拓展训练：时间管理的四分图

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1、时间管理四分图—明阳天下拓展培训史蒂芬·高雷(SIcphenCorey)在他的一本书"firstThingfirst"中曾经介绍过以下的概念。若把你每天睡眠以外的时间，用以下的4种性质分开，每种占多大的百分比，1，重要而急很多人每天的生活都在极度忙碌之中，每件事都是重要而急的，若这栏长期地占全部时间的50％或以上，我们的生理和心理健康都会有不良影响，与别人的关系和人生其他的重要方面都会因而变坏。2．重要而不急经常告诉自己应该去做(或多做)，而总是没有实行的事情便人此栏。这栏亦往往是真正把自己人生推进往上的事情，例如足够睡眠、与家人旅行、学习、运动、研究工作等。这栏亦是最容易

2、被忽略的一栏。3不重要而急forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans这栏的事情足为别人而做的，例如接听手提电话、约好去些无关紧要的约会等。若这栏的事情太多，

3、我们会埋怨自己太被人摆布，或者处于被动和无奈的境界。4．不重要亦不急这栏的事情，在人生中常常是可有可无的事。但是如果一件这样的事长期在心里涌出，它可能是重要的事而未曾被自己注意。没有“正确”的比例，一般来说：1栏最好低于50％2栏最好维持在20％或以卜3栏应慢慢地减低4栏亦应该降低1栏事情往往不能马上被减少。最好的做法是把从3及4栏省下的时间用在2栏事情上。慢慢地，l栏的比例便会渐渐降低。以下的图表供你作检讨用．我建议你每3个月做一次检讨。重要重要而急重要而不急不重要而急不重要亦不急forthequalityofreviewsandreview.Article26threv

4、iew(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans现在目标重要、急％％重要、不急％％不重要、急％％不重要、不急％％100％100％人生十项法人生的目标是达到成功和快乐，可是，如何才能达到?即是说：正确的途径应该是怎样的?很多人以为事业成功便能使人生成功和快

5、乐。结果他高高在上，坐在集团公司总裁的宝座上，可是忙碌的工作过后，内心感到一份深深的空虚。不少富豪，觉得钱最为重要，以为有大量金钱时自然可以获得成功和快乐的感觉。结果刚刚相反，钱越多，距离成功和快乐的感觉越远。有些人甚至为了事业和财富上的成功而牺牲了健康、家庭或者朋友。反之，一个出来工作不久的青年，往往更感到内心有成功和快乐。怎样解释呢?在这节里让我与你分享我的看法。你我每天做的所有事，按其意义来分，可以归纳为10项：①精神——探讨人生的意义或者宗教信仰之类的问题都入这项。forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a

6、)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinvestigation;(C)submissionofprogramcompliance,investigationorexaminationofwhetherviewsareclear;(D)theborrower,guarantorloans②健康——包括身体及心理上的健康。③知识——所有可掌握的学问和技巧。④修养——对人、事物的态度及行为。⑤爱情——两情相悦的恋爱，包括婚姻。⑥家庭——夫妻、子女、父母、亲戚等。⑦朋友——你觉得应当了解、关心、分享、支持

7、和保持联络的人。⑧社会——你自己的定义，可以只包括你住的社区或乡村，也可以大至包括整个世界，所有生物。⑨事业——你称为“工人”的行为，发展至对社会有贡献的事情，也是由你决定所包括的范围。⑩财富——钱财加上你所拥有，可以变为现金的资产。十项分数计划目标一周内实行一月内实行精神健康知识修养爱情家庭朋友forthequalityofreviewsandreview.Article26threview(a)theCCRAcompliance,whethercopiesofchecks;(B)whetherdoubleinv