生命健康与医药常识章

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1、生命健康与医药常识授课教师：索占伟2012.01开课院系：药学院3龄儿童发热青霉素夺命碘盐抗辐？？日本核泄漏事件课程介绍理解健康的重要性，了解健康相关知识。能运用所学的医药常识解决一些与自身健康密切相关的实际问题，为维护自身健康、提高学习效率、改善生活质量提供保障。学会用辩证的眼光认知药物与健康的关系，对药物的益处与弊端有全面、正确的认识，维护自身健康。学习目的医药学基础知识小测试牙疼怎么办？吃什么药？为什么？药物如何起效？龋齿：充填；氨硝酸银防腐杀菌牙龈炎：甲硝唑、牛黄解毒片、六味地黄丸等牙髓炎：开髓减压、冲洗；活髓切断；根管治疗神经性：三叉

2、神经、面神经痛，卡马西平，苯妥英钠学习思路简单生理简单病理简单治法（药理、用法、禁忌等）考核课程主要内容第一章健康的概念、分类及标准第九章心血管疾病与其用药第二章医药的起源与发展以及与健康的关系第十章泌尿生殖系统常见疾病与用药第三章感冒与感冒用药第十一章内分泌系统常见病及用药第四章抗生素第十二章皮肤疾病与其用药第五章维生素第十三章减肥药、保健品第六章常见传染性疾病及其防治第十四章处方药和非处方药第七章消化系统常见病与用药第十五章抑郁症与抗抑郁药第八章呼吸系统常见疾病与用药第十六章药品质量第一章健康概论健康是人生活质量和全面发展的基础健康是智，智

3、力的发挥以健康作为后盾；健康是财，是人生最大财富；健康是福，是人类最基本的需要和权利，充分享受这一权利是人生最大的幸福。幸福生活=1000000…（健康是1，学习、事业、财富、婚姻…是0）一、健康的重要性第一节健康概念、分类及标准科学研究与健康科学的目的科学对健康的贡献近年来我国的健康状况30%的人处于健康状态，70%的人处于疾病和亚健康状态；恶性病发生率迅速增高，癌症患者日益剧增，年均发病人数已达200万（6000/d）；脑血管病是最大的一个死因，高血压患者已超过1亿（1/14），心脏病的高发年龄降低了15岁；糖尿病人以每日3000人的速度增

4、长，现已超过5000万人（1/24）；艾滋病高感染率，成人感染率：0.1%;感染人数：840,000；肥胖率急剧升高，超重者2.4亿（约1/6）。健康认识、重视不够生活方式和行为（生活学习压力、工作方式，饮食、睡眠习惯）营养不均衡运动减少环境因素主要原因二、健康的概念一般传统认识不生病《辞海》中概念：健康是人体各器官系统发育良好,体质健壮,功能正常,精力充沛,并具有良好劳动效能的状态。（生理、心理、社会）WHO健康概念：健康是体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。（理想化）中医对健康描述：在于脏腑和经络是否健

5、康，而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状况.健康的含义躯体健康心理健康心灵健康社会健康智力健康道德健康环境健康三、健康的八大标准吃的快便得快睡得快说得快走得快良好的个性良好的处世能力良好的人际关系四、亚健康ＷＨＯ认为：亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。亚健康状态的主要表现（躯体、心理、社会性）躯体性亚健康：由于过度脑力劳动、精神长期紧张所致的疲劳综合征。（如精力不足、注意力分散、胸闷气短、心悸、失眠、健忘、颈肩腰背酸痛、遇事紧张）；心理性亚健康：由于心理因素导致的状态情绪异常：低落、急噪、易

6、怒、焦虑、懊悔精神异常：萎靡、紧张肢体功能异常：睡眠不佳、记忆力减退、无兴趣爱好，精力下降等。导致疾病：心悸、胃绞痛、诱发心脏病、癌症。社交性亚健康：由于社会活动中由于社交关系导致的孤独、冷漠、猜疑、自卑、虚荣、傲慢、虚荣等。如何避免亚健康状态？维持规律的生活习惯合理膳食保持乐观的心态培养畅达的性格参加适度的体育活动中医对亚健康的描述和治疗在中医理论中属“虚劳证、精气不足”。中医运用健脾、补气、生血、强神、填精、壮肾阳的手段，来调理人体阴阳气血和心、肝、脾、肺、肾五脏功能，使之恢复于正常状态。著名健康学者马斯乐指出，“心理健康比生理健康更重要。

7、”很多难治病症大部分起源于心理因素。心理疲劳是健康最大敌人!五、心理健康的重要性《灵枢·本脏篇》:“志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪。”《灵枢·百病始生篇》:“喜怒不节，则伤脏。”中医中对心理因素影响健康的描述《素问·阴阳应象大论》：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”。六、健康公式可见60%的健康决定于生活方式健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒）分子越大身体越健康，分母越大身体健康越差。第二节健康与医药人类为

8、获得健康，发展了医药学。医药是人类与疾病长期斗争的产物，成为人类健康的有力保障。一、健康与医药的关系获得一定的医药知识，不但可以有意识的保护自我，防止