中学生阳光自信演讲稿

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1、中学生阳光自信演讲稿  中学生阳光自信演讲稿【一】  尊敬的各位领导,老师,同学们:  大家好!  在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”在这里我想和同学们说:如果你想拥有健康的心灵,如果你想拥有强壮的体魄,如果你想拥有成功的人生,请来参加运动吧。因为,我运动,我健康,我学习、我快乐!  作为初中生,面对繁重的课业负担,面对巨大的升学压力,同学们往往无暇顾及身体。然而健康的身体是学习知识的前提,没有健康的身体,再大的能耐也无法发挥,健康不只是学习的基础更是生命的基础。同样

2、是在一个教室里学习,为什么有同学整天埋头读书,学习成绩却不尽如人意呢?这跟学习方法有关,更重要的是学习效率的问题。如何提高学习效率,我想同学们应学会科学用脑,在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等基础上保养大脑。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的前提条件。玩的时候痛快玩,学的时候认真学,全身心地投入。积极主动地学习,不断感受其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣;要防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪。如此,才能大幅提高学习效率。总之,学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,与人的体质、心境、状态等诸多因素密切相关。  我们要向身心健康努力,既要科学地生活,

3、锻炼,不断提高生活质量,又要加强学习和修养,塑造美好的心灵。应当珍惜自己的生命和健康,尽可能地爱护身体,讲究卫生,增强体质。同时,人又要有健康的心理,要有自尊、独立、平等、自信、自律、坚强、宽容、乐观等良好的心理品质。在现代,心理是否健康已成为衡量健康的重要标准。即使一个人身体残疾或患有疾病,但只要有健康的心理,不自卑,不放弃,照样可以成为对社会有用的人,可以生活得快乐,幸福。相反,即使一个人有健康的体魄,但心理不健康,心理承受能力差,自我调节能力弱,他的生活不会开心,甚至可能逐渐损害身体健康。  作为中学生,我们要以积极的心态和科学的方法,不断陶冶人性,健

4、全人格,提高素质和能力,发扬实事求是、勇于创新的精神;坚持学习科学文化和加强思想修养的统一,把自己培养成为理想远大、热爱祖国、追求真理、勇于创新的人,在人生广阔的舞台上,充分发挥自己的聪明才智,展现自己的人生价值,努力创造无愧于时代和人民的业绩,实现自己的全面发展。  老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,让我们行动起来,共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持体育锻炼,科学用脑,努力学习,争创一流!让我们的生活充满阳光,让我们永葆青春的激情和风采。  谢谢大家!  中学生阳光自信演讲稿【二】  尊敬的各位领导,老师,同学们:  大家好!我是七年级三班

5、的xxx。  阳光在我们所有人的印象里,给人的感觉就是温暖、明亮,总是能给人带来希望。大地因为有了阳光显得格外的活泼,万物都争先恐后的欣赏阳光的魅力,才会出现复苏的景象。空气因为阳光的抚摸变得特别的清新,怀抱着世间的所有使其欣欣向荣。我就是一个积极吸取知识、充满自信、品学兼优、活泼乐观的阳光女孩。  在学校里,我是一个好学生。尊敬老师,积极完成老师布置的各项任务和作业,做好老师的小助手。在学习中,我自信、自立、自强,我刻苦学习,成绩优异,从一年级到四年级,连续被评为三好学生、学习标兵、英语小博士,每个学期我都能拿到奖状。一方面我努力学习,上课认真听讲,课后及

6、时完成作业,还养成了课前预习,课后复习的好习惯。我还爱看课外书,俗话说好记性不如烂笔头,遇到好词好句,我就把它记下来,这样我就积累了丰富的知识,开阔了视野。另一方面我乐于助人,帮助同学,有同学在学习上遇到难题,我会尽我所能的为他讲解,帮助他克服困难,做同学心目中的好同学,好榜样。  在业余生活中,我是一个兴趣广泛,生活充实的阳光少年。我喜欢拿起画笔,画我喜欢的画,我喜欢唱歌跳舞,积极参加各种有益的活动。每年的六一都有我精彩的舞蹈表演。我还是聊城晚报一名优秀的小记者,不仅踊跃参加实践活动,还积极投稿。我还参加了学校组织的鼓乐队,为校争光。我热爱生活,渴望生活像

7、阳光一样灿烂。  在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、妈妈每天工作都很辛苦,我做完作业后,会主动扫地,擦桌子,做点力所能及的家务。我坚持自己的事情自己做,尽量让父母少操心。家里来客人了,我主动问好,端茶倒水,大家都夸我是个懂事的好孩子。  我知道,我是爸爸、妈妈的骄傲,老师喜欢我,同学们也喜欢我,但这些不是我骄傲的资本,而是我前进的动力,我将不断努力,在各方面做得更好,使自己不断进步!进步!再进步!  我的演讲完了,谢谢大家!  中学生阳光自信演讲稿【三】  尊敬的老师,亲爱的同学们:  大家早上好!  明媚的清晨,在你们开窗帘的时候,总有一缕阳光洒进你的房间

8、,带着清香,带着温暖,带着希望,引领着新一天的开始。

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