王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)

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1、王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)王金战：高考最后20天如何冲刺（学生篇）(1)　　主持人：各位观众朋友、网友朋友，大家晚上好。欢迎您准时收看由考试在线、新浪考试频道通过新浪UC聊天室为您带来的《高考在线答疑》，今天我们在网上进行直播，也非常欢迎您通过考试在线频道收看《高考在线答疑》的重播，这个节目从4月15日开始已经在考试在线频道重播。今天的嘉宾是来自中国人民大学附属中学的特级数学

2、教师，人大附中副校长王金战老师。　　王金战：各位网友大家好，非常高兴利用今天这样的一个场合就高考问题进行解答，我愿意解答大家提出的各种问题。　　主持人：今天的话题是关于“高考最后冲刺阶段考生应该做什么？”就是着重解决两个方面的问题，一个是考生心理方面的问题，考生从升入高三以来，都是一个紧张情绪积累的过程，现在已经渐渐达到了顶点。所以如何排解这种紧张情绪，在高考中发挥最大的能力，这是我们要解决的一个问题。　　第二个就是时间利用问题。现在离考试非常近了，利用这段时间考生究竟应该做什么？怎样提高自己的成绩？也是需要解决的问题。不知道您所

3、接触的考生在这个阶段最容易出现什么问题？　　王金战：我个人感觉，高考之前这段就像你说的，有三点非常重要：　　1、如何调整好自己的心态　　我是这样看待心态问题的，按正常情况，越临近高考，学生越应该把时间抓得更紧，即效率应该越高。但是现实常常相反，就是越到高考时，学生往往开始出现心理浮躁、心理焦虑，于是经常出现头脑空白。　　2、如何选择一个恰当的复习方法　　3、如何选择并利用好你手中的利用资料，来报考理想的高校。　　主持人：其实您说心理上出现的这些问题，我也到一些中学看了一下，有些中学在门口立了一个巨大的牌子，就是距离高考多少多少天，

4、下面就是倒计时，以秒为单位，俨然就是一幅奥运会倒计时的样子，所有走过的同学都是不苟言笑，气氛非常压抑。所以我觉得现在是学生给自己压力，周围的环境给考生压力，家长也给考生压力，所以说现在考生的压力是非常大的。　　王金战：这个压力是摆在那个地方的，问题就是说面对这样的压力，如何把该做的事情做好。我刚才说的这个心理状态，就是每个考生都应该充分认识，越到考试时，绝大多数考生越容易出现一种高原反映，就是要么心理焦虑、要么心理空白，导致学习效率的严重下降。所以我这个话就是想告诉每个考生，在高考之前，谁如果能够做到心如止水，做到非常宁静的心态的

5、话，这个阶段会迅速拉大与别人的差距。因为如果不是这个时刻，大家学习的时候都相对比较投入，也比较宁静，在这个阶段是难以拉开档次的。而在最后接进高考的时候，大家都不容易做到心如止水，如果你能做到，那比任何时刻都要容易拉开与别人的差距。所以这个时候，考生一定要认识到这个阶段的重要性。　　主持人：网上有考生给咱们发来短信进行询问，有的考生说马上要考试了，而他心情烦燥，看不下去书，请问您他应该怎么调节？　　王金战：这个问题不是他个人的一个独特特点，而是个普遍现象，不仅你现在学不进去，几乎所有的考生现在都学不进去，所以在这个前提下，如果可以把

6、自己的心态调整到一个比较平和的状态，确实可以收获更多。那么怎样可以调和到一个平和状态呢？这就是我们所讲的第二个问题，即方法问题。　　找到正确的方法，自然可以把这个状态调整好。你现在应该考虑：“我应该做什么？”如果可以把你应该做的事情全情投入，就像有一句话：“要想在地里不长草，就要在地里种上庄稼。”所以说高考之前，我们用一种高效的方法，当然就要全情投入。　　主持人：虽然是知道了这种方法，但是如何应用可能对于有些学生不太容易，不太会使用这种方法。那么在这个阶段，您会怎样调节您学生的心态？　　王金战：我是这样看的，高考之前对学生的一个重

7、要方法就是，一定要“找准定位、定点突破”。现在不能空想可以考一个什么大学，或者说自己可以考什么名校园。你应该具体到某一个学科，就是某个学科应该能够得多少分？那么根据这个分数，一个题一个题往下梳理，看看哪个题目是你现在会做的，但是又容易丢分的。考生一定要注意现在你的问题所在恰恰就是你的机会所在，我说的这个问题就是你可以做，但又经常出错，而这个地方往往就是你的机会所在。　　比如我是教数学的，那么数学的最后一道大题对很多考生来讲就需要把这个问题放下，因为到了最后时刻，力不能及的问题就要放弃，这种放弃是一种勇气、一种智慧。但是有些时候就是

8、明知山有虎、偏向虎山行，就是说平时经常在这个问题上出错，而又是有能力解决的。原来有同学一碰到这样的问题就绕开它，而这样就等于放弃，不如就是明知自己容易出问题，但是自己又勇敢地冲上去，那么这种心理状态就会产生居高临下的优越感，而且可以得到一个突破性增