素质拓展训练策划

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1、素质拓展训练策划书合作潜能核心目标心态沟通信心XXX班2011年11月一、活动主题：携手并肩，勇往直前——自动化学院素质拓展训练二、活动背景：对于刚刚迈入大学校园的我们，彼此之间还没有熟悉，本次素质拓展的目的，就是要提高班内同学的人际交往能力，团队协作能力，意志水平能力，耐挫能力，自信心培养能力以及自我分析能力。从而使得本班更具班级文化特色，更具凝聚力，也为了给大家创造一个更好的学习和生活环境。四、活动时间：待定五、活动地点：XXX大学操场六、活动安排：　本次拓展训练活动安排在学校内，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让全体成员在游戏的同时学会发现、讨论、沟通和

2、解决问题，在参与体验的过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。七、活动项目预热：自我介绍:姓名，兴趣，爱好。同学们需认真记牢，中间会不时抽查提问。答错者，被提问（任何问题）。（20分钟）1,盲人建屋活动目的：学习凝聚团队共识的方法；理清个人目标、定位团队目标。器材场地：空旷的场地。全体成员组成一组，一条15M长，一条10米长编织绳，15眼罩.准备：全体成员分成两队，每队15人。活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则。每组完成任

3、务时间限制为20分钟，此游戏限时50分钟。规则：1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个屋顶是正三角形（边长、角度相等）屋身为矩形的框架，三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话分享重点1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？矩形，三角形的角度，方向如何确认？2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人的团队目标？3.当框架被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大

4、家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)？实际的生活体验是否有类似情形。②驿站传书一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。三、游戏介绍：八人一队，分为三队。全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站,到时侯班委会把一

5、个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把得到的信息写在纸片上交给最前面的班委!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指班委喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1,不能讲话.     2.不能回头3.后面的同学的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一

6、刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸条 .6.项目的最终解释权和裁判权归班委7.第一轮时间≤2分钟.  (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:  8,第一轮所有方法不能再使用.9.不能传递和扔任何物品.    10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加11,第一轮第二轮所有方法不能使用.   12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加13.前三轮所有方法不可用.    14.屁股不可以离开地面15.第四轮时间

7、≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)③开心一下每位同学各说一段笑话。（轻松环节）④坐地起身一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具三．场地要求：空旷的场地一块四．项目时间：20分钟-30分钟五．详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，班委要引导大家坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。⑤无敌风火轮1、项目类型：团队协作竞技型2、道具要求：报纸、胶带

8、3、场地要求：一片空旷的