站姿的规范标准及训练方法

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1、站姿的规范标准及训练方法　　篇一：训练站姿　　1　　2　　4　　篇二：仪态礼仪之站姿训练LL　　课题：仪态礼仪之站姿训练　　姓名：刘玲　　科目：秘书礼仪基础　　时间：XX年03月17日　　学校：芜湖市职教中心　　仪态礼仪之站姿训练　　一、分析教材　　本节课是高等教育出版社出版的中等职业教育国家规划教材配套教学用书《秘书礼仪基础》第二章第一节中的第一部分内容。微机专业开设礼仪课程是帮助学生达到内强素质，外塑形象的目的，使学生进入社会后更易于获得用人单位的青睐，同时也可为我校树立良好的公关形象并为我校进一步提升就业率起到积极作用。而仪态的学习与训练是为学

2、生塑造良好的外在形象，它是属于人的行为美学范畴。仪态的美与丑，是鉴别一个人高雅或粗俗、严谨或轻浮的标准之一。它既依赖于人的内在气质的支撑，同时又取决于个人是否接受过规范、严格的体态训练。　　优美而典雅的站姿，是发展人的不同质感动态美的起点和基础。所以站姿训练的好坏直接影响后面坐姿、走姿等仪态的学习与训练。在此之前，学生已学习了礼仪概述的内容,掌握了礼仪的特点，认识到学习礼仪的重要意义，这为过渡到本节课的学习起着铺垫作用。　　二、教学目标的确定　　（1）、知识与技能目标：学生根据规范站姿的基本要领进行训练，熟练掌握各种站姿要领，并能灵活运用。　　（2）

3、、过程与方法目标：通过图片展示、教师示范讲解，学生先局部后整体、先集中后分组的训练，体验规范训练的过程，感悟体态美的愉悦。　　（3）、情感与价值目标：使学生在平时也能尽量做到规范站立，改正　　不良的站立习惯，塑造体态美，培养良好的仪态修养，进一步增强学生的审美意识和礼仪素养。　　三、教学重点与难点　　教学重点：　　规范站姿的基本要领（因为这是掌握正确站姿的基础）。　　教学难点：　　素质拓展（俗话说：台上一分钟台下十年功；因为改正不正确的行为习惯、塑造体态美、培养良好的仪态修养，必须从日常生活中不断修正自己；这就要求学生根据掌握的站姿要领务必每天自觉训

4、练20—40分钟，考验学生的毅力）。教师主要采取阶段性测评的方式来分散难点解决问题。　　测评方式：　　学生掌握规范站姿要领后根据规范站姿测评表第一周学生自评；第二周训练小组（6-8人）组内互评；第三周由任课教师组织测评并进行评比，提出表彰、鼓励及整改意见。　　四、学情分析　　1、分析学生　　中职生大部分是初中阶段成绩中下等的学生，他们大部分来自农村或城市的下岗或单亲家庭，一般比较缺乏思想品质、礼仪修养方面的教育，有些学生连最起码的礼貌都不懂，结果就业比较困难；但这个年龄的学生观察能力、记忆能力和动手能力会迅速发展，他们好动、好奇、好表现，作为专业教师

5、要抓住学生的特点，积极采用形象生动、形式多样的教学方法和学生能广泛的、积极主动参与的学习方式，定　　能激发学生的兴趣，有效地培养学生能力，促进学生的个性发展。　　2、教学用具与设备　　采用幻灯投影设备在形体房进行教学与训练。　　采用幻灯投影主要是将站姿的要点，以图、文两种形式展示出来。利用形体房中的落地镜子让学生在训练中从正面与侧面了解自己的训练状况并能及时调整自己，使学生更易于将感性认识转化为理性认识。　　五、分析教学方法　　1、教法　　礼仪是一门实践性与实用性很强的学科，礼仪的教学主要应运用“行动导向”的教学理念，精心设计学生在“动”中“学”的教

6、学方案，来充分体现“学生为主，能力为本”的教学指导思想。本节课在教法上我主要采用了问题探究法与讲、练、评结合法。　　2、学法　　学生通过课上与课后两方面学习与训练来掌握本节课的教学内容。　　（1）课堂上“问题→讨论、示范→训练→展示→点评”；掌握本节课的教学重点。　　（2）课后“训练→学生自评→训练→小组测评→训练→任课老师测评”。让学生将掌握的知识转化为素质。　　六、分析教学过程　　本节课包括提问引课、新课教学、课堂训练、课堂小结、布置作业等五个环节。　　（一）、提问引课　　设置问题情境，激发学生的学习兴趣与求知的欲望，引导学生主动探究新知，明确学

7、习内容。　　提出问题：1、良好的个人形象是由哪些要素所构成？　　2、如何使自己拥有优雅的仪态？　　学生讨论，自由发言后教师归纳并引入新课。　　（二）、新课教学　　新课教学内容：规范站姿的基本要领。　　首先，教师将局部要求（头颈、肩、腰、腹臀，双手、双腿、及双脚七部分）通过幻灯片的图、文展示进行讲解，而后再讲站姿的整体基本要求（五点一面）。讲解时，不仅要让学生了解怎样做，更要使学生理解为什么这样做、应该注意哪些问题，从而及时对掌握要点的方法和规律进行概括。　　其次，教师将学生集中根据所讲要领教师示范,学生训练掌握新知。　　（三）、课堂巩固训练　　将学生

8、分组（6-8人），对镜采用先局部后整体训练的方法进行巩固训练。教师在学生训练过程中根据学生身体素质的差异进行