读《截拳道之道》李小龙功夫理论优势与微瑕【转

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1、读《截拳道之道》李小龙功夫理论优势与微瑕【转近读李小龙著《截拳道之道》，以及重温李小龙部分视频，以爱武之凡人观之不惴浅见，略感而言之。仅就自己感兴趣的李小龙有异于其它武术家的长处粗识如下(并非李小龙动作优势全面列举)。　　李小龙动作之“快”　　有说因李小龙动作之快，“摄影机按照正常速度拍摄，但是出来的效果非常模糊，他们迫不得已将转速调慢，以求‘真实’”！比较视频中李小龙和其对手的节奏，李确实快。个人以为：李小龙观击剑而得来的快速滑步之步法，运用极度放松的肌肉在瞬间紧张产生爆发力。李小龙在与黄泽民比武之后，认识到自己步法和腿法因拘泥于咏春拳而有局限性，下决心研究一

2、种优秀步法。瞬息万变的击剑手法当然有其与之相配的步法，击剑步法也许是格杀中移动最快捷的步法，这引起李小龙和伊鲁山度的关注。经过提炼后来糅进截拳道步法之中，可以看出李小龙为以快制快引进步法是独具慧眼的。　　李小龙出击之“重”　　阅李小龙著《截拳道之道》后以为，李小龙重拳重腿来自于对运动力学的领悟。李小龙最重视的是鞭击力，强调运手臂如“鞭抽”，如果鞭无节则是“棒打”。李小龙其次重视杠杆作用，并强调侧面形成发力直面、直线，经杠杆作用发力于手臂的重要。还有李小龙对发力时脚的步法理解非常到位：“当进步攻击时，前脚在前手未接触至目标前，不可落地，否则，身体在击中对方前就不易

3、前进，动作不灵。记住，利用后脚，踏地撑瓣，使出拳更有威力。”“前脚在前手未接触至目标前，不可落地”应是最核心的东西，观国外优秀选手掷铅球时发力你就会认识到李小龙此语的正确，也好像在论述郭云深半步崩拳的步法似的。但“前脚在前手未接触至目标前，不可落地”容易被有些行家误读。“不可落地”之前脚私人以为：形如拗步崩拳时之步法，前脚是蹬地发力之后脚越前(崩拳全步动作)形成的前脚，最先的前脚成后脚且成重心脚，可以说是拖带最先的后脚前移成前脚，在拳未触及敌手前此拖移向前形成的前脚，脚尖可点地或稍离地但脚既不可落地，亦不能在此时跃起。李小龙说“手脚的配合均是手先脚而发的，铭记在

4、心，手先脚发，时时不忘”。观国外铅球高手与国内铅球国手发力视频水平分水岭即在此(拳有自秘只能概说)。李小龙还认为使身体前倾不转腰的平行推击力不是真正的打击力。　　李小龙对发力何以有如此深刻认识，而现在武者有海量的武术信息资料、海量的武术视频却也仅少数行家悟其要,原因在于李小龙本人就是其赞扬别人所说的“有些罕见的‘天才运动家’”。试想，李小龙之父李海泉本是名角，武丑、网巾边、二花面均表演精到，当然不乏运动天赋，李小龙自然有这方面的潜质遗传，李小龙仅3个月大就在旧金山当地拍摄的粤语片《金门女》串演，18岁前已拍电影21部，电影是肢体表演动作艺术，李小龙又爱在街头打架

5、，赢得过香港恰恰舞冠军，故身手动作的协调当然异于常人，且李小龙认为自己首先是一位武术家，其次才是演员,在截拳道中竭力开发人身力道与招法，达到身心肌肉配合协调如一，自然功力不同凡响。　　李小龙摆桩之独特　　李小龙截拳道摆桩姿势是：重手重脚的右手右脚置前，弱手弱脚的左手左脚置后，与一般拳击姿势站式相反。行家说有先发制人等妙处，另外前手出拳频率肯定高出后手重拳不少，故以强手作前手。其实李小龙既从击剑悟道，也难免不吸取其剑法。很简单，剑只有一把且只能单手握，当然要用习惯的右手啦！当然李小龙早期的街头斗殴也告诉他，要第一时间给人以打击而不是用先诱敌落空的太极式推手打法(当

6、然也不排除有假动作和虚招诱敌)，这种先隐忍后击发不符合李小龙刚猛的性格，要尽可能先进攻甚至连续进攻，不容对方还手，即使防也是消截合一的打法。这些决定了李小龙为什么用右手右脚之强前置摆桩！　　个人认为的或许是李小龙功夫理论之微瑕　　李小龙的身心论　　李小龙说：“搏击者的思考与动作需快如闪电，身体与心灵协调一致亦是搏击的秘诀。”身体与心灵协调在李小龙看来可以具体到思考与动作的对应，然而激烈交手时对于对方突然袭击意识思考就慢了，是条件反射(或者本能或者潜意识)运用自己平时所训练招式。诚然李小龙过招中本能反应极出色，但似乎又处在想用主动意识去控制的心理中。应该说身心协调

7、用本能与动作对应，比用思考与动作对应更切合实际。格斗中李小龙是否过于强调主动意识思考了呢？还是笔者理解上有歧义？　　李小龙的“松”“紧”论　　继续考证李小龙相关理论，李小龙认为对敌时“所要的放松是肌肉放松，不是意识或注意力放松”，意即在肌肉相对放松时精神意识却是紧张的。看来李小龙有过于强调主动意识作用的顷向。还说“放松是一种身体状态，但它却是由精神状态控制的”，“对付冷静的拳手，自己需冷静。遇到慌张的选手则自己的反应必须更激烈”，即是：遇到动作急促慌张的选手，李小龙选择的不是冷静，而是以快制快。看来李小龙在动作中认为主动意识很重要，好像没怎么在乎条件反射(或者本

8、能或者潜意识)。设想李小