针刺走罐配合科学饮食减肥瘦身38例

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1、针刺走罐配合科学饮食减肥瘦身38例【】目的观察针刺走罐配合科学饮食减肥瘦身的疗效。方法随机设置治疗组和对照组，治疗组38例针刺走罐配合科学饮食。对照1组34例采用针刺走罐治疗。对照2组单纯科学饮食治疗。结果治疗组总有效率为92.1%，显效率为50.0%，治疗1组总有效率为85.4%，显效率为20.6%，对照2组总有效率为62.5%，显效率为6.3%，治疗组与对照组相比疗效有显著性差异（P0.05),具有可比性。　　1.2诊断标准：参照“中国肥胖问题工作组”建议[1]的中国的体重指数标准(BMI)=体重(kg)/〔身高(m)〕2.（kg/

2、m2）。注：BMI≥24、或腰围（I≥28为肥胖；24＞BMI＞18.5为正常。　　2治疗方法　　2.1治疗组　　（1）针刺治疗选取主穴：天枢、足三里、中脘、三阴交、丰隆，阴陵泉。辨证取穴[2]：胃热湿阻型加曲池；合谷，脾虚湿阻型加地机、气海；肝郁气滞型加太冲、行间；脾肾阳虚型加昆仑、太溪；阴虚内热型加太溪、复溜。腧穴常规消毒，选用“华佗牌”直径0.28mm不锈钢毫针，以得起为度刺入1.2寸左右，匀速进出针，得气后留针半小时，采用开阖补泻法每十分钟行针一次。隔天针刺一次，连续36天，共18次。　　（2）走罐将患者腰背部督脉、膀胱经及腹部

3、、大腿处均匀涂抹凡士林膏，选用内径为4.0cm的玻璃火罐，将罐吸拔好后，用手握住罐底，慢慢向前推动，来回数次，至皮肤潮红为度。隔日一次，每次15分钟。　　（3）科学饮食1．每天喝5-8杯水，(250毫升/杯)。2．尽可能多吃蔬菜和水果。3．少吃脂肪含量高的猪，羊，牛肉等，尽量以兔肉，鱼肉，鸡，鸭代替。不吃油炸食品。4．少喝或不喝酒，特别是啤酒。5．遵循早餐吃好，中午吃饱，少食多餐的原则。6．每天吃七分饱，特别是晚餐要吃少，睡觉前三小时内不要吃任何东西，带着饥饿入睡。7．不吃糖以及任何甜味饮料。　　2.2对照1组　　单以针刺走罐治疗，方法

4、同治疗组。　　2.3对照2组　　单以科学饮食治疗，方法同治疗组。　　3疗效观察　　3.1疗效标准参照1998年国际中西医结合联合会制定的肥胖病疗效评定标准[3]及最近的塑身报道中的腰围标准[4]：显效：体重减少>5kg或平均腰围减少>10cm；有效：体重减少2-5kg或平均腰围减少3-10cm；无效：体重减少<2kg或平均腰围减少<3cm。　　3.2治疗结果　　（1）临床疗效：治疗组38例患者中，显效16例，有效19例，无效3例。显效率为50%，总有效率为92.1%。对照1组34例患者中，显效7例，有效22例，无效5例。显效率为20.6

5、%，总有效率为85.4%。对照2组32例患者中，显效2例，有效18例，无效12例。显效率为6.3%，总有效率为62.5%。　　（2）治疗前后体重比较：治疗组38例，患者治疗前体重平均为61.47±3.80Kg，治疗后为47.82±2.31Kg，经t检验，P<0.05。对照1组34例，治疗前体重平均为60.70±1.48Kg，治疗后体重为52.87±1.97Kg，经t检验，P<0.05。对照2组32例，治疗前体重平均为59.50±2.35Kg，治疗后体重为56.45±2.82Kg，经t检验，P<0.05。　　（3）组间比较：治疗组与对照1

6、组、治疗组与对照2组治疗前后的体重差值经统计学分析处理P<0.05,说明治疗组与对照组疗效有显著性差异，治疗组优于对照组。　　4讨论　　减肥塑身不仅是医学问题，也是一个重要的美容问题。近年来国内外学者对肥胖症的防治进行了大量的研究，医家们采用了各种各样的减肥疗法，如药物减肥、手术减肥、气功减肥、推拿减肥、节制饮食减肥、体育运动减肥等。但这些减肥疗法有的副作用大，有的则效果不甚理想，有的反弹率高，较之前述诸法，针灸减肥具有简便、经济、有效、无副作用、反弹率低等优点，愈来愈受到广大肥胖患者的欢迎。　　本研究结果显示，单用针刺拔罐治疗其总有效

7、率为85.4%，单用科学饮食治疗总有效率为62.5%，而针刺走罐配合科学饮食总有效率为92.1%。说明针刺走罐加上科学饮食这种综合疗法对超重者减肥塑身较单独针刺走罐和单独科学饮食有较好疗效。　　人体从外界摄取食物，在体内将其转化为能量，供给人体生理活动的需要。但人体又是个封闭的系统，如果从外界摄取超过了人体生理需要，就会产生能量过剩，并以脂肪形式储存于体内。本研究结果显示，单纯科学饮食治疗总有效率为62.5%，但治疗前后体重经t检验，P<0.05，说明减肥过程中的科学饮食是有必要的。　　此外，本研究还发现治疗组经针刺走罐刺激后，饥饿感较

8、对照组明显减少，科学饮食方案坚持持久，自我感觉精神状态良好，无乏力、心慌、烦闷等不适症状。可见针刺走罐疗法的疗效是确切的，不是通过节食而是通过针灸调理的结果。笔者认为，调整脾胃是减肥塑身的关键，通过引胃经之