轻松带宝宝——育儿宝典

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1、本文由sduxgp贡献轻松带宝宝——泠泠的育儿宝典不同的妈妈养不同的孩子。我经常在公园里遇到和我一样遛宝宝的妈妈，交谈中有时会听到她们的诉苦：夜里要起来很多次，孩子总是不睡觉，不肯吃辅食……我想说其实带宝宝也可以很轻松很享受，只要坚持父母引导的原则，而不是以孩子为中心。我想，我们的生活之所以一团糟，是不是因为我们太在乎我们的孩子了，以至于颠倒了养育孩子的原则。不是宝宝想吃就吃，想睡就睡，而是妈妈认为到时间吃才吃，到时间睡才睡。请注意，我所讨论的不是一种理论，一种育儿方式，而是由人生价值观形成的一种原则。假如你不接受夫妻关系优先于亲子关系，假如

2、你习惯以孩子为中心，可能你会错误地以为，我只是在晒命~其实，我是很诚恳地分享如何更有智慧地去爱孩子。1、母乳喂养的宝宝可以睡过夜我也试过及其痛苦的月子时期。母乳不足，宝宝不肯睡觉，夜里总是起来喂奶……一开始母乳不足，宝宝吃80毫升时我只有60毫升，宝宝吃100毫升我只有80毫升，后来挤够150毫升时宝宝分左右了，吃了左边奶不吃右边，吃了右边就不吃左边，真让人哭笑不得。让宝宝越来越多地吃到母乳是我一直努力的事情。多喝汤水（特别是鱼汤），用挤奶器挤奶，……经过漫长的月子，渐渐摸索出喂养心得，宝宝以母乳为主，配合全家人的时间，每天吃五顿，在早上八点

3、，中午十二点，下午四点，傍晚七点和夜晚十点定时喂养，喂奶——清醒（拍嗝、游戏）——喝水——睡眠是每个喂养时段的固定活动。吃得好吃得正确才能睡得好。两个月之后，宝宝第一次完整睡过夜，从晚上十点半到早上七点，醒来后是开心的笑容，再之后，是每天有规律的白天三次小睡，傍晚一次小睡。宝宝的时间规律可以预期，于是我可以松出时间处理家务，学习辅食制作以及查阅养育孩子的经验。渐渐发现，好多妈妈都有着相同的困惑和尴尬，如果不是有网络，女人生育的快乐与痛苦是没有办法和别人真实分享的。不同的妈妈养不同的孩子，各家有各家的一本育儿经。如果不是我的师母鼓励我使用《从零

4、岁开始》，如果不是有《从零岁开始》教导我具体的做法，我无法想象今天的我是一个怎样的妈妈。我鼓励所有带着零岁宝宝的妈妈，坚持由你来引导孩子吧，不要把家长的权柄随便交给孩子。2、奶阵这个词在生宝宝之前根本没听过，宝宝1个多月的时候我一直在为定时定量喂养发愁，吃母乳哪里知道宝宝到底吃了多少呢？宝宝有时吃着吃着就睡了，结果没吃饱，两次喂养时间间隔少于两个半小时，对他的胃不好，这也是他消化不良的原因之一。于是挤奶，这是一条不归路。先不说它比直接喂养麻烦得多，一开始挤奶就让我失去了信心，宝宝的量总是比我挤出的奶量要大，特别是在宝宝睡过夜以后的深夜，为了刺

5、激乳汁的分泌，我还要离开香甜温暖的被窝，坐在冷寂的客厅里挤奶，还要没有足够的信心可以供应给宝宝，郁闷到了极点。妈网上的一个妈妈写帖子让我知道了快速挤奶的办法：刺激奶阵。这个奶阵，和八卦阵、地雷阵、美人阵以及其他乱七八糟的阵一样，都是非常管用的，学名叫喷乳反射，就是奶水迅速喷射出来，静坐-按摩-喷乳-冥想-继续喷乳，半个小时以内当一个又一个的奶阵被挤奶器吸出来，成为宝宝清晨第一顿的口粮时，我才明白人生有这样一个不容错过的阵。让我在这个阵里越陷越深吧，呵呵……因为奶阵，我的奶逐渐供应充分了，甚至直到我工作后，宝宝已经九个月，一天吃四顿奶，其中早上

6、和中午两顿都是吃我的奶，每次都在200ML以上。3、睡过夜的好处当宝宝一觉到天亮以后，听到最多的话是：你家孩子真好带。还常常在妈网看到许多人很担心地说：昨天孩子夜里一觉睡到早上8点，怎么办？吃奶少会不会营养跟不上。如果有人问我如何让孩子睡得有规律，我都会告诉她们：去中山三路的以撒书房，买一套《从零岁开始》的书，上面有非常详细的做法。与一些让孩子自己做主的理念相反，我相信父母应该引导孩子并且在对他们好的事情上予以训练。从孩子来说，不帮助自己的孩子睡过夜是残忍的行为，连我们成年人每天夜里起来几次都受不了，何况那么脆弱的婴儿，他们的神经系统尚未发育

7、好，他们需要父母帮助他们睡过夜。从夫妻关系来说，孩子整夜睡眠得好，才不会影响父母的床第生活，更不会干扰第二天要一早去上班的爸爸的睡眠。当妈妈们帮助自己的宝宝睡过夜，爸爸们每天早晨醒来时都精神充沛，他会更爱这个家。父母彼此相爱，是家庭的基础。睡过夜只是一个开始，但是它传达了一个信息：是妈妈而不是宝宝决定什么时候该睡，什么时候该起床。这在以后的教导中是一个好的开始，父母有管教孩子的权柄。尽早让孩子睡过夜，是收回他在这个年龄阶段想做什么就做什么的自由，这样才不会在你无法忍受一夜又一夜的忙乱而崩溃后决定管教已经一岁多的他时遭到孩子的抗拒。哪个孩子会愿

8、意被父母收回已经有的自由呢？睡过夜不代表要可爱的宝宝断母乳，晚上不吃奶，可是宝宝一天吃奶的总量并没有改变，只是他的消化系统稳定了以后，他可以在白天有规律的吃，从而不