拓展训练：体验式培训师系统教程(实战版)

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1、体验式培训师系统教程(实战版)—明阳天下拓展公司写在前面能完成这浩瀚之作，完全是群体的智慧。本教材许许多多内容，都来源于各位新老培训师的带班报告、反馈意见、心得分享等等资料。本人一直留心收集并学习这些宝贵资料，正所谓“熟读唐诗三百首，不会作来也会偷”。把它们略作整理，就成就了这本实战教案。在此，非常感谢大家一贯以来的无私的资源共享。所以，当你发现本教案中有似曾相识的部分，请不用怀疑。对，它就是来源于你的某一个报告或者分享。但请你放心，本教案绝无侵权行为，因为它仅供拓展内部使用，不会用于任何商业用途。鉴于本人才疏学

2、浅，整理文案功夫一般，所以本教案不免有些拙劣和未尽完善之处，请各位读者海涵。同时，任何意见及建议，非常欢迎及时反馈给我。你可以用任何方式与我联络。最后，再次谢谢各位培训师！一、背摔1.项目名称：背摔2.项目性质：个人挑战及团队合作项目3.项目任务：全队每位队员都上背摔台，背对大家，身体笔直倒下，由下面队员安全将其接住。4.项目流程：4.1介绍项目名称和性质he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptunderstandingi

3、snotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadingcadrescomplainthatworkistoocomplicated,toomuchresponsibility,thepressureistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine59/594.2布置下面保护队员的姿势和行为(一边示范，一边讲解)，要点包括：v弓箭步、膝相抵、手水平、

4、肩靠拢v头后仰，看着倒下队员的背部，若有偏差，及时调整v接人的第1组离背摔台20公分，3、4组必须是男生，2、5组可以是男生，也可以是男女搭配v落单的队员站在队伍的最后，由外向背摔台，双手抵住最后一组的肩膀，防止队伍向外v接住队员后，先抱住其上身，然后放脚，再扶正上身，让其站稳4.3让队员两两组合，站在背摔台下，作好姿势，逐一检查、试压4.4布置上面队员的姿势和要领，要点包括：v上台前应得到大家的鼓励(充电的方式)，上台后面向我(培训师)v手：胸前平举、交叉紧握、反扣、两肘夹紧，下颚抵住拳头(示范)v脚：脚尖及脚

5、跟并拢、伸出背摔台2~3cm(示范)v在培训师带领下站好位，大声问“准备好了吗？”。听到下面整齐有力的回答“准备好了”后，大声数“1，2，3”，数到“3”，直体倒下v倒下时尽量保持身体正直，以肩部的运动作为身体运动的导向v不允许向后跳、向后跃、扭头向下看v倒下后，控制双脚不要抬起4.5询问有没有以下病史，若有，进一步了解以决定能不能参加：v头、颈、肩、背、腰、骶受伤史he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthemasses"conceptundersta

6、ndingisnotinplace.Thespecificworktreatswiththedeployment,afewleadingcadrescomplainthatworkistoocomplicated,toomuchresponsibility,thepressureistoolarge,toomuchemphasisonthedifficultyofthework.Forexample,noncoalmine59/59v严重的心脏病、心脑血管疾病、v低血糖、高血压4.6让队员把身上所有硬物取出，宣布

7、项目开始。4.7培训师台上动作要领：v学员上来后，让其靠护栏站立v绑好绑手带后，用自己的脚定位，再把学员领过来。其过程，左手紧握绑手带根部，右手扶学员的腰v学员在倒下前，数“3”时，右手去抓身后护栏v学员倒下时，松开左手，然后在其倒下后，迅速蹲下，用手按学员双脚4.8第一位学员倒下后，在其安全站稳后，号召大家对他予以鼓励，再询问接人队员的感受、感觉4.9全体队员都倒完后，在现场对全队表现给予肯定、鼓励，召集大家喊队训、唱对歌5回顾流程5.1可用方法和问题、理论点：i.调动现场气氛：对全队顺利完成任务予以肯定，鼓掌

8、。ii.让大家自由发表体会(可先让倒的不好发表，然后是让第一个倒的发表，或依次发言)iii.在白板记录每位学员的发言要点和他们的名字，着重记录：v信任(团队建设)v责任(团队工作)v自信(自控、认识自我)v换位思考v突破本能v信任的纬度(正直、能力、一贯、忠实、开放)he"governingforthepeople","Nomattertheinterestsofthem