胡教授养生秘方

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1、胡教授的养生秘方一、荷叶降血脂血脂高的人常常会有这样的苦脑，他们去找西医，西医说：吃点药吧，紧接着，又会强调，你要注意，这个药副作用，对肝脏的肌肉都有影响。于是，病人便不知道所措了。    有没有一种方法，既能卖降血脂，又没有太大的副作用呢？我现在就向大家推荐一个偏方：荷叶泡水。荷叶就是荷花的叶子，一般的中药店都有卖，有它来泡水喝，几个月时间，你的血脂就会明显降下来。我用这个方法让很多血脂异常的人恢复了正常。  中国人民解放军一零四医院曾做过一个临床调查，他们用荷叶煎剂来治疗47位高血脂症患者，疗程为20天，结果降血脂的总有效率高达91.3%。   

2、   荷叶为什么会有如此神奇的功效呢？原来荷叶性凉，归心，肝，脾经，具有健脾升阳，散淤止血的功效，据科学家研究发现，荷叶中的有效成分是荷叶碱和莲碱，这些物质能直接扩张血管，降低血脂。上海一家制药厂与中山医院曾将荷叶中提取的生物碱及黄酮成分制成浸膏片，临床应用证实，此浸膏片具有明显的降血脂作用。 二、小孩大便不通，喝一听杏仁露 小孩几天不拉大便，家长就会忧心忡忡，的确，小孩大便不通，各种疾病就会找上门来。有医学专家研究证实，人体免疫力70%都集中在肠道。肠道不畅，免疫力下降，人就容易生病。我身各位家长推荐一个十分简单的方法：孩子大便不通，让他喝一听杏仁

3、露。   邻居家的小孩几天不拉大便了，爷爷十分着急，又不敢给他吃药，正巧碰上我，我对爷爷说，去商店买一听杏仁露给孩子喝吧，不一会儿，爷爷就带着孩子登门道谢。爷爷说，真是太神奇了。孩子喝完杏仁露就嚷着要上厕所，肠胃一下就通了。   一些人可能不理解，为什么杏仁露会有这么大的作用呢？我来给大家讲一讲，小孩大便不通，实际上是身体内的乞机不畅，人体内应该是肝脾之气上升，肺和胃气下降，如果气机不升降，憋在那里，小孩就拉不出大便，我常将这种情况比喻为人体的相持阶段，就好比两个人打架，双方都用力扭在了一起，谁也动弹不了，这时就需要借助一点外力了。杏仁露中的杏仁，它

4、最大的作用就是降肺气，肺气一降，僵局就打破了，这就像打架的双方被拉开了一样，肝脾之气重新开始上升，胃气就随着肺气重新开始下降，这样一来，大便就通畅了。  对于几天不拉大便的小孩来说，杏仁露就像是万事俱备之后只欠的东风，所以，孩子一喝完，马上就会上厕所，其效果非常迅速，古人形容说：覆杯则愈，就是刚把杯子放下，病就被治好了。就我的经验来看，这话一点不假。  三、苏叶泡脚可驱散感冒  人受了风寒之后，开始打喷嚏，流清鼻涕，眼看就要感冒发热了。这时，可以用苏叶熬水泡脚，具体方法是：抓一把苏叶，放在开水里煮上一分钟，然后兑入凉水，等到温度适当时，将双脚泡入其中

5、，时间大约半小时。泡脚之时，你会感到有一股热气从脚下一直往上升，随着这股热气的上升，身上的寒气一点点消退，等到全身出汗之后，再一体会，你就会发现自己鼻子通了，清鼻涕也没有了，感冒不知觉就消失了。  小小苏叶为何有如此奇效呢？苏叶性温，具有发表，散寒，理气的作用，用它熬水泡脚可以驱散身体表面的寒气，防止寒气进一步深入身体。所以，每当感冒初起时，我都建议用苏叶熬水泡脚，效果很好。如果此时不驱散寒气，等寒气深入身体。引起发热，就很难处理了。 四、泡李子是治拉肚子的灵丹妙药 在四川一些地方，每年夏天李子成熟之季，人们便会将一些李子放入泡菜坛内，泡上个一年半载

6、。有人拉肚子，从泡菜坛中捞出一个泡李子来，吃完之后，跑肚拉稀立马就会痊愈。李子泡的时间越长，其效果就越好。  泡李子为什么能治拉肚子呢？《黄帝内经》中说：“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。”意思是说，辛味具有发散的作用；酸味具有收敛的作用；甜味具有驰缓的作用；苦味具有坚燥的作用；咸味具有软坚的作用。拉肚子是泄，与泄相反的则是收，什么能收呢？这就是酸。泡李子的味道非常酸，酸得令人难以下咽，所以它能治拉肚子。五、凉水泡绿茶，可以治痛风 现在生活好了，有痛风的人也多了，原因很简单：含嘌呤的东西吃多了，导致尿酸升高，又不能通过尿液排出去，沉积在哪里，哪里就会出

7、问题——沉积在关节，就会关节痛，还有可能发展成关节炎；沉积在心脏和耳后，就会形成结节；沉积在肾脏，还可能引起肾结石。凉水泡绿茶的具体方法是，晚上睡觉以前，用一杯凉开水泡上绿茶，等到第二天的早上喝；早上泡的，晚饭以后喝，每天至少两次。绿茶对排除体内的尿酸很有帮助，而且绿茶中的黄酮类氧化物质以及茶多酚，对于减轻体内炎症也很有帮助。为什么要用凉水泡茶呢？用凉水泡茶可以最少地破坏绿茶当中的维生素C、茶多酚的呢过元素，可以把绿茶对身体的好处发挥到最大。在喝凉水泡茶的同时，再配合食疗：薏米30g加上百合30g煮汤喝。痛风是典型的吃出来的问题，所以要少吃嘌呤含量高

8、的食物，比如豆浆、肉汤、动物内脏、小黄鱼、海鲜等，而且一定要戒啤酒。另外，有痛风史的人最好不要吃拉面，不要喝