2010级新生大学体育课选课指南new

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1、2010-2011学年第一学期2010级新生大学体育课选课指南体育课程是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节。通过授课使学生掌握体育运动的基本知识、基本技能，培养学生对体育的兴趣和爱好，发展学生的体育运动能力及习惯，促使学生个性全面发展，实现学生人生价值。一、选课目录课程代码课程名称学分周学时选项课上课学期数121002篮球专项班3.02.0大学体育1、2121003排球专项班3.02.0大学体育1、2121004足球专项班3.02.0大学体育1、2121005网球专项班3.02.0大学体育1、2121006乒乓球专项班3.02.0大学体

2、育1、2121007羽毛球专项班3.02.0大学体育1、2121008武术专项班3.02.0大学体育1、2121009跆拳道专项班3.02.0大学体育1、2121010男子健身专项班3.02.0大学体育1、2121011击剑专项班3.02.0大学体育1、2121012形体与健美操专项班3.02.0大学体育1、2121013体育舞蹈专项班3.02.0大学体育1、2二、课程说明1、篮球专项班：篮球运动是由跑、跳、投掷等动作组成的一项综合性运动，经常打篮球能提高全身动作的协调和中枢神经系统的灵活性，增强血液循环、呼吸和消化系统的机能，促进身体的新陈代谢。篮球运动可

3、以有效的发展灵敏、速度、耐久力、力量和弹跳等身体素质，还能培养勇敢顽强、机动灵活等优良品质，以及相互配合，团结协作的精神。通过篮球选项课，选项提高课的学习，使学生能了解篮球运动的基础知识，初步掌握篮球运动的基本技术与技能、了解规则及裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。2、排球专项班：排球是世界广泛开展和重要的竞赛项目之一，它在我国同样有着广泛的基础并特别深受青少年的喜爱，对我们在校大学生来说，排球运动也是最适合这一群体进行身体锻炼、课外娱乐、调节紧张学习状态而选用的运动项目之一。通过排球运动的锻炼，能发展人体的

4、力量、弹跳、速度、灵敏、耐久力等身体素质，提高中枢神经系统和内脏器官的功能，增进健康；能培养勇敢顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱等集体主义精神。3、足球专项班：6足球是以脚为主控制和支配球，两队按一定规则在一块长方形场地上互相进行攻守对抗的运动项目，被誉为“世界第一运动”。通过足球课的学习，使学生能了解足球运动的基本知识，初步掌握踢、接、运等基本技、战术、规则及裁判法，学会科学锻炼身体的方法。培养学生运动能力和锻炼身体的习惯，为终身体育打好基础。4、网球专项班：通过网球教学，使学生掌握网球运动的基本理论知识、技术、技能和基本裁判知识。结合网球运动

5、的特点，对学生进行思想品德、审美教育；陶冶情操，培养文明行为；发展个性，提高心理素质。培养吃苦耐劳，顽强拼搏等优良品德和作风。并通过网球运动提高学生的交际能力。通过网球教学，使学生掌握科学锻炼身体的方法。注重培养学生的自学能力与习惯。达到健身的目的。达到普及与发展并不断提高网球技术水平、培养合格人才、促进学校体育运动发展的目的5、乒乓球专项班：乒乓球运动是由两名或两对选手，用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。其特点是球小、速度快、变化多、趣味性强，设备比较简单，不受年龄、性别和身高的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和

6、普及。经常参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动的能力，改善心血管系统的机能，促进身体的新陈代谢，增强体质。并能培养人的勇敢顽强、机智果断等优良品质。通过乒乓球选项课，选项提高课的学习，使学生能了解乒乓球运动的基础知识，初步掌握乒乓球运动的基本技术、规则及裁判法，学会科学锻炼身体的方法，培养独立锻炼的能力、兴趣和习惯，为终身体育打好基础。6、羽毛球专项班：羽毛球运动是在室内、外均可进行活动的一项小型球类运动，它虽然被称为“球”，但实际上它是一个近似锥形体的“球”，由球托和羽毛两部分组成。羽毛球比赛是在一块长l3.4CM,宽5.18

7、CM(单打)或6.10CM(双打。)的场地上隔网进行的。练习者双方手持球拍经网上往返击球，使球落在对方场地或使对方击球失误而得分。羽毛球比赛不受时间限制，共设男、女单双打、混合双打五个项目。正式羽毛球比赛采用三局两胜制决定胜负。羽毛球运动既是一项大众性的体育活动(器材简单、老少皆宜、充满乐趣、能强身健体)，也是一项竞技性的比赛项目，具有技术性强、对运动员的身体素质和智力水平要求高，比赛激烈紧张等特点。因而羽毛球运动既有广泛的群众基础，又有非常高超的竞技水平，其发展前景是十分好的。7、武术专项班：武术运动是我们中华民族传统的体育运动项目，它以技击动作为主要内容

8、，通过套路及搏斗形式的体能训练，达到增强体质，提高搏