04.新妈咪产后保健信箱

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1、新妈咪产后的保健信箱KeyWord刀疤痛　　Q:我是去年剖宫产的，可右边刀口附近好像一直都有些隐隐疼，月经期间会加重疼痛，抱宝贝多时右边刀口附近有拉扯的疼痛感，最近到医院做B超，查出盆腔积液，其他方面都正常！请问这是什么原因，是内膜异位症吗，还是有粘连？　　A:疤痕增生期大约持续3-6个月左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软。颜色变成暗褐色，这时疤痕就会出现痛痒，尤以刺痒最为明显，特别是在大量出汗或天气变化时常常感到刺痒得到非抓破疤痕表皮见血才肯罢休的程度。　　人身体出汗时疤痕被汗液浸湿，汗液中的盐分会刺激疤痕内部的神经末梢，于是就产生了疼痛和奇

2、痒。　　当天气变化时由于冷热温差和干湿的变化比平时强烈得多，疤痕内的神经末梢能敏感地测出这种变化，并以痒和疼为信号。　　根据你的描述判断，不是内膜异位症或粘连，你可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。饮食上多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E以及人体必需氨基酸的食物。这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。随着时间的推移这种不适感会逐渐淡化并最终消失。请你平时多休息，不提重物，尽量避免因为用力而牵扯伤口。　　KeyWord恶露　　Q:我顺产到现在满月了，但恶露一直没有干净。月中后恶露颜色大多

3、呈淡褐色，量少。有时一整天都没有，我以为要干净了，结果还是断断续续。这两天又有少许血色恶露，不知道是否正常？像我这样还有多久能干净？该注意些什么？　　A:宝贝出生后，胎盘也随之娩出。之后，阴道会排出一些棕红色的液体，其中含有血液、坏死的蜕膜组织、细菌及黏液等，医学上称为“恶露”。产后3-4天为血性恶露，量多，颜色棕红，含有大量血液、小血块、坏死的蜕膜组织。4-6天为浆液性恶露，其色转淡，内含血液越来越少。7-10天之后为白色恶露，内含大量白血球、蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。　　正常恶露有血腥味，不臭。如果恶露有臭味，或红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，

4、反反复复，那就说明恶露异常。恶露异常多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见。　　产后恶露一般持续为4-6周。刚满月还没干净属于正常范围，若子宫复旧不好、胎膜胎盘残留及合并感染时，恶露持续时间会长并有臭味，这方面需要自己关注并及时就医。另外平时注意休息，精神放松，不要过度劳累，注意会阴部的清洁卫生。　　KeyWord乳头皲裂　　Q:我生宝贝后，一直漏奶，就用棉质的布垫着乳房，最近几天发现乳头上开始有红的了，两边都是这样，特别的疼，怎么才能不疼？　　A:你的情况可能是乳头皲裂。出现乳房疼痛、乳头皲裂是因为宝贝在吸吮过程中，嘴部作用力错误地集中在妈咪乳头

5、上(应该集中在乳窦上)，由于乳头本身并不能刺激乳腺泌乳(乳头只起喷乳作用)，加上宝贝吸奶力极大，长期吸吮就会出现“干吸”现象，从而导致乳房疼痛和乳头皲裂。　　因此，首先要学会用正确的姿势哺乳，让宝贝含住整个乳晕而不仅仅只是乳头，这样会减少宝贝吃奶时对乳头的拉扯。只要妈咪能在医生的指导下，以正确的方式喂奶，乳房是不会受到伤害的。　　乳头皲裂可以尝试以下的方法治疗。用一玻璃罩橡皮乳并没有罩住乳头，或用消毒纱布包住乳头使勿触碰，以减轻疼痛。哺乳前后用温开水清洗乳头乳晕，哺乳后裂口处在医生指导下涂用药膏。对伤口愈合最好的是红霉素软膏，但要注意及时洗掉以免让宝贝吃到

6、，也可以抹些儿童鱼肝油，对妈咪和宝贝都没什么伤害。　　平时妈咪要做好乳房的清洁工作，经常擦洗、按摩乳头，以增强乳头皮肤的耐磨力，使哺乳时不易被宝贝咬破。要养成良好的哺乳习惯、定时哺乳。哺乳时间不要过长，每次10-15分钟，每3-4小时1次。　　勤换内衣，使内衣保持干燥。乳头皲裂严重时，应暂停哺乳，将乳汁用手挤出再喂宝贝，以减轻炎症发展，促进皲裂愈合，待皲裂愈合后再哺乳。　　KeyWord关节痛　　Q;我生完宝贝35天，现在腿关节有点疼，这是不是月子病呢？我可以贴膏药吗？目前是母乳喂养，我担心膏药会通过血液到达乳汁，宝贝吃了会不好，该怎么办，怎么才能缓解这种

7、疼？　　A:妈咪在产褥期内，出现肢体关节酸痛、麻木等，称“产后关节痛”。亦称“产后身痛”或“产后痛风”，俗称“产后风”。若痹阻日久，迁延至产褥期以后，当属“痹证”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木等，局部无红、肿、灼热，临床上应与风湿热相鉴别。　　中医认为本病因产后气血俱虚所致，虽夹外邪，但治疗当以调理气血为主，包括风湿、类风湿关节炎引起的关节痛。鉴别诊断应与痹证鉴别，本病外感型与痹证的发病机理相同，临床症状亦类似，但本病只发生于产褥期，与产褥生理有关。而痹证则任何时候均可发病。若本病日久不愈，迁延至产褥期后，则不属本病，当属“痹证”论治。　　辨证重在辨其疼痛

8、的性质。肢体酸痛、麻木者，多属虚症；疼痛按之加重者，多为淤证；疼痛