职业生涯规划设计书格式

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1、上海电机学院职业规划设计书姓名学号院系专业班级任课教师电话电子邮箱8一、自我分析1、霍氏职业兴趣测评量表5.0/爱才网10%请描述你的职业兴趣、能力、个人特质、价值观82、认识自我（和以下对象充分沟通确认后，以简明的语句进行描述）5%•我眼中的我•同学眼中的我•老师眼中的我•父母眼中的我•希望成就未来的我3、我的生涯初探5%•罗列你初中至大学的你所扮演的角色，找出自己最适合的角色（按照时间顺序）•未来你希望成为的角色•下一步的行动目标84、回忆过去——个人成长经历库（示例供参考，各位青葱请从高一开始）10%年级时间

2、事件事件描述与感悟成长关键词自信指数示例大一2006年9月班干部竞选描述：竞选时比较自我，一味说自己高考分数高，其实对于周围人很不屑，唯我独尊的感觉，最终没有选上。感悟：过于自我的人，无法真正的敞开心扉。个性：自我高傲485、自我评价自画图（选出你个人最为突出的6个特征填入）10%二、职业分析10%请对影响自己职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。包括家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）、学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等）、社会环境分析（如就业形势、就业政策、竞争对手

3、等）、职业环境分析（行业分析、职业分析、企业分析、地域分析）8三、职业定位1、综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：15%内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）2、根据上述分析，做出决策（选择2-3种职业发展方向）：5%83、为达到决策目标，你认为可以分别采取的策略是：10%优势S劣势W机会OSO策略：依靠内部优势，利用外部机会。WO策略：利用外部机会，弥补内部劣势威胁TST策略：利用内部优势，规避外部威胁。WT策略：减少内

4、部劣势，规避外部威胁8四、计划实施（体现结果思维方式）20%请写出十年的规划，并详细介绍大学期间的详细执行计划计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划中期计划长期计划大学详细执行计划如下：本人现正就读大学一年级，我的大学计划是：8五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划，亲爱的同学，这部分的内容就留给你在大学生活及将来的职业生涯发展中去逐步体会和完善。8