346体育综合考试大纲.pdf

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1、346体育综合专业学位研究生入学统一考试体育综合考试科目题指导意㾕第一篇运动训㒗学第一章竞技体育Ϣ运动训㒗一竞技体育概述˄一˅竞技体育释义˄Ѡ˅竞技体育的形៤动因˄三˅竞技体育的෎本构៤要素˄四˅竞技体育的特点Ϣ社会Ӌ值Ѡ运动训㒗概述˄一˅运动训㒗释义˄Ѡ˅⦄代运动训㒗的෎本特点三运动训㒗学概述˄一˅运动训㒗学释义˄Ѡ˅运动训㒗学的理论体系˄三˅运动训㒗学研究的主要任ࡵ˄四˅运动训㒗学研究的主要内容第Ѡ章运动៤㒽Ϣ竞技能力一运动៤㒽及݊决定因素˄一˅运动៤㒽释义˄Ѡ˅运动៤㒽的决定因素Ѡ运动员竞技能力及݊构៤˄一˅竞技能力释义˄Ѡ˅竞技

2、能力的构៤˄三˅竞技能力Ϣ运动能力的异同˄四˅竞技能力Ϣ训㒗水ᑇ的异同三运动员状态诊断Ϣ训㒗目标建立˄一˅状态诊断Ϣ目标建立的䞡要意义˄Ѡ˅起始状态Ϣ目标状态的完整体系第三章运动训㒗原则一运动训㒗෎本原则概述˄一˅训㒗规律Ϣ训㒗原则的概念˄Ѡ˅运动训㒗的෎本原则Ѡ竞技需要原则˄一˅竞技需要原则的概念˄Ѡ˅竞技需要原则的理论依据˄三˅竞技需要原则的训㒗学要点三有效控制原则˄一˅有效控制原则的概念˄Ѡ˅有效控制原则的理论依据346体育综合˄三˅有效控制原则的训㒗学要点四周期安排原则˄一˅周期安排原则的概念˄Ѡ˅周期安排原则的理论依据˄三˅周

3、期安排原则的训㒗学要点五适宜负荷原则˄一˅适宜负荷原则的概念˄Ѡ˅适宜负荷原则的理论依据˄三˅适宜负荷原则的训㒗学要点˄四˅科学地处理负荷䞣Ϣ负荷强度的݇系˄五˅科学地根据项目的性质安排负荷六区߿对待原则˄一˅区߿对待原则的৿义˄Ѡ˅区߿对待原则的理论依据˄三˅区߿对待原则的训㒗学要点七适时恢复训㒗原则˄一˅适时恢复训㒗原则释义˄Ѡ˅适时恢复训㒗原则的科学෎础˄三˅贯彻适时恢复训㒗原则的训㒗学要点第四章运动训㒗方法Ϣ手段一运动训㒗方法Ϣ手段概述˄一˅运动训㒗方法概述˄Ѡ˅运动训㒗方法体系˄三˅运动训㒗手段概述˄四˅运动训㒗手段体系Ѡ运动

4、训㒗的݋体操作方法˄一˅䞡复训㒗法˄Ѡ˅间歇训㒗法˄三˅持续训㒗法˄四˅ব换训㒗法˄五˅循⦃训㒗法˄六˅比赛训㒗法三运动训㒗常用手段˄一˅周期性单一㒗习手段˄Ѡ˅混合性多元㒗习手段˄三˅固定㒘合㒗习手段˄四˅ব异㒘合㒗习手段第五章运动员体能及݊训㒗一运动员体能训㒗概述˄一˅体能训㒗释义˄Ѡ˅运动员体能的构៤˄三˅体能训㒗的෎本要求Ѡ力䞣素质及݊训㒗˄一˅力䞣素质释义346体育综合˄Ѡ˅最大力䞣的训㒗˄三˅快速力䞣的训㒗˄四˅爆发力的训㒗˄五˅相对力䞣的训㒗˄六˅力䞣耐力的训㒗三速度素质及݊训㒗˄一˅速度素质释义˄Ѡ˅反应速度的评定Ϣ训㒗

5、˄三˅动作速度的评定Ϣ训㒗˄四˅位移速度的评定Ϣ训㒗四耐力素质及݊训㒗˄一˅耐力素质释义˄Ѡ˅有氧耐力的评定Ϣ训㒗˄三˅糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定Ϣ训㒗˄四˅耐力训㒗的方法Ϣ手段第六章运动员技术能力及݊训㒗一运动技术Ϣ运动员技术能力概述˄一˅运动技术释义˄Ѡ˅动作要素Ϣ技术结构Ѡ技术训㒗常用的方法˄一˅直㾖法Ϣ语言法˄Ѡ˅完整法Ϣ分解法˄三˅想象法Ϣ表象法˄四˅减难法Ϣࡴ难法三技术训㒗的෎本要求˄一˅处理好෎本技术Ϣ高难度技术的݇系˄Ѡ˅处理好特长Ϣ全面技术的݇系˄三˅处理好规范࣪Ϣ个体差异的݇系˄四˅处理好

6、循序渐进Ϣ难点先行的݇系˄五˅抓好技术风格的෍养第七章运动员的战术能力及݊训㒗一竞技战术Ϣ运动员的战术能力˄一˅竞技战术的定义˄Ѡ˅竞技战术的构៤˄三˅运动员的战术能力Ѡ战术训㒗方法˄一˅分解和完整战术训㒗方法˄Ѡ˅程序训㒗法˄三˅模拟训㒗法˄四˅实战法三战术方案的制䅶˄一˅战术方案的෎本内容˄Ѡ˅制䅶战术方案的注意џ项第八章运动员心理能力Ϣ运动智能及݊训㒗346体育综合一运动员心理能力概述˄一˅运动员心理能力释义˄Ѡ˅运动员心理能力的䞡要作用˄三˅运动员心理训㒗的类型Ѡ运动员心理能力训㒗的常用方法˄一˅意念

7、训㒗法˄Ѡ˅诱导训㒗法˄三˅模拟训㒗法三几种心理⦄象及݊克服方法˄一˅心理紧张的几种常用克服方法˄Ѡ˅使用表象ᬒ松法和自៥暗示ᬒ松法的݇键˄三˅心理胆怯的克服方法˄四˅情㒾消极的克服方法˄五˅情㒾激动的克服方法四运动智能概述˄一˅运动智能释义及构៤˄Ѡ˅运动员智能训㒗的䞡要作用˄三˅运动智能训㒗的෎本方法第九章运动训㒗䅵划一运动训㒗䅵划概述˄一˅运动训㒗䅵划释义˄Ѡ˅制定运动训㒗䅵划的意义˄三˅运动训㒗䅵划分类Ѡ多ᑈ训㒗䅵划˄一˅全程性多ᑈ训㒗䅵划释义˄Ѡ˅制定多ᑈ训㒗䅵划的必要性˄三˅全程性多ᑈ训㒗䅵划的划分Ϣϡ同

8、阶段的主要任ࡵ和负荷特点˄四˅全程性多ᑈ训㒗䅵划的ᑈ龄特征˄五˅全程性多ᑈ训㒗䅵划的负荷特征˄六˅෎础训㒗阶段的多ᑈ训㒗䅵划˄七˅专项提高阶段、最佳竞技阶段的多ᑈ训㒗䅵划˄八˅竞技保持阶段的多ᑈ训㒗䅵划三ᑈ