辣妈专题版面

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1、母亲月：@辣妈修炼完全手册！导语：一、新妈篇：属于自己的第一个母亲节！（初为人母的产后保养）明星代表：小S（小S产后保养方法介绍）二、老妈篇：（小篇幅）妈咪姐姐傻傻分不清楚！（中年辣妈的保养秘籍）名人代表：水谷雅子（日本不老仙妻保养方法介绍）三、美容（脸部保养+剖腹产疤痕修复）四、美体（减肥+身体保养）五、饮食（可宣传朵靓美益生菌粉）讨论：贤妻良母和时尚辣妈冲突么？导语：现如今，“辣妈”不光是指身材火辣，个性独特、泼辣的准妈妈和妈妈们；也不再是明星母亲的专属。它是每一个刚刚成为妈妈，或者已为人母多年的女人们追求的目标，它是健康，乐观，积极，向上妈妈形象的全新体现！当孩子变成“配饰”，当身

2、材不再是负担，当脸蛋儿变得更诱人，你就会明白：当妈，变成了一件特“潮”的事儿！新妈篇：属于自己的第一个母亲节！明星代表：小S辣妈小S的瘦身月子餐豪放前卫是她，特立独行是她，相夫教子还是她。娱乐圈最出名的辣妈非她莫属了！她就是颠覆传统的——小S！小s的美容经可不比美容大王大s的少多少，特别是已经深为人母的她，身材也是一如怀孕之前火辣，甚至更加诱人！那么究竟她是如何保持身材的呢？据小S自己说，正确坐月子是她保持体形的不二法门。收腹摆第一　　小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为

3、哺乳的原因，已经升级到70E罩杯，而搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。前两周不吃水果　　亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。勤擦除纹霜　　小S天天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她坚持不懈的努力下，她身上一条纹都没有。穿调整内衣为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小S还穿上了调整型内衣。产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。”热瑜伽虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢

4、复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。塑身保养品皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，小S在产后搽瘦身霜来帮助身体局部的雕塑，恢复肌肤的紧实。老妈篇：妈咪姐姐傻傻分不清楚！名人代表：水谷雅子日本不老仙妻如此护肤日本不老仙妻水谷雅子是如何肌肤保养的，这一直是所有人都关心的话题。下面就是水谷雅子保养方法首度曝光，看看她是如何护肤美容的。从她的肌肤保养经验中，可以看出细节真的很重要，往往一件看似不起眼的小事，就决定了最后的结果。　　有效瓦解小细纹　　不要浪费每天起床时，昏昏沉沉在床上的时间，这可是把眼部细

5、纹狙击在萌芽状态的最好时机，经过夜间吸收充分的眼霜，眼部肌肤状态很好，只是有些缺乏活力，敷上10分钟眼膜，让眼睛跟自己一起醒过来。　　洁面后先来一份面膜每天早上洁面后，开始真正的美白大餐，水谷雅子使用蓓丽的免洗美白面膜，这种面膜大多在夜间使用，陪你度过整个干燥的晚上，但谁又规定不能在白天使用呢？用刷子反复均匀的在脸上涂上面膜，不要涂得太厚，这样不仅行动不方便，营养也难以吸收。蔬果营养摄取　　每天早上六点胃开始苏醒，这可以大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁…根据每天的口味变化也会换不同的蔬果汁，但是这种含有大量营养的饮品必定是水谷雅子每天开胃功课，因其可以帮助身体进行新陈代谢，尤

6、其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。在一天的空闲时间里，总要找到机会补充维生素跟水分，多汁的水果是最佳的选择，这样肌肤才会饱满鲜亮，就像真正充满元气的新鲜水果一样！　　抹地板也可以享受精华护手　　做家务的时候双手已经停不下来，尤其是抹地板的时候，再进行手部保养似乎是难以实现的事情，但是有了手套一切都不一样了，涂上精华手膜、随时保持手套内部的洁净，这跟在美容院享受手部SPA没有什么区别。　　户外遛狗别忘了防晒带上爱犬出外散步之前，要谨记猛烈的紫外线可能对肌肤造成的伤害，因此防晒功课一定要认认真真做到每一个细节。水谷雅子涂上防晒霜，戴上阔檐太阳帽，还有裸露在外的胳膊也不要忘记，长裤长袖是

7、必须的，还有防晒霜总是能给水谷雅子带来安心的感觉。　夜间洁面　　到了晚上9点左右，是时候为肌肤来一场美白洁面，水谷雅子打开洁面喷雾机，这种喷雾会让温水分均匀充分的喷洒到脸上，还使用了小米成分的洁面乳，打圈按摩的手法很重要，这样可以轻柔的洗干净在外裸露了一天的肌肤，洁面时要记得避开娇嫩的眼部肌肤。　　沐浴身体全护理　　晚上9点半的沐浴是一天中最舒服的时刻，水谷雅子喜欢浸泡在热乎乎水里的感觉，当然这也是进行美白功课的大好时机，因为颈部、