡一条街”。琳琅满目的咖啡饮品充满各大超市。中国咖啡也进入了国内市场，咖啡饮品在各大超市都可以买到。“白领”人群和青年人群已经把咖啡作为他们的首选饮料。对于广大人群来说，也不防每天喝一杯咖啡享受其味道，提提神，给自己的生活增加点乐趣。下面让我们谈谈咖啡吧！二.咖啡与健康咖啡的故乡在非洲的埃塞俄比亚，饮咖啡始于非洲。otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDire

8、ctorofthenewOfficeinJingdezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelongMarch,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterp