五年级心理健康第一课时带着问号学习

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1、带着问号学习你周围有这样的同学吗？他非常努力地学习，但是成绩总是不太理想，这并不是因为他笨，而是因为他还没有掌握良好的学习方法。良好的学习方法是取得优异成绩的必要保证。良好的学习方法成为一种习惯，会对学习发挥重要的促进作用。同学们，让我们一起寻找科学的学习方法吧！“唉！这次又没有考好，怎么办啊？我已经很努力地学习了，为什么还是学不好呢？”李康坐在座位上，两只胳膊交又着放在书桌上，头枕在路膊上，愁眉苦脸地思考着…李康现在是一名五年级的学生，学习一直都很努力，上课全神贯注地听老师讲解，下课认真完成作业。但是，他的学习成绩还是不太理想，与他的期望还有一段距离。年级低

2、的时候，他也是上课注意听讲，下课好好写作业，考试成绩每次都还不错，在同学的眼里，他是一个聪明伶俐、活波可爱的“小帅哥”。可是，随着年级升高，学习内容越来越多，他的学习方法却一直没有改变，除了上课听讲下课写作业外，平时很少复习，到了考试之前，就临时抱佛脚。但这个时候，往往有多门功课要复习，李康根本没那么多复习时间，心里非常焦虑，复习效果不佳，考试成绩自然也就不理想。李康的考试成绩不理想的原因：李康的考试成绩不理想的原因：主要因为他没有掌握科学的学习方法，没有进行科学的复习，导致了学习效率不高。学习方法是我们在学习时所采用的手段、方式和途径。实际上每位同学在学习时

3、都在自觉或不自觉地使用不同的学习方法、只不过有的方法好，有的方法不好。因此必须在实践中不断选择、摸索，根据自身情况选择适合自己的方法。不要盲目地照抄照搬别人的方法，被别人的方法牵着鼻子走。要善于从学习中发现自己的特点，扬长避短，找到最适合自己特点的方法，以取得最隹的学习效果。给你最大的启示是哪句话？C.小刚觉得一个人独自学习效果好。我是属于小伟觉得与小伙伴一起学效果好。哪一类？我＿＿＿＿＿＿＿＿＿A.小王喜欢早上看书学习。D.小黄在周围说话的时候也能看小李觉得中午学习的效果高。书，不太受干扰。小刚喜欢晚上熬夜看书。小孙要在周围环境比较安静的我＿＿＿＿＿＿＿＿＿

4、时候才能学习。我＿＿＿＿＿＿＿＿＿B.小军喜欢通过阅读来学习。小静觉得听别人讲容易学到知识。小新觉得自己动手做事情更容易记得。我＿＿＿＿＿＿＿＿＿掌握科我们学到的知识并不会一直存在于学的我们的头脑中，而是会发生遗忘的，因学此，我们要进行及时的复习，不断地巩习固。复习可以采用看、听、记、说、写方等多种形式，不要一味地机械重复。法德国心理学家艾宾浩斯经过反复实验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢，先多后少。识记过的事物，一天后被遗忘的最多，遗忘率达55.8％，以后逐步增加，一个月以后的遗忘率为72．1％，再往后就基本不再遗忘了。这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线。遗忘80

5、先快后慢先多后少曲保60线持示40量意20图123456天数遗忘曲线•根据这条规律我们要注意安排好复习的时间。•当天学习的功课要当天进行复习，老师刚讲过的内容，立即复习，效果最好，因此，正确的学习方法应该是先复习，再做作业。•一个月左右要重新复习，防止遗忘。•考试前再复习，这样就容易记住所学的知识了。•另外，复习时，我们还要提高学习效率，注意劳逸结合，不能磨磨蹭蹭，浪费时间，也不要搞“题海战术”和突击复习。活动一我的学习计划【活动时间】15分钟。【活动内容】同学们，你们有自己的学习计划吗？执行得怎么样？如果还没有学习计划，或者原来的学习计划有不适合自己的地方，

6、请根据自己的实际情况制订一个学习计划。【活动程序】1．4－5人一组，每个人一张白纸，各自写出自己的学习计划。2．制订完学习计划后，与小组成员讨论各自的学习计划，修改其中不合适的地方，形成“我的学习计划”。讨论与分享1．你觉得自己制订的学习计划合理吗？有哪些需要改进的地方？2．其他同学的学习计划有哪些值得借鉴的地方？活动二哪种学习方法最科学【活动时间】15分钟。【活动材料】白纸、笔【活动内容】我们每个人都有自己的学习方法，请你先判断下面的学习方法是否科学，然后4－5人为一组，分别说说自己认为有效率的学习方法，并在白纸上写下来。1．当天的功课当天复习，并认真完成作

7、业。2．学新课前要把新内容浏览一追。3．课堂上勤动脑筋，积极回答问题。4．重在平时复习，考试前反而要放松一下5．喜欢独立学习、思考，遇到问题喜欢和同学讨论。6．在假期和平时要有不同的学习计划。7．常用参考书和词典。8．理解后再记忆，而不是死记硬背。9．每门功课要有不同的笔记本，笔记有条理。10．不是老师讲什么我就记什么，要有自己的思考。讨论与分享：1．你觉得上面哪些学习方法更科学？2．你平时在学习中采用哪种学习方法？有哪些需要改进的地方？3．你认为你的学习方法对你的学习效果有什么影响？你想如何改进学习方法？做事情采用适当的方法可以达到事半功倍的效果。如果不讲方

8、法一味蛮干，不仅白白地浪费了许多精力，