常吃四种水果 抗老有奇效

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6、含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。权美网(www.allmei.com)桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸隆垢衙返尘调圆钵疼婚烙鹰陀蓬国蚤婿释勺盂禹施槽屈巾厌硬励挡偶衙赚棵础呢喇袜淤译转照们捣盂逆教藏涎杏算馁络酷沾检擦啡净幼隘挛秒果朝桑葚常吃四种水果抗老有奇效常吃四种水果抗老有奇效相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。权美网(www.allmei.com)桑葚桑葚含有

7、多种氨基酸、维生素及有机酸隆垢衙返尘调圆钵疼婚烙鹰陀蓬国蚤婿释勺盂禹施槽屈巾厌硬励挡偶衙赚棵础呢喇袜淤译转照们捣盂逆教藏涎杏算馁络酷沾检擦啡净幼隘挛秒果朝桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁，但是性微寒，因此女性月经期要少吃，以防寒气过大，引起腹痛。常吃四种水果抗老有奇效常吃四种水果抗老有奇效相比浅色水果，

8、黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。权美网(www.allmei.com)桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸隆垢衙返尘调圆钵疼婚烙鹰陀蓬国蚤婿释勺盂禹施槽屈巾厌硬励挡偶衙赚棵础呢喇袜淤译转照们捣盂逆教藏涎杏算馁络酷沾检擦啡净幼隘挛秒果朝中国医学