学好传统文化,做好养生修行

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1、学好传统文化，做好养生修行注：本文是根据治心老师丙申年五月廿三日微信群讲课录音整理各位群友，大家晚上好，我们今天接着来跟大家分享养生与修行的话题。我们说，养生就是在修行，修行修好以后，其实就是在养生。现在有很多人，听到别人说修行，就以为和尚、道士那些才修行，其实不是啊。严格说起来和尚和道士，也是修行，他们特别的注重修行。因为他们看起来好像跟我们不像一个世界的人，所以我们就把这种修行的意义，定义成了那种只有和尚和道士才是修行。不是这样的，我来跟大家说一说这个修行的意义，不过我自己也是以管窥天，不自量力，在这里跟大家做个分享而已，如果大家希望在这方面

2、有所了解，有所更深层次的探索，还需要大家平时努力发心才行啊。修行，就是修正自己的行为，包括待人接物、处世生活。你看我们平时有很多不正确的生活方式，有很多不正确的态度，导致我们困惑重重，烦恼不断。还有啊，这个烦恼跟外面的环境是相互对应的，我这样给大家举个例子吧，比说厨房比较脏，你看着厨房也脏。然后当你看着这个厨房比较脏的时候，你的心就比较烦，于是外面也脏，你里面也烦。当你打扫的时候啊，你就会不断的抱怨，于是当你抱怨的时候，你觉得你就没有耐心了，对不对？这个时候跟你对应的，就是你的肚子比较胀，两胁不太舒服，心里面不爽，当这个现象来临的时候，其实就是一

3、个积累病情的一个过程，这样年复一年，日复一日，总有一天它会爆发成一种大病。所以，我反复告诉大家，要先修心，要修行改变自己的念头。就拿世间法来说吧，你这样去做了，事情你也做了，然后你也抱怨啊。那么抱怨了以后，会有什么样的一个现象？首先是自己的身体吃了大亏，已经伤害自己了。由于这种态度扩散出去，别人看了也不舒服，也伤害了别人。由于在打扫和整理的过程你都不断地在生气，弄出来的东西也是比较粗糙，也达不到那种洁净的程度。现在外面流行看相，说能预知未来。我告诉大家，只要是随时管理自己行为的人，注意自己细节的人，看相的不需要通过特别的方法来推算，就凭感觉，就凭

4、一些细微的观察，就能知道他的祸福和吉凶。这个大家只有真正的去做了才会知道我说的是不是真的，所以修行和修心就有那么重要。在这里，我首先要跟大家道个歉，我自己也是试着在改变自己，由于在改变的过程中，我也没有达到至善的那种程度，于是就出现了一些状况。我在改变的时候啊，发生了一些好的现象，于是我就出来跟大家分享，叫大家要读经书，要多看书，可是我没有站在大家的立场上去考虑。因为根器有深浅，我常常把要求高等根器人的那种方法，拿来要求所有人，我觉得这是不实际的。这几天我想了很多很多，如果拿高等根器的人的那种方法来要求所有人，反而达不到弘法和宣扬传统文化的目的，

5、反而会激起大家的反感心和排斥心理。于是我感到这个事情和问题非常的严重啊，到时候没有帮到大家，反而因为我的失误，陷大家于不义，所以在这里，我要跟大家真心的说一声对不起啊！平时我看书了没有？我看了的。说实话，我虽然谈不上是一个书狂，但是也差不多。但我的出发点可能是为大家着想，但是我没有想到，这个事情对于大家而言还是有些困难的。因为经历了文化大革命，经历了文化的一些断层，大家已经形成了一种惯性了，在短时间之内把大家纠正过来，那也是不太现实的。我在这里只有一个愿望，希望大家不要忘了传统文化，多多的去学习，这对大家只会有好处。我在这里也向大家发个愿，如果我

6、将来真的有成就了，我绝对会为天下人着想，渡大家到彼岸，也不枉我们有这个缘分相识一场啊。但是现在的我，自身难保，自己还没有达到相应的程度，每天跟大家分享一些不入流的知识，也是在浪费大家的光阴和时间而已，况且自己也在虚度年华。我发现了这个事情以后，我决定要不断的努力，再去学习，更加的进步。大家不要认为学习不重要，也不要认为修行不重要，更不要认为改变自己不重要。那么接下来，我谈到的东西，大家就知道，学习到底重不重要？修行到底重不重要？我们现在的人啊，没有学过传统文化，或者是没有深入的去了解过传统文化，对于养生就只知道一知半解，完全没有自己的主观判断力。

7、我认为这是非常可怕的，商家告诉我们吃什么好，我们就去吃什么；科学家告诉我们怎样锻炼好，我们就去采取那种锻炼方式。从来不去考察祖先给我们留下的智慧，什么时候锻炼怎么锻炼？人在什么季节该吃什么东西？祖先都给我们留下了宝贵的财富和经验，供我们学习和探索。大家不要认为学习不重要，也不要认为修行不重要，更不要认为改变自己不重要。比如商家告诉大家，要多吃人参多吃鹿茸，要滋补。其实很多高僧大德都在告诉我们，现在是一个营养过剩的年代，很多人不需要滋补。大家肯定会问：“我肾比较虚啊，我脾胃比较虚啊，到底要不要滋补？”其实我告诉大家不需要滋补，在古代所谓的虚，一定跟

8、形体比较消瘦是联合起来的，如果这个人形体不消瘦，是不能随便说他虚的。大家知道很多年前，如果你去医院看病的时候啊，你会发现很多人看起来都比