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1、薏米羊肉汤的做法食谱原料： 苡米150克，羊肉250克。 制作方法： 1、加水适量煲汤; 2、食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。 健康提示： 1、佐膳。 2、可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。 3、本食疗主治汗管瘤。绿豆薏仁海带汤的做法菜系及功效：水肿食谱利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱口味：甜味工艺：煮绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克调料：赤砂糖15克教您绿豆薏仁海带汤怎么做，如何做绿豆薏仁海带汤1.绿豆洗净用水泡涨；2.海带洗净盐仁，切丝或段；3.锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带
2、煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。薏仁苓术羊肉煲的制作材料：3主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克1.将羊肉、白萝卜切成块；2.姜切成片，葱切成末备用；3.将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；4.加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；5.加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；6.加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。牛肚薏米汤的制作材料：主料：牛肚500克辅料：薏米150克调料
3、：盐5克,味精2克教您牛肚薏米汤怎么做，如何做牛肚薏米汤才好吃1.先将牛肚用沸水洗过，然后用刀刮去黑膜，洗净备用；2.用清水将薏米洗净，备用；3.汤锅置大火上，加入2000克水，并将牛肚放入，待煮沸；4.用小火炖至牛肚软；5.加入薏米，再煮半小时；6.3将牛肚捞出切成条，再放回汤锅中；7.以精盐、味精调味即成。罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料:罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法:1.排骨洗净切块，汆水捞起冲净；2.冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；3.罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；4
4、.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。功效：清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。增加食欲的靓汤用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g. 做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了。3
