董明阳-社会体育-论文-颜智

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1、LiaoningNormalUniversity（2014届）本科生毕业论文(设计)题目：辽宁师范大学社会体育专业学生膝关节运动损伤调查及预防对策学院：体育学院专业：社会体育班级序号：9班5号学号：20101158010005学生姓名：董明阳指导教师：颜智2014年5月目录摘要1Abstract1前言21．研究对象及研究方法21.2研究方法21.2.1文献资料法21.2.2问卷调查法21.2.3逻辑分析法22.结果与分析22.1社会体育专业学生运动损伤的调查分析22.2膝关节运动损伤与专项的关系32.3膝关节损伤性质与程度的分析32.3.1膝关节运动损伤性质32.3.2膝关节运动损伤程度32

2、.4膝关节运动损伤的原因分析43.膝关节损伤的预防措施53.1树立安全教学思想,加强准备活动和课后放松活动53.2加强膝关节周围肌群的力量和韧带柔韧性的训练53.3合理掌握运动负荷防止运动量过大53.4掌握正确的技术动作63.5提高教师的业务水平合理运用教学方法63.6注意运动环境因素对损伤的影响64结论和建议64.1结论64.2建议6参考文献8致谢9i辽宁师范大学社会体育专业学生膝关节运动损伤调查及预防对策辽宁师范大学社会体育专业学生膝关节运动损伤调查及预防对策摘要：运动损伤在大学生参加体育活动中是普遍存在的一种损伤，尤其是对于体育专业的学生来说，而在这其中的膝关节的损伤是最为严重的损伤之

3、一。本文通过问卷调查法、数理统计法、文献资料和逻辑分析法，对辽宁师范大学体育系10、11年级社会体育专业的学生在课堂内外发生的运动损伤进行了调查研究与分析，并提出了相应的预防措施，对减少学生运动损伤、增强学生体质、增进学生健康意识具有积极的理论价值和参考意义。关键字：社会体育；膝关节；运动损伤Abstract:Sportinjuryincollegestudentstoparticipateinphysicalactivityisakindofinjury,theuniversalexistence,especiallyforsportsprofessionalstudents,andint

4、hekneeoftheinjuryisoneofthemostseveredamageofthe.Thisarticlethroughthequestionnairesurveymethod,mathematicalstatisticsmethod,themethodofdocumentaryandlogicalanalysis,PhysicalEducationDepartmentofLiaoningNormalUniversityin11,grade12SocialsportsstudentsontheinvestigationandAnalysisonsportsinjuriesocc

5、uroutsideoftheclassroom,andputsforwardcorrespondingpreventivemeasures,toreducethestudentsportsinjury,andenhancethephysicalfitnessofstudents,hasgreattheoreticalvalueandthereferencesignificanceofimprovingstudents'healthconsciousness.Keywords:Socialsports；knee；harm；prevent第10页辽宁师范大学社会体育专业学生膝关节运动损伤调查及预

6、防对策前言运动损伤是体育运动过程中普遍存在的一种运动所造成的肢体创伤，不仅给学生的身体、训练、学习带来巨大的影响，还会给学生的心理带来压力。由于体育专业学生的专业性特点，学生在校学习、训练期间运动损伤时常发生，运动损伤的现象很普遍，主要体现在损伤程度和部位上，不同的运动带来的损伤是不同的，运动损伤的主要部位是颈、肩、腕、肘、膝、腰和踝关节，最常见的运动损伤是膝关节的损伤，因此本文的目的是通过对我院社会体育专业学生运动损伤的情况进行调查。研其因，究其果，旨在找出影响膝关节运动损伤的因素，提出有针对性的预防措施，尽可能地避免和减少学生运动损伤的发生。1．研究对象及研究方法1.1研究对象研究对象为

7、辽宁师范大学10、11级社会体育专业学生，随机抽取了100人，男生80人，女生20人。1.2研究方法1.2.1文献资料法借助辽宁师范大学图书馆，体育学院资料室，电子期刊阅览室以及网络资源等便利条件，查阅有关膝关节损伤及预防对策方面的资料，书籍、报刊等，为论文撰写提供理论依据。1.2.2问卷调查法通过书面形式提出经过周密设计的若干固定的有关专项和术科课对膝关节损伤影响的问题，并发放100份的问卷，收回100份，