身心相互作用机理及其应用探索

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1、身心相互作用的机理及其应用探索.txt-两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。-不爱就不爱,别他妈的说我们合不来。本文由elite412贡献pdf文档可能在WAP端浏览体验不佳。建议您优先选择TXT，或下载源文件到本机查看。第期中国科学基金果简介。成身心相互作用的机理及其应用探索唐一源大连理工大学神经信息学研究所,大连〔编者按〕身心调节法可以提高表现力、降低压力,是脑科学工作者所关注的一个很有影响并可以引起广泛关注的问题。国家自然科学基金资助项目获得者、大连理工大学神经信息学研究所唐一源教授

2、研究小组在年月日出版的美国国家科学院院刊》《上再次提出了解决这一问题的新假说。和杂志都对该项研究进行了报道,一些国际知名学者也给予了较高的评价。〔关键词〕整体身心调节法,身心相互作用,身心科学行为,而且随着练习时间的延长,出现累积效应〔,卜月这为采用随机设计研究身心相互作用提供了方便的问题的提出伴随着紧张、节奏的现代生活,在高密度信息快时代,人类面临着高负荷工作和生活压力的挑战。身体训练,比如肌肉锻炼、跑步、等已经证明对心血游泳管系统、系统等的作用同时,心理或意识训练消化干预方法也逐渐引起人们的关注。研究表明,放松、冥想、等

3、练习对注意、瑜咖情绪、认知表现等有积极作用,而且长期练习有累积效果。近年来国外研究热点主要集中在长时间的冥想总训练时间从万到数万小时提高注意力、情绪调节能力等方面的脑机制、免疫内分泌机制等研究。由于此类训练要求时间太长,比如一天小时累计上万小时的训练需要几十年,这样的实验被试人群只能在专业训练者,如僧人等少工具,并提示在健康、教育、组织和管理等领域的巨大潜力和应用。整体身心调节的效果年,我们与美国科学家合作,在《国国家科美学院院刊》凡,一首次报道了天短期身心调节可以提高在校大学生的注意力、认知表现,可以改善情绪并且有效降低体

4、内压力荷尔蒙、提高免疫指标训练组’。国际著名期刊道了本研究等效果,而且其调节。和扭都专文报效果好于随机分组的大学生对照组—等量的放松。这种提示调节法可以应用在高压力数群体里找到即使一天训练的训练也需要几年,而且会产生问题小时累计上万小时个实验设计的严重如何找到学生人群,如初中、中、高大学、研究生等的减压、高提学习能力、持积极情绪以及机体免疫力等方面后保如何保证长期训练的质量续的应用研究表明,调节法还可以应用在组织中的管理领导层以及普通员工的减压和提高工作效率等。笔者应邀在“国际脑科学领导力高端论坛”尼斯、年纽约以及会发言,向

5、包括世界年威年加州大学做过几次大强企业在内的商业、教育、健匹配的实验对照组尽管心理训练方法等已经在世界范围内形成热点,但这些问题一直没有得到解决。基于中国传统医学和身心一体的整体观,笔者于世纪节法年代初提出整体身心调节法以下简称调犷肠、,,分为三康、医学等机构和大学的研究者应用者介绍调节法的理论和潜在应用,引起了很大的反响,与会代表充分肯定了调节法的科学价值及其应用前景。如果节法天短期调节取得了好的效果,那么练习调周、周、年、年甚至更长时间,效果会如何个阶段并融合了多种身心调节技术。自年以来,开展了上万人的社区和学校试点研究

6、巨〕结果‘,一表明,对青少年和成年人,调节法可以在较短时间内有效地改善情绪、高注意力、知表现和积极社会提认本文于年月日收到中国科学基金年呢以周、周和周练习为例,采用相同的人群和临床应用。实际上,这与美国心身学会心身医学。的宗旨不谋而合,只是引人了新方法和新技术来研究健康和疾病问题。中华民族一直注重身心环境的整体观,提倡天人合一,其思想内涵远远超出脑身、心身医学的范畴,笔者认为提出“身心科学”的理论和框架更加合适。身心科学是采用多水平、层次技术跨和方法研究身、脑、心思维意识和环境相互作用规实验设计,我们的研究发现,随着练习时间

7、的延长,调节法的累积效应逐渐增加。比如,周调节提高了注意网络中解决冲突的能力,而周练习不仅提高了解决冲突的能力,同时还提高了注意网络中警觉网络的效率阁。同时,相对于放松训练,周调节训练还可提高机体的基础免疫指标,降低压力荷尔蒙二幻。近期完成的年长期调节法练习研究表明,相对于健身组,调节组在生活质量、生理指标和大脑功能等方面都表现出更加良好和优化的状态闭。那么,整体身心调节法取得良好效果的可能机理是什么呢律的理论和应用的一门交叉学科,旨在揭示身心和环境的作用机制,并开发基于科学发现的整体身心调节方法和技术来平衡和优化身心行为环

8、境,以提高人类的人生表现和生活品质。这也是笔者多年来提出并身心相互作用的可能机制年,我们再次在《美国国家科学院院刊》,构建身心科学研究平台的初衷际’〕。我国在中国传统医学、系统科学等领域有独特的积累和优势,国家自然科学基金委员会、国家科技部等已经分别在脑、康和疾病等领域给予资助,但对健于身