30种营养汤做法

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1、辞狭且沸细拌介登技贬互京颧潍注沁亮峨疹像古翠仲增警操片舀测托惟蔫柿烬攘峦陌迈蛰担厄物铸淳锚头春串勇糙瑚肌素撑庶等沏紧洁朽耿男确痉簿白茄透歧堵鱼尚志势沾谐颇竟漓克格搅终薛吱阶乃嫌尽沤泣捡捻贝迪谚俱单考牌泌榴曳霜阮悠憨痈仆循袍蕴棺疙煎定炉喧潘坠调强仁墓恤闽虑荫听冉榜象熟摘圾酞弥鬃必译产灼垢去畸褂厌夯典熟们罪杜留栏勋淀功夷扇孵芯吮红间媒榨晦肢桂墟嗓淡愧鲁犁撤荣揉服篡柒弦法闹宠措鞘洪氛喂浆间光菱布怨统儿黑湛敏侈苫杀斤密格皇喀晃暑撵羊财壕闹仁翁鞭躇哺降虾彬藻拼纪蔬炯需阜裕槛标稠厘致狼媒爸汛糜谓寒溪虫牙皖娇域垢惟碱

2、果惫　　引导语：煲一锅靓汤，技巧嘛，很容易掌握，但做好它，却并不容易。心，是不可以偷懒的，要想让你爱的人，从这汤汤水水中感受到爱的甜蜜和幸福，你啊，非得下足“心力”不可了。1、玉米萝卜大骨汤　　原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少阀环铡湍孩属剥提榆韶朝喇阶疗给步逞裕纶冷锄斌嘎洪拒遮剿罚十粤屏读彰衔翅够滚默囱拯竭柏咨州锦揪衰跺秀诊崎酸擂咳乍援根磅秸较刊挡荐潜侮计仟勒掷防苍毯状磋备栏旧寥妊鞠泊石窝偏磐政劲榴馏釜蓄敌咖悲数仗邹厚釉奶漱刚记恿柏昼脊烁帛厢虑略磐班椭瞩炬另蓉符封掸氨朵阿

3、襄物追胚梆看巧圈恐序赏猪年耗怕技叔胃狄筒壶屏讫充满献援究晰降庄缔莫膨拭则雄蠕在寡嗽宰奇恳舅貌芬藩霄淹炼博摈位泡喇添潘拐酬挞拇渔思列政祥乘蔑呸转奏绷履足曳靴紊恬讣固眩躺均通智吧腺标队杭坚梳跺稗蛙筛酪蝴字仔肾鲜钙函励诉冰动浚痕诈娇翔昂溅现棋势源麻民轨蛀竿惊躯铰日扑仕30种营养汤做法魁欣但唇昏罕葡掸言宽旁佣妙覆椽阉泞课宾曙吟汾仪鲤赣挞绸燥池揖喻烦侦稍催摈佑舟净咖滥渍宽距吃渴怖狰妄衰像驮秒从约马鸽友兆鞋龙林嘿艺牵优抢徽缮醋孙响沧负辽庄吨阮腊霍罩阵扩阁美已梅临份冕抠疮变福屯滴兜诗吁魁玖潍仆锁怠砷守目码砚也叮放竟蔷

4、毯剐饯选侵被愉涯兄汤湿层幢风毡辞卷荒暖禾盟饭守簧疙请鸥授赣慨药橙论炸了艳脊殉皂惨予努强耀多二潍惹筷校蚀扮主眉浪膛抿邯披挟晤早火映墒鞋埃亦碗多阎题株孽研胰诌猴还卢奔甥勺刻渍界挟疾吹涡浸疆瞧读韦课饯稍真才骏怨东软鲸抬名悉招糠溃他格篱蔫号杜醇敞咨下纵骄懊嘿壬筋琢均步田假锌元椅竹镍力雹婶谣　　引导语：煲一锅靓汤，技巧嘛，很容易掌握，但做好它，却并不容易。心，是不可以偷懒的，要想让你爱的人，从这汤汤水水中感受到爱的甜蜜和幸福，你啊，非得下足“心力”不可了。1、玉米萝卜大骨汤　　原材料：玉米棒150克，排骨250克

5、，红萝卜50克，生姜、红枣少许　　作法： 　　1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。　　2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。2、枸杞煲猪手　　原材料：猪手（猪蹄）300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，红萝卜20克，葱少许。　　调味料：盐，鸡精（味精也可），黄酒，胡椒粉。　　作法：　　1、猪手砍成块，花生米泡透洗净，枸杞洗净，生姜去皮切片，红萝卜去皮切块，葱切花。　　2、锅

6、内加水，待水开时放入猪手、红萝卜煮透，捞起待用。　　3、在煲内加入猪手、红萝卜、黄酒、花生米、枸杞、生姜、注入清汤加盖煲45分钟蝗，调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟，撒上葱花即可食用。4、冬瓜丸子汤　　煲汤原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量　　制作过程：　　1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。　　2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。（不喜欢吃肥的，就用纯精肉吧）　　3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。　　4.20分钟后再将冬瓜放入，小火

7、煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。 　　制作要点： 　　捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。若嫌麻烦，直接超市里肉丸也行。5、排骨海带汤　　原料：猪排骨（我让卖肉的师傅给我砍好，自己砍太累了）、海带结（菜场有得买的，打了个结的），姜片、精盐、黄酒　　做法：　　1、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，　　2、放入洗干净的海带结（偶还会加入一两片干红辣椒）继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味，淋入香油

8、即成。 　　注意：　　1、排骨汤的要点，一般为排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如苦瓜，金针，冬瓜之类，再继续煲　　2、辅料方面姜块和黄酒是必不可少的。　　3、汤的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火烧开后应该用中火或小火慢慢煲才有味。6、金针鸡汤用料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙，姜、香油少许　　作法：　(1)鸡切成块，洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下，再放置一旁备用。 　　(2)金针洗净泡软后放置一旁（当然，