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1、推拿治疗失眠体会：失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”等，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,失眠严重者可引起焦虑、抑郁或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。失眠的病因有很多，大致可分为五类:①环境原因，②个体因素，③躯体疾病，④精神因素，⑤药物因素。失眠中医认为肝肾阴虚，脑髓空虚是失眠发生的基本病理
2、变化，肝肾精气亏虚是其基本病机。笔者近几年治疗失眠患者总结如下。 关键词：失眠推拿治疗肝肾精气亏虚自主的生理性睡眠 Themassagetreatmentlosessleeptheexperience ShiGuang Abstract:Losessleep,refersisunabletogotosleeportobeunabletomaintainthesleepcondition,causesthesleepinsufficient.ThetraditionalChinesemedic
3、inecalleditis“doesnotsleep”,“doesnothavetosleep”,“doesnothavetolie”andsoon,istakecannotobtainthenormalsleepfrequentlyclinicalbynoteasytogotosleepasthecharacteristiconekindofsicknesscard,afterrestseasytoauch,maydivideintofivekindsapproximately:①Environmen
4、treason,②Individualfactor,③Bodydisease,④Energeticfactor,⑤Medicinefactor.LosessleeptheChinesemedicinetothinkhepatorenalYindeficient,thebrainsvoidarethebasicpathologicalchangeptyisitsbasicpathogenesis.Theauthortreatsinrecentyearslosessleepthepatienttosumma
5、rizeasfolloassagetreatmentHepatorenalessencetooptyIndependentphysiologysleep 【】R244.1【】B【】1008-1879(2010)12-0030-01 失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。中医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”等，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼
6、,失眠严重者可引起焦虑、抑郁或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。失眠的病因有很多，大致可分为五类:①环境原因，②个体因素，③躯体疾病，④精神因素，⑤药物因素。失眠中医认为肝肾阴虚，脑髓空虚是失眠发生的基本病理变化，肝肾精气亏虚是其基本病机。笔者近几年治疗失眠患者总结如下： 1临床资料 诊断标准：①几乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡、或者需依靠药物方能入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。②病程标准：至少每周发生3次，并至少已1个月。③排除躯体疾病
7、或精神障碍症状导致的继发性失眠。 全部病例均为笔者2004年7月至2010年2月在工作期间治疗的患者，共146例，病程5年以上26例，病程3年至5年75例，病程半年至3年22例，半年以内23例，病程最长12年，最短2个月。 2治疗方法 患者仰卧，一指禅推法，从印堂开始向上至神庭再至百会；再从神庭向两侧沿眉乃至太阳穴，往返各10-15次，然后刮上、下眼眶3分钟；再用双拇指指腹从印堂穴沿鼻两旁分推至迎香穴3分钟，患者俯卧位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞，用推、柔、按手法。患者仰卧位，先推、按、
8、摩膻中、中脘、气海、疏胸及两侧胁部，按足三里；再按、抹太阳、印堂、上星、头维、百会。患者坐位，拿风池、肩井、合谷，搓两肩至两胁。日1次，10次为1疗程。心脾两虚者配点揉心俞、脾俞、胃俞各两分钟，以补益脾胃、健脾理气、养心安神；心肾不交者配点揉心俞、肾俞各两分钟，以滋阴补肾、养心安神；肝火上扰者配点揉肝俞、胆俞、三焦俞各两分钟，以宁心安神、舒肝利胆、泻热调气；胃气不和者配点揉胃俞、足三里、中脘各两分钟，以消食导滞、和胃安神。以上手法均应轻柔，
