问道之旅辟谷养生班介绍资料 2

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1、【问道之旅】——辟谷养生.神奇体验一、【问道辟谷养生班简介】问道之旅，是陕西盛德文化传播有限公司、前沿企业管理咨询机构兰州公司共同打造一个高端精品活动，它以国学、心灵、修身、治企为核心出发点，以辟谷、感格、游学、参访等多种载体形式展开，以实践并传播中华传统文化，帮助更多的人获得人生的健康、喜悦、智慧与财富为目标。本期问道辟谷养生体验班，是以“辟谷”为主要载体的修习体验活动。二、【辟谷的渊源及原理】“辟谷术”起于先秦，大约与“行气术”同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地

2、形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。人体是一部能自动修理和维护自身的“机器”。辟谷的时候，机体在停止吸收营养素的情况下，通过“内耗”自净作用和排泄作用，最大限度地分解和排出体内积蓄的有害物质，从而达到治病健身的目的。实际上辟谷并不仅限于对体内有害物质的清理作用，它还可刺激细胞恢复正常代谢，从而提高细胞活力。一般来说，在辟谷情况下，机体为保持脑、内脏、内分泌、肌肉等器

3、官系统的正常生理功能，必须消耗体内脂肪和蛋白质，但是在辟谷的过程中，所消耗的蛋白质是取自体内不重要的组织的蛋白质，也就是说辟谷后机体首先消耗的是弱化、病变、衰老的组织细胞，如肿瘤细胞、脱落细胞以及有内环境中的有毒物，组织细胞附着物等。辟谷对机体起的这种废物利用过程，医学上称为“自身融解”。-5-自身融解是正常的生命现象，其过程不是人的意识所能支配控制的，辟谷时新陈代谢变化激烈，可直接刺激自身融解，换句话说，辟谷是不使用刀子的内脏手术，比外科医生做得更自然，更精确，更有效，丝毫不损健康。祛病强身调理身体，还只是辟谷综合效果之一。生命是集有形身体与无形精、气、神为一体的复合体。辟谷是以调

4、理身体为直观显现，同时达到心灵静定、思维敏捷，情绪安宁、处世淡定，从而大大提升智慧灵感系统活性活力，达到心、性（灵性、神性）、命（身体）综合调养，使生命多元素同步进入更好的健康平衡之中。三、【参加问道辟谷养生班的好处】l胃肠系统可以得到休息l理身体的宿便及毒素l清理优化血液系统l人体各大系统得以调整（自动）l大脑得到松静修养l有利于激活身体潜力l有利于激活生命潜能l开启智慧l修正性功能l改善睡眠l美容养颜l减肥塑形四、【开班地点】问道之旅陕西西安终南山翠微宫研修基地（暂定）五、【开班时间】1.问道之旅辟谷养生班长期举办，本期为辟谷养生基础班，满21人开班。2.本期辟谷养生基础班为期七

5、天，（场内辟谷3天，场外辟谷4天）。-5-六、【招生对象】喜清静、爱山水，爱自然、关注身心健康与休闲放松，热爱传统文化的工商企事业单位领袖、高管、社会各界精英人士。七、【注意事项】1、身体有特别病症者需提前与主办方沟通，以评估是否有条件参加本课程。2、以下身体状况人士不适宜辟谷：①严重心脏病患者、脏器动过移植手术者、恶性病变晚期者、身体极度衰弱者、身体严重瘦弱者。②年龄过大（70岁以上）者或少年、孕妇。③消化系统有严重溃疡病、内脏经常出血者。④患有严重的胰腺病，长期使用胰岛素者。⑤患有精神病或有病史以及有家族精神病史者，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者、癔症患者等。⑥意志不坚定；

6、严重缺乏耐性者；性格多疑多变且易怒者。八、【导师介绍】陈咏萍老子学院副院长能量养生指导师国家心理咨询师印度合一大学训练师盛德文化、前沿咨询心灵导师问道之旅、证道之旅、生命再造活动终身推动者-5-陈咏萍老师长期从事传统文化的研究和教学工作，潜心于传统文化的身体力行和实践内证，有深厚的儒释道文化积淀，尤其在道学修身实践方面造诣颇深。具有20多年修身实证辟谷养生指导经验，长期投身于中华传统文化在国内外的传播与普及。专注于道德心灵的培养和慧智头脑的启迪，对人心人性有独到的见解和运用。致力于《德道经》、《黄帝内经》、《易经》、《大学》等国学智慧在企业经营管理以及现实生活中的应用。九、【修习费用

7、】l问道系列精品课程长期复训费：50000元/人l问道辟谷养生基础班单次修习费：6800元/人l辟谷养生基础班服装费100元；住宿费自理。十、【报名须知】1、问道辟谷养生体验必须是学员自愿参加。2、学员必须按照规定程序提前十天提交电子版报名资料，审核通过后方可正式参加，并于报到时予以签字确认。3、衣着：请您穿着宽松、透气、舒适的衣裤，比如棉、麻质地的衣服，避免尼龙、胶质质地衣服。准备棉质袜子、平底鞋。女士可备大披肩。4、物品：洗漱用品，保持环保，您可自带有