长寿与养生ppt课件

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1、连云港市场健康巡讲主办：中华中医药学会无限极（中国）有限公司长寿与养生抗衰老产品组合销售2文档名称

2、章节名称测测您的生命质量请回答“是”、“基本是”、“不是”。1.生活不能自理。2.生活正常，能承担较为辛苦的劳动。3.在最近一段时间因为身体不适而卧床休息了几天。4.心情不好，感到焦虑、紧张，甚至压抑、忧郁和消沉。5.精神愉快，觉得生活满足，无远虑无近忧。3文档名称

3、章节名称6.对于突发事件的打击能承受得住，能控制自己的情绪。7.记忆清楚、思维敏捷，不会犯常识性的错误。8.与亲戚朋友往来密切；善于人际交往。9.在工作中能较好地处理同事间关系，善于团结人。10.由于健康不佳或

4、工作中的困难而不能坚持工作。4文档名称

5、章节名称评分标准12345678910是-10065-10-5155584-3基本是-4050-5-283-1-32-2不是000-10-100-4-6-435文档名称

6、章节名称记分结果80分以上生命质量佳。您的身心俱佳，保持下去，一定会长寿的！50～80分生命质量良好。面对生活中的绝大部分磨难时您都能应付得了，但这并不意味着您“无坚不摧”，在今后的生活中您要做的是继续提高生命质量。少于50分生命质量较差。您不仅身体状况较差，在家庭生活、社会关系、精神状况上也不同程度的出现了问题。立刻着手改变这种糟糕的境遇吧，别再犹豫了！6文档名称

7、

8、章节名称中国已步入老龄社会目前中国人口已经进入老年型！预计到2040年：65岁以上老年人比例将超过20%；80岁以上高龄老人将增加到7400多万人。一个值得深思的现象：女性老年人成为老年人口中的绝大多数！7文档名称

9、章节名称衰老的原因从宏观角度看：衰老是自然的生理过程，但是亚健康疾病会加快衰老！从分子角度看：自由基是导致衰老的主要原因！8文档名称

10、章节名称衰老的本质从内部看：衰老是身体各脏腑器官功能的不断下降！从外部看：日晒、辐射、环境污染、不良饮食习惯、精神压力等加速衰老！9文档名称

11、章节名称辐射的危害长期受到辐射的危害：心血管系统：头痛、心悸、免疫力下降等神经系统：

12、记忆力减退、失眠等视觉系统：视力下降、白内障等生殖系统：性功能降低等还会影响血液、淋巴等，严重时可能会诱发癌症……10文档名称

13、章节名称摄生：防病祛疾、延年益寿摄生的关键：保养真气、扶正固本摄生原则：保养肾精、强健脏腑、调摄阴阳11文档名称

14、章节名称无限级抗衰老组合扶正固本：增健口服液、灵芝皇胶囊保养肾精、调摄阴阳：男仕口服液/女仕口服液强健脏腑：调养脾胃：常欣卫口服液调养肺脏：润和津露调养心血管：海豹油胶囊调养气血：润红胭口服液清除自由基、减轻辐射危害：维康素补充营养素：营养适、钙片12文档名称

15、章节名称人的寿命究竟有多长哺乳动物生长期与自然寿命的关系动物生长期自然寿命

16、寿命与生长期的关系（年）（年）（倍）猫1～1.58～125～8狗210～155～7牛420～305～7马530～406～8象25100～2004～8人20～25100～1755～713文档名称

17、章节名称老人健康才是宝！家有一老如有一宝14文档名称

18、章节名称●中国是最懂得养生的国家中华优秀的养生文化，是中华民族的瑰宝。这就是中国人注重养生的效果!这就是传统养生文化对于现代中国人的贡献!懂得养生，自己掌控生命！●中国人的平均医疗支出世界排名是188位●但中国人的平均寿命是71.8岁,排名是20位。15文档名称

19、章节名称