一天拓展标准行程

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1、户外素质拓展一天方案------------在与自然的互动中放飞心灵、在项目的体验中融入团队-------------一、活动情况说明时间：地点：人员：拓展项目目的：l        加强队员相互之间的沟通能力，使队员认识到沟通的重要性；l      培养队员的合作精神；l   培养队员在团队中如何搞好人际关系，学会赞美别人；l实现队员从自我中心到团体中心的转位；l使队员认识到团队良好氛围的重要性。l锻炼队员的顽强意志，使其在面对困难时更加有自信心；l最终达到激发队员潜能的目标。二、关于阳光行户外拓展俱乐部我们利用崇山峻岭、瀚海大川、拓

2、展场地等环境，通过各种精心设计的拓展活动，在解决问题、应对挑战的过程中，让队员通过体验去感悟，并不断自我提升。不同于其他的专业培训，我们的目的不是提高技能、不是竞争，而是让队员进行自己与自己的较量。“给自己一个全新的空间”是我们拓展的目的；“展现生动的人性”是我们拓展的魅力；“寻找久违的信任感恩的感觉”是我们的感人之处。在激情体验中，你可以忽略自己在每个层面上的社会身份，你需要的是新体验，新感悟。我们阳光行户外拓展是体现人的个性，以其无说教、无方法、无结论、只有规则的特性刺激着现代人的每一根神经。高空项目、攀岩、速降、电网、背摔……种种

3、培训项目并无实际危险之处，除了身体的刺激外，还让队员体验了紧张、恐惧、兴奋等种种感觉，这正如亲身参演精彩大戏一般。人生如戏，戏如人生，我们睿力拓展正是浓缩了这样的生活感受。三、流程安排踏上欢乐的旅程第一天活动安排时间负责人在武汉指定地点集合，乘车出发前往拓展基地08：00到达户外拓展培训基地的，稍作休整，集合整队。09：00后勤教练讲解活动及安全注意事项，培训师与学员见面作自我介绍。随机分为n组，进行小组文化建设，入营宣誓。 目的1、感受来自团队的力量，学会在团队中扮演有用的角色2、解除成员之间人际关系的隔阂；3、培养团队合作精神。09

4、：30主教练及各队教练5/5拓展项目：解手链或水果登或青蛙王子或松树大树等10：00主教练及各队教练分组进行经典拓展培训项目有效的沟通与协调：无敌风火轮决策力与执行力：极速60秒（注：各队依次逐一操作以上项目）10：30主教练及各队教练中餐12：00后勤组分组进行经典拓展培训项目：团队沟通，资源共享拓展项目：穿越火线打破思维，摆脱一成不变的行为习惯：孤岛求生13：30主教练及各队教练学员代表总结发言，培训师进行总结点评；17：00主教练及各队教练项目介绍：破冰分组全部学员分为小队，1、在规定的时间内完成各项任务：选队长、起队名、队训、队

5、歌、队徽；2、自我介绍并展示才华，相互重新认识；3、以小队为单位进行团队展示。项目目标：1、了解培训活动的相关内容与要求；快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围；2、建立团队，相互认识，快速形成团队归属感孤岛求生将队员分成三个小组，分别安置在三个岛上（盲人岛、哑人岛、珍珠岛），模拟公司的高层、中层、基层人员，共同完成一项特殊而艰巨的任务。5/5培训目标：1.  面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调？2   培养工作的主动性，发扬主人翁精神。3   不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么？”

6、4   合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。5      信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作6      创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决极速60秒项目介绍：封闭区域内散落着五花八门的卡片，需要团队成员在60秒时间内，在找到它们的线索后把卡片按规律拾出区域。项目目标：1、使参与者提升对于“创新”的认识和理解2、使参与者感受组织内部合理分工的重要性3、使参与者思考决策与执行的关系穿越电网项目介绍：你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到敌人电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所有

7、人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。祝顺利 培训目标：5/51  群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。2  人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜？3  个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势？4   认真严谨的态度与积极心态的重要性。 无敌风火轮项目介绍使用报纸或其他纸张，以及胶纸制作一个可以容纳全组成员的大型圆桶，且保证每个队员都能踏着圆桶向前进一段距离。项目目标1学会合理分配资源2加强团队合作和沟通；3体会心灵的默契是团队合作的最高境界。四.安全保证温馨提示关于安全:拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工

8、作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的专业器材、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。学员准备：Ø着运动装（女士请着长裤！！）、穿运动鞋，切勿穿高跟鞋、拖鞋、凉鞋Ø住宿