艾灸实用大图(最新)

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1、感冒、头痛：大椎、风池、列缺、合谷初始感冒：重灸大椎。建议成人每次灸2小时（灸3柱），一天灸2～３次，当天就可灸好！（感觉太热，可移动灸）大椎列缺合谷咳嗽：膻中、肺俞、膏肓、列缺、丰隆肺俞膏肓列缺丰隆颈椎病：阿是穴、大椎、风池、大杼、后溪阿是穴——痛点大椎肩周炎：阿是穴、肩隅、秉风、尺泽、奇穴肩头阿是穴——痛点肩隅秉风慢性腰肌劳损：命门、肾俞、志室、腰阳关、委中命门肾俞委中椎间盘突出：阿是穴、殷门、承山阿是穴——椎间盘突出处殷门承山坐骨神经痛：肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中、承山、阳陵泉环跳、承扶委中风湿性关节炎：肩髎、曲池、环跳、

2、膝眼、足三里、风市环跳、承扶足三里风市网球肘：阿是穴、曲池、肘髎、少海阿是穴——痛点曲池肘髎少海糖尿病：关元、太溪、胰俞、脾俞关元太溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛胰俞胃痛：中脘、足三里、内关、公孙中脘足三里内关公孙失眠：内关、合谷、足三里（每日按摩或艾灸）内关合谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、足三里高血压：百会、曲池、血海、足三里百会曲池血海足三里中风、偏瘫：百会、风池、肩隅、曲池、风市、悬钟、足三里百会、风池肩隅足三里悬钟（绝骨）牙痛：合谷、三间内庭、太溪合谷

3、感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、三间太溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛足跟痛：昆仑、照海昆仑照海手脚冰凉：太溪、阳池太溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛阳池手脚麻木：①上肢：气海、膈俞、合谷②下肢：气海、膈俞、陷谷气海膈俞合谷陷谷痛经：气海、中极、血海气海中极血海月经不调：中极、关元、肾俞、太溪中极关元肾俞太溪肾虚、怕冷、手脚冰凉无力，失眠、健忘、耳聋耳鸣、喉咙肿痛、风火牙痛乳腺增生：膻中、乳根、中府、足三里、丰隆、三阴交、太冲膻中

4、、乳根足三里三阴交太冲经闭：三阴交、合谷、关元、归来、中极三阴交合谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙肿痛、耳聋耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、关元、归来中极黑眼圈：肝俞、膈俞、三阴交肝俞膈俞三阴交黄褐斑：①眼睛周围出斑：三阴交、太冲（代表肝郁脾虚。面色黄,易生气。)②鼻子两边出斑：足三里、血海（代表气血不足、血瘀。表现：胸闷乏力,气短,面色晦暗。)③耳前出斑：神门、丘墟（代表心胆气虚。表现：心慌心悸，胆小害怕）三阴交太冲足三里血海减肥：中脘、关元。实胖者，加灸大横、脾俞、三阴交、丰隆。中脘关元三阴交丰隆化痰止咳、减肥美容：印堂、肺俞、肾俞、关

5、元、气海、三阴交、血海印堂肺俞三阴交血海鼻塞、鼻炎、过敏性鼻炎从迎香开始往上按摩＋艾灸30分钟，立马见效！再加脑后原始点按摩＋艾灸，正常10次就好。过敏性鼻炎:头临泣、风池、大椎、肺俞、印堂大椎肺俞印堂慢性疲劳：足三里、气海、关元足三里气海关元脂肪肝：①肝气郁滞：丰隆、内关、太冲（表现：易生气，腹胀，两胁胀痛）②肝郁脾虚：丰隆、内关、太白（表现：偏胖，虚胖，舌头大，有舌胎，上腹很大。腹胀，拉稀、便秘交替。）（重点灸丰隆！）丰隆化痰止咳、减肥内关太冲太白多汗、盗汗：复溜、合谷、督脉复溜复溜在太溪直上2寸处合谷感冒、头痛、目赤肿痛、喉咙

6、肿痛、耳聋、耳鸣、失眠、多汗、风火牙痛、风疹、湿疹：止痒穴、曲池、百虫窝止痒穴（在曲池上2寸）曲池百虫窝（在血海上1寸）健忘、失神：心俞、神门。症状严重者和老人，加灸脾俞、肾俞、气海。心俞神门气海便秘：①迎香、上巨虚。（用手轻轻向内抠天突穴）①支沟、大肠俞②天枢、大横、承山、足三里上巨虚：在足三里下3寸大横：距脐中4寸。老人听力下降：后溪、听宫（兼有耳鸣，加灸翳风）后溪听宫翳风慢性前列腺疾病：尾闾关、下丹田（下腹）、足三里、三阴交排尿不畅：先以红酒冲服1克琥珀粉，然后再吃2个生核桃，慢慢地嚼碎，就着温开水喝下去。足三里三阴交小儿强身

7、保健：身柱、天枢身柱天枢《养生一言堂》记载：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。”四穴养生灸：关元、命门、足三里、中脘关元命门足三里中脘温灸“三关九窍”：①玉枕关（风池——大椎）振奋一身阳气，调节全身气血，强身保健，疏散风寒。②夹脊关（身柱——命门）：调理心、肝、脾、胃、胆的功能，促进各脏腑气血循环。③尾闾关（八髎处）：高血压（阴虚阳亢型）、肾虚引起的腰膝酸软、肝血虚、大小便失调、男女科疾病等任脉重点穴区：中脘、建里、神阙、气海、关元膝盖重点穴区：膝前——血海、阳陵泉、足三里膝后——委中、委阳环跳：位于臀部侧面，站立时侧面洼陷处中点。

8、阳陵泉：在小腿外侧中线，腓骨小头（膝侧突出部位）下方洼陷。绝骨穴：又名悬钟，小腿外侧中线，外踝上四指。