趣味比赛项目方法及规则

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1、趣味比赛项目方法及规则领导项目：【项目一】持之以恒【参赛人数】每队4人，男女各2人【比赛器材】充气球拍、活力球【比赛方法】比赛开始前,参赛的四名队员需握住球柄上的把手，把活力球放在球拍上，比赛开始后，队员保证球不从球拍落地的情况下，握住球拍柄朝终点跑去，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【比赛规则】（1）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。（2）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。（3）比赛过

2、程中活力球不得脱离球拍，若活力球落地，取消其比赛成绩。【项目二】趣味高尔夫球【参赛人数】1人【比赛器材】室内高尔夫器具【比赛方法】每人十次击球机会，击球区域固定，限时两分钟，规定时间内，击球进洞次数多者名次列前，若击球进洞次数相同，则用时少者胜出。【比赛规则】（1）只能在规定区域击球。（2）击球方式只能是贴地球。个人项目：【项目一】100米托球跑【参赛人数】1人【比赛器材】球拍、网球【比赛方法】比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持球拍后端把手处（不得超出把手），网球置于球拍上，托球向前跑，赛程为100米。以参赛队员身体任

3、意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【比赛规则】（1）队员行进中，不得用另一只手做扶助动作，否则成绩无效。（2）途中若网球落地，则无有效成绩。【项目二】步步为赢【参赛人数】1人【比赛器材】巨型鞋【比赛方法】比赛开始前，参赛队员身体进入鞋内在起点线后做好准备，裁判发令后，参赛队员双手夹住器材外侧通过跳跃或小碎步向前行进。以巨型鞋任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。【比赛规则】（1）比赛过程中，参赛队员只能双手托住器材外侧向前行进，把持器材其他任何部位向前行进成绩无效。（2）比赛过程中，参赛队员不得脱离比赛器材，若

4、倒地或脱离比赛器材，须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效。【项目三】地滚球击棒【参赛人数】1人【比赛器材】保龄球瓶、篮球【比赛方法】比赛开始前，各参赛队员手持篮球站在起掷线后，裁判发令后，用手将篮球掷滚向前面立放在等边三角形规定位置上的球瓶。击倒一个球瓶得1分，每人3次机会。以运动员积分多少判定名次，积分多者，名次列前。如果成绩相等，则以第一次得分多者名次列前。以此类推。【比赛规则】（1）掷滚篮球时，不得踩越起掷线，踩线者击倒保龄球无效。（2）篮球必须在规定比赛场地内滚动，若越出比赛场地，成绩无效。（3）女子组掷滚距离10米，男子组掷

5、滚距离12米。【项目四】沙包掷准【参赛人数】1人【比赛器材】靶盘、沙包【比赛方法】参赛队员站于投掷线后，将沙包投向靶盘。每人投掷三次，以沙包距离靶心的最短距离为准，距离越短名次列前。【比赛规则】（1）女子组投掷距离10米，男子组投掷距离12米。（2）以沙包停留点的位置为判定点，测量距离以沙包离红心最近点为准。（3）三次投掷取最好成绩，若成绩相等看次好成绩，成绩好者名次列前，依此类推，若三次成绩都相同再加赛一轮直至决出名次。【项目五】百发百中【参赛人数】1人【比赛器材】三面靶盘【比赛方法】比赛开始前，参赛队员站在投掷线后。裁判发令后，参赛队员在不助跑的前提下

6、，依次投掷垒球、飞碟、飞镖至靶盘。每一环节有五次机会，三个环节成绩之和为最后成绩，每人计时1分钟，得分多者名次列前。如遇成绩相等，以用时少者名次列前。【比赛规则】（1）女子组投掷线2米，男子组投掷线2.5米。（2）比赛过程中，参赛队员必须按照既定的环节依次完成，否则成绩无效。（3）比赛过程中，参赛队员踏线投掷成绩无效。【项目六】超级大灌篮【参赛人数】1人【比赛器材】专用篮架道具、篮球【比赛方法】比赛开始前，队员立于起跑线后。裁判发令后，队员手持篮球跑过专用赛道将球投进或灌入篮筐，然后返回起点取球投球或灌篮，依次类催，每人5球机会。比赛限时1分钟，投进一球得

7、1分，成功灌入一球得5分，得分累加，得分多者名次列前，得分相同用时少者名次列前。【比赛规则】（1）比赛过程中，必须在指定的赛道内助跑，起跳时只能借助踏跳垫起跳不准借助赛道边缘起跳，否则成绩无效。（2）投篮或者灌篮失败的球，不得再捡起利用，否则成绩无效。（3）比赛结束，已成功投进或灌进球的个数为准，时间结束再进的球不计入总成绩。集体项目：【项目一】毛毛虫竞速【参赛人数】每队4人，男女各2人【比赛器材】软质“毛毛虫”【比赛方法】比赛开始前,4名队员跨骑在比赛器材上,双手握住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米

8、。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者