我和青春有个约会.ppt

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1、我和青春有个约会青春是什么?青春是花。你的笑脸，是最美的花朵；你的声音，是最动听的乐曲；你的明眸，是闪烁的星星；你的微笑，能使人感到浓浓的春意；你的举止，使人觅得春的信息。春夏秋冬，你一年都是花季。好年华，好飘逸，好浪漫，好美丽。你真诚、热情、单纯、敏锐，但又免不了有点冲动和偏激；你乐观、洒脱、自信、进取，但有时也免不了感到困惑和迷惘。你初涉尘世，你风华正茂，你给大地以蓬勃的生机，你给宇宙以生命的涌动。你的生活是这样的色彩斑斓，处处都可以展示你的力与美的风采。如花的青春青春调色板请用一种颜色描绘你拥有的青春,并说说理由:青春是五彩缤纷的：它有着白的纯洁，红

2、的灿烂，绿的生机，它像一杯清香的茶，在若干年后依然是那么令人怀念。青春畅想曲内容:每组用各种不同的形式(包括诗词、漫画、歌曲、文字等)来畅想青春基调:积极向上,健康活泼青春如火，热情奔放。青春似歌，激情悠扬。飞舞吧，青春！燃烧吧，青春！异成长的烦恼大家来帮忙：学痘高声反女孩的生理特点女孩的青春期一般自11～12岁开始，到18～19岁结束。这一时期，女孩的身体出现急剧变化，身高和体重迅速增长，同时出现女性第二性征：皮肤细腻，颈部和肩部圆润平滑；乳房隆起，形成柔和的曲线；嗓音尖细，骨盆变宽，阴毛出现；卵子开始发育成熟并排出，出现月经，开始具有生育能力。男孩的生

3、理特点青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋，骨胳变得粗大；喉结突出，声音低沉而洪亮；皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；体毛增加，分布广，有胡须，阴毛上至脐部，长出腋毛；阴茎及阴囊发育，出现遗精，开始有生育能力。以下每个问题请选择回答：“是、不一定、不是”。我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。我变得爱顶撞家长和老师。我不屑于玩小学生热衷的游戏。我想独自决定与自己有关的事情。我愿意模仿自己崇拜的人。我对新鲜事特别感兴趣。在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。有心里话不爱和大人说了，但与好朋友谈起话来却没完没了。我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数

4、也多起来。我突然发现异性同学变得陌生了。课堂小调查青春期的心理变化在自身变化的基础上形成新认识（1）表现出成人式的行为（2）要求享有成人的权利外界环境的高要求导致新认识形成青春期的心理特点自我意识方面少年成人感关心自我形象自我分化——形成现实我和理想我闭锁与开放的矛盾独立与依赖的矛盾青春期的心理特点情绪情感方面稳定性与冲动性并存内向性与表现性并存自尊与自卑并存强烈粗犷与温柔细腻并存气质与性格的发展和逐渐成熟青春期的心理特点智力因素方面注意能力提高观察能力提高记忆能力提高思维和想象能力提高议一议：你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？在变声期，正在迅速发育

5、的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。因此在变声期要注意保护嗓子，即注意唱歌和阅读卫生，不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶、胖大海水。青春期生理健康后天影响最大的是体育锻炼。尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。青春期生理健康避免情绪紧张，要认识

6、到青春痘是可以自愈的一种暂时性生理现象。平时应当经常用温肥皂水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。目前有明确疗效的药物有:(1)四环素：0.5～1.0克，口服，数日后减至0.25～0.5克/日，连服2个月为一个疗程。(2)硫酸锌片：0.2克每天3次，连服2个月。(3)维生素B6：30毫克，每日三次，口服，连服2个月。青春期生理健康青春期心理健康压力:包括环境因素及内在因素。好处：激励发挥潜能，是克服困难的原动力。坏处：过量及过久压力影响身心、情绪、直至精神崩溃。要了解症状和短期反应及处理办法:采取积极乐观态度；多倾诉；提高适应能力；多休息及

7、保持饮食营养；增强自信，控制自我情绪。青春期心理健康有责任心，保持良好的家庭和人际关系；会享受生活的情趣；关心他人，热情，坦率，真诚；参加集体活动，乐于交往；拓展多方面的兴趣，不沉溺于幻想；有明确的个人目标和人生方向……集思广益越来越看不懂自己——成长烦恼不知从什么时候开始，大约是初一吧，我发现自己变了，不再是以前活泼开朗的我了。我变得不爱玩、不爱闹、心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次我妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感，对许多事总要想个明白。比如我总想：我是怎样一个人？我有什么才能？别人怎样看我？我将来能做什么等等。今天上午放学回

8、家，骑着车望着大街上熙熙攘攘的人们，我就莫名其妙地琢磨起这么一些问