释放潜能拒绝自我设限

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1、释放潜能—拒绝自我设限授课人：刘江涛一、什么是潜能潜能的概念*潜能是一个人身上蕴涵的最大可能性*潜能是影响一个人综合表现的各种因素潜能的种类智力情绪身体感官人际思维艺术领导智力记忆计算推理分析归纳语言逻辑类比记忆信箱1号头发2号眼睛3号鼻子4号口5号脖子6号前胸7号后背8号手9号腿10号脚1、树木2、电灯开关3、高脚杯4、汽车5、手套6、手枪7、拐杖8、溜冰鞋9、猫10、保龄球11、筷子12、鸡蛋13、巫婆14、糖果15、存折记忆游戏记忆要诀联想挂钩图象情绪自我认知自我调节自我控制自我激励抗挫折力人际认

2、知人际沟通同理心人际协调成功等式成功=80%情商+20%智商1、对自我的把握·自我意识·管理情绪·自我激励2、对他人的感知·理解他人情绪·同情3、人际关系能力·建立关系·维持关系·发展关系情商的三层次身体潜能健康体能恢复免疫运动平衡摹仿美感感官潜能视觉听觉嗅觉味觉触觉人际潜能交流互动敏感同理思维潜能观念创新整合领导潜能制定战略识别人才统领团队激励部属二、潜能开发策略潜能开发策略1、突破自我2、改写人生剧本3、开发潜意识4、建立积极心锚策略之一：突破自我放羊娃为什么一辈子还是放羊娃？囚就是自我设限没有思路

3、就没有出路！自我设限不敢尝试拒绝改变信念的循环情绪行动反应信念选择经验打破框住人的套子突破：——自我压缩——自我设限——自我贬值确立：——自我肯定——自我悦纳——自我开发没有人能改变你除非你自己想变策略之二：改写人生剧本人生剧本出生—3~5岁—16~17岁—25岁—死亡形成彩排定型改写人生剧本25岁死亡察觉选择修改力行态度决定命运心态改变-行为改变行为改变-习惯改变习惯改变-命运改变策略之三：开发潜意识潜意识的特点通过意识层进入并长期保存没有选择性，种什么收什么喜欢直来直去能量巨大在意识减弱时异常活跃潜

4、意识的功能记忆、存储自动化操作创造性整合维护自我意象配合达成目标长江中下游为什么出诗人？触摸潜意识叉手姿势换位换种穿法拍桌子抽烟的解释潜意识有多大？意识潜意识习惯的养成需要多长时间？潜意识开发技术正面暗示光明思维超我观想放松入境驯服的大象大象小的时候鼻子上被串上链条，每次挣脱都以失败告终，久而久之，大象形成固定的自我暗示：“我是挣脱不了这个链条的”，当大象力量大到足以挣脱链条时，它连尝试的勇气都没有了。自我暗示练习写下自我暗示的内容早晚朗读、想象、复习在所以能见到的地方贴上暗示语目标视觉化光明思维始

5、终着眼于事物的光明面并推动其向好的方面发展*看到黑白两面*看到黑能转白*相信生活充满光明不同的思维不同的结局两个日本农民进城，遇到一个饮料摊，他们平生第一次看到有人卖水，觉得很新奇，其中一个想：“城里连喝水都得花钱，还是农村好”；另一个想：“连水都能卖钱，城里的钱真好赚”。第一个人回到农村，继续做农民；第二个留在城市，成为企业家。超我观想——超越自我形象的想象每日照镜自我欣赏自我夸奖正面语言快步行走争坐前排越给越多大声讲话放松入境*过于匆忙会堵塞一切思路*放松潜意识才会活跃*静能开悟定而后能静静而后能思

6、思而后能得策略之四：建立成功心锚巴甫洛夫实验当狗处于饥饿难忍状态时，以肉喂之，并反复摇铃，类似情景持续一段时间后，再于狗吃饱熟睡后摇铃，结果发现狗流口水，作饥饿状。成功心锚神经系统会对周围发生事情做“神经连结”连结主导人的行为理想行为的发生需要颠峰状态的连结要改变命运先改变对事件的连结或定义成功需要资源状态在资源状态下，人们觉得他们能做任何事情或能达到特定的目标建立心锚的条件处于强烈或特殊的情绪或身心状态诱因独特相同诱因持续出现一段时间或次数每次诱因必须完全相同*巴甫洛夫实验*西班牙斗牛如何建立成功心锚

7、？先使自己处于想建立情绪的颠峰状态进入情绪颠峰状态时，做一个特殊动作，并说一句简短、让人感觉兴奋的话做这个动作或说这句话，触发心锚，引发颠峰情绪状态三、潜能开发方法方法一：积极的心态成功始于意念我们的生命是由思想造成的人之所以能是因为相信能选择能引导你成功的信念只要人是对的整个世界就是对的方法二：明确的目标目标引导我们发挥潜能如果有目标就什么方法都能找到希尔：自我激励的黄金步骤在心目中确定希望拥有的财富数字决定你将付出多少代价去换取你所要的钱规定一个固定的日期拟订计划并付诸实施每天大声朗读计划的内容

8、方法三：正确的思考方法心怀必胜的想法用积极的心态思考问题乐观人生和未来相信自己是最优秀的永远保持颠峰状态对人怀有感恩之心寻找每个人身上最好的东西到处寻找最佳的新观念方法四：向成功者学习要成功——必须向成功者学习要成功——必须跟成功者在一起拷贝成功者的要诀模仿成功者的信念系统模仿成功者的心智序列模仿成功者的生理状态方法五：培养领导才能成功靠组织推进成为领袖是最重要的成功策略小老板管事，大老板管人如何成为出色的领导？领导3项职责决策——把人带到