月间宣导亚健康ppt课件

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1、健康中心：赵艳明2013年2月21日1亚健康世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”，具体指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。概念2Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordisclosedforanyreasonexceptasauthorizedbyAepi

2、Tek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外，不得以任何理由复制，使用或泄露亚健康亚健康可划分为：（1）躯体亚健康：主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等；（2）心理亚健康：主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；（3）社会适应性亚健康：突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现；（4）道德方面的亚健康：主要表现为世界观、人生观和

3、价值观上存在着明显的损人害己的偏差。（5）情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。4Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordisclosedforanyreasonexceptasauthorizedbyAepiTek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外，不得以任何理由复制，使用或泄露最容易亚健康的人包括：1、精神负担过重的

4、人；2、脑力劳动繁重者；3、体力劳动负担比较重的人；4、人际关系紧张、造成负担比较重的人；5、长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；6、压力大的人；7、生活无规律的人；8、饮食不平衡、吸烟酗酒的人.亚健康5Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordisclosedforanyreasonexceptasauthorizedbyAepiTek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外

5、，不得以任何理由复制，使用或泄露亚健康体重突然下降如果不是刻意减肥，半年内如果体重下降超过20斤，一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素，可能跟压力或情绪有关。·12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。典型症状6Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordisclosedforanyreason

6、exceptasauthorizedbyAepiTek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外，不得以任何理由复制，使用或泄露指甲有白点中医说，爪甲为血之余。指甲上有白点，提示人的脏腑功能失调，尤其是消化吸收功能不好，身体营养不够，要注意膳食平衡。指甲有竖纹指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态，最近可能精神状态不太好。不管怎样，要注意放松心情，调节作息了。7Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordi

7、sclosedforanyreasonexceptasauthorizedbyAepiTek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外，不得以任何理由复制，使用或泄露典型症状8Confidentialitystatement:ThisdocumentisthepropertyofAepiTekandmaynotbecopied,used,ordisclosedforanyreasonexceptasauthorizedbyAepiTek.保密声明：该文件是神光安瑞的私有财产，未经神光安瑞授权外，不得以任何理由复制，使用或泄

8、露典型症状脸色不好有色斑脸色不好有色斑的女性，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因，平时压力大，精神紧张，以及月经失调的人，很容易出现脸色发黄暗淡，或者伴有色斑的情况。很少吃主食为了减肥，就不