雾霾对人体伤害和减少雾霾对人体伤害办法

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1、雾霾对人体的伤害和减少雾霾对人体伤害的办法近年来，由于空气质量恶化，雾霾现象出现增多且危害加重，持续的雾霾天气，让人感觉心情压抑，浑浊的空气让你的呼吸也是不是感觉不顺畅呢？你知道雾霾真正给人体造成的伤害吗？你知道怎么规避这些伤害吗？雾霾，顾名思义是雾和霾。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成成分。我们常时间吧这些有害气体呼入体内，会给我们的身体造成严重的伤害：1、上呼吸道感染空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。2、支气管哮

2、喘雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，将会严重威胁人的生命和健康。3、结膜炎雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。4、小二佝偻病霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素D合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。5、致癌根据医院统计，肺癌患者的增长人群主要集中在50岁以上。

3、但是最近几年，增长率最快的是3到50岁的人群。华东地区肺癌最小的患者仅8岁，发病是跟空气中的PM2.5有关。这名8岁女童患肺癌的原因是家住在马路边，由于长期吸入公路粉尘，才导致癌症的发生。雾霾主要是因为PM2.5会沉积在肺部引起炎症，从而引起一些恶性病变。6、影响生殖或者致胎儿畸形国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。雾霾对人体造成如此的伤害，我们应该如何应对雾霾天呢：雾霾应对措

4、施一：减少外出，非必须的室外运动改为室内；如需出门必带口罩；尽量少开窗换气，最大限度的保证自己尽量的少呼入雾霾中的有害气体。雾霾应对措施二：提高自身免疫力，对抗雾霾全面补充必需氨基酸，通过食补提高自身的免疫力，同时促进体内重金属的排除。例如抗疲劳的氨康源氨基酸饮料。在氨康源氨基酸饮料所含的必需氨基酸中，苏氨酸能够加快合成人体免疫球蛋白，从根本上提高免疫力，从根本上预防支气管疾病、恶性肿瘤等疾病的发生。蛋氨酸在体内转化成谷胱苷肽，是预防和治疗重金属铅镉汞对机体造成损害的重要物质。它与进入人体内的毒性金属结合，变成可溶性的物质随胆汁排除体外，发挥了防毒和驱毒作用。人

5、体肺部沾染SiO2粉尘后，组织释放氧自由基增加造成脂质过氧化增加，造成肺脏进一步损害，蛋氨酸转化成的半胱氨酸和谷胱苷肽可以阴断这一过程，保护肺部免受进一步损害。从根本上减轻雾霾对人体的伤害。以上就是雾霾对人体的伤害和减少雾霾对人体伤害的办法，希望这些方式方法可以帮到大家，从根本缓解雾霾给雾霾的身体造成的伤害。