脚上甲沟炎预防

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1、内容来自中国灰指甲健康网教授甲沟炎的预防甲沟炎患者保健常识中国灰指甲健康专家总结甲沟炎保健知识：①穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋，平时注意手指的养护，洗手后、睡觉前擦点儿凡士林或护肤膏，可增强甲沟周围皮肤的抗病能力。②剪指甲不宜过短，手指有微小伤口，可涂碘酊后，用无菌纱布包扎保护，以免发生感染。③勤剪脚趾甲，剪成弧形，甲沟两侧不留趾甲尖，不随便剪甲沟，发现脚趾相互挤压应用适量消毒棉、软物放入趾缝中隔开，使脚趾正常发育，防止压迫趾甲扎入甲沟。④养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺，一旦出现倒刺要用剪刀剪，

2、切忌硬性拔除。　甲沟炎患者营养与饮食疗法　　　高蛋白饮食　　高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。内容来自中国灰指甲健康网　　多吃蔬菜水果　　水果和蔬菜应占每日饮食的50%。　　补充曾养素　　①蛋白质(含各种单一基酸)　　用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。　　②维生素A或维生素A乳剂　　用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。　　③啤酒酵母　　用

3、量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。　　④钙及镁及维生素D　　用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。　　⑤明胶　　用量依产品标示。指甲的基本构成物。　　⑥铁质内容来自中国灰指甲健康网　　用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。　　⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸　　用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。　　⑧硅(燕麦杆茶及木贼)　　用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。　　⑨维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸　　缺乏维生素B，易使指甲脆弱。　　⑩维生素C　

4、　用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关目前所流行的甲沟炎治疗方法有若干种，为了能让患者能够对各种方法有个详细的了解，深圳广济医院边远新专家特地将这几种方法列举出来，以供大家查阅：拔甲内容来自中国灰指甲健康网实际上，拔甲并不能根治甲沟炎，特别是因为嵌甲而造成的甲沟炎，因为趾甲甲片两边卷曲，往肉里生长，走路时会切割甲片边缘的软组织，形成“嵌甲”，最后引发甲沟炎。拔甲只能拔除甲片，对于甲沟和甲床没有作用，新生长出来的甲片仍然会继续朝肉里长，仍然又是嵌甲、疼痛、甲沟炎，曾经有患者一年拔甲四

5、五次的记录。双重治疗：中医中药疗法+新一代“速效离子导入疗法”中医中药疗法采用纯中药浸泡渗透软化治疗：利用中药浸泡软化修复好长进肉里面的指甲，药中所含的甲床修复因子就会渗透到指甲的生发层，修复甲床，消除炎症；指甲长到一个生理周期相当于指甲重新更换了一次，新生指甲便不会再往肉里长，无需拔甲，从而彻底治愈。新一代“速效离子导入疗法”南京东大医学研究所、广东省药物研究所、深圳广济灰指甲临床基地三家研究机构联合研究，经多年研究发明了新一代“速效离子导入疗法”。该方法采用微电脑导入技术，将药物导入甲床底部，从而起到彻

6、底杀灭真菌的效果。它突破了传统治疗无法穿透甲板的难题，在化腐生肌的同时，激活甲床，抬高甲床，彻底消除嵌甲；是独一无二的无痛治疗法。结合纯中药，方便、安全、简单，只需5天<治疗2-4次>即可康复，无需再拔甲。内容来自中国灰指甲健康网甲沟炎病因　　病菌主要是常存于皮肤表面的金黄葡萄球菌。感染可发生在手受各种轻伤后，如刺伤、擦伤、小切割伤、剪指甲过深、逆剥新皮倒刺等。在古典医学中有“蛇眼疔”、“代指”之称。是由于外伤感染或者病邪入侵甲沟造成气血瘀滞，热气盛则肉腐成痈，属于疮疡的范畴。　　1、趾甲剪得太短，旁边的软

7、组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内。　　2、穿不合适的鞋子。不适合的鞋子，如尖头皮鞋，前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲。　　3、足趾曾经受过外伤。由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或甲母细胞时趾甲也会出现畸形。　　4、另外，感染真菌、身体过胖等也是诱发因素。　　5、极少数人认为是人类进化的阶段造成的，