小学五年级体育与健康下册教案

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1、教案五年级第一周第1课次课的目标1.让学生了解营养素的重要作用。2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。教学内容体育活动与营养卫生体育活动与营养卫生一、营养素及其作用：营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：（一）蛋白质蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。（二）脂肪脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。（三）糖类糖

2、类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。（四）维生素维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。（五）无机盐无机盐是人体组成的构成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。（六）水水约占体重的70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失20%，生命就难以维持。39教案五年级第二

3、周第1课次课的目标1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。教学内容 1、走与跑：迎面（往返）接力跑2、游戏：送“鸡毛”信顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟一、课堂常规：二、队列练习：三、热身活动：贴膏药1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做。要求：精神饱满动作整齐协调有力△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基

4、本部分25分钟一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、游戏：送“鸡毛”信1、创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方法；2、分组练习；3、组织演示、交流；4、哪种传接的方法最好？5、鼓励尝试体验；6、组织比赛；教法： 1、自主选择练习内容练习；2、分组练习；3、积极参与；4、积极思考、主动参与；5、尝试体验；6、积极参与比赛；7、主动参与点评。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★按四列横队形跑三结束部分5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1、学生进行放松活动。2、学生对学习情况进行评价。3、收回器材。器材接力棒4根运动量曲线预计练习密度预计41%全课密度预计39教案

5、五年级第二周第2课次课的目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。教学内容1、队列队形；2、游戏：青蛙跳井接力顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形一准备部分10分钟一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小型徒手操。2、专项准备活动。教法：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。。学法：1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏

6、。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★二基本部分25分钟一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形：四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走二、游戏：青蛙跳井接力教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。教法：1、教师讲解游戏方法与规则，提出要求。2、指导各小组布置场地。3、鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。评议、小结。学法：1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。学法：1.

7、认真听，明确方法。2.布置好场地，认真比赛。3.主动参与、积极思考，不断改进方法。4.互相鼓励，大胆挑战。总结成败原因。△△△△△△△△△△△△○○○○○○○○○○○○★三结束部分5分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1.学生做放松练习。2.教师参与并指导。3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习四列横队器材运动量曲线预计练习密度预计34%全课密度预计64%39教案五年级第二周第3课次课的目标1、初步学会迎面（往返）接力跑