体育教学要培养学生“终身体育”习惯

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1、体育教学要培养学生“终身体育”习惯面对社会生活的转型，人们“终身体育”意识的增强，承载着承前启后作用的高中体育教学在观念和课程发展方式上发生了重大变化，要求体育教师与时俱进，在教学中努力确立最优化的课堂教学手段，提高体育课堂的教学效率，培养学生终身体育的意识和能力，让学生养成自我体育的良好习惯，最终建立学生身心全面发展的持续体育教学模式，从而影响到学生的终身发展。　　一、终身体育概述　　终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育。终身体育的含义包括两方面的内容：一是指人们从生命开始到生命结束中学习和参加体育锻炼的过程，从而使体育锻炼成为一生生活中不可缺少的重要组成部分；另一方面，在

2、终身体育思想的影响下，实现体育锻炼的体系化和整体化的发展目标，实现人们在不同时刻、不同生活领域中体育活动的实践过程。简而言之，终身体育就是一个人终身体育锻炼的习惯和终身体育锻炼习惯的意识。　　终身体育教育为高中体育教学改革提出了全新的发展要求。终身体育教学首先应凸显在教学观念的改革和教学目标的转移两个方面。学生终身体育习惯的培养依靠体育教学，体育教师应在观念上和理论上对体育教学进行充分重视，在教学的评价和具体实践中，实现体育教学对学生终身体育能力的培养。通过培养学生的终身体育习惯实现体育教学的价值，通过系统化和体系化的体育教学，在社会工作中实现终身体育的社会价值，进而通过体育教学实现

3、学生终身受益的发展。　　二、利用体育课堂使学生养成终身体育习惯　　1.转变思想观念，充分重视学生体育锻炼习惯的形成和培养。体育课堂的教学应改变传统的思想观念，充分重视学生体育锻炼习惯的形成和自我体育意识的培养。高中学生已不再只是片面地追求对体育的直接兴趣，而是要求对体育的目的、意义、作用、功能等获得全面的理解，进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼，变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。而传统意义上的体育课堂教学，教师重视更多的是学生在课堂上的直接参与，体育教师在教学中纵然培养学生形成了系统的体育理论的知识、体育锻炼的技能，却忽视了学生参与体育锻炼的习惯和自主性的养成。教

4、师若没有终身体育锻炼的观念和意识，那么就难以建立有效的体育教学课堂，学生也就难以形成有效的终身体育锻炼的基本技术和技能，同时也无法提高身体的综合素质。因而，只有在体育课堂教学中转变思想观念，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，才能促进学生终身体育锻炼习惯的形成。　　2.实施因材施教的体育课堂教学。若要有效地使每个学生都能养成终身体育锻炼的良好习惯，学校必须建立与之相适应的教学模式，使学生形成科学而持续的体育锻炼习惯，从而为今后的体育锻炼打下基础。在体育课堂教学中，教师应根据学生学习和锻炼的具体特点实施有针对性的教学指导。教师在对学生的发展特点和运动规律有

5、了一定的了解基础之上，建立符合现阶段的体育教学模式；针对学生的身体特点制定强度适中的体育锻炼发展目标，引导学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，从而让学生提高对体育教学的参与积极性。只有尊重了学生的身体发展规律，才能进行有效的体育课堂教学，为学生的终身体育锻炼习惯的形成创造良好的环境。同时，体育课堂教学还应建立在体育教师的充分准备之上，通过循序渐进的体育课堂教学，不断培养学生体育锻炼的习惯。体育教学应制定阶段性的锻炼计划，实现有梯度的教学模式，通过由易到难的教学提高学生的参与积极性，实现学生锻炼意识的形成和体育锻炼习惯的逐渐巩固。　　3.明确体育教学中教师和学生的作用。在体育

6、课堂教学中，教师应起主导和引导的作用，通过教师的讲解和形象的示范，给予学生深刻的感受，从而激发学生体育锻炼的欲望。教师的示范教学和学生的模仿学习形成了有效的学习模式。学生通过教师教学情境的创设参与到课堂的教学中，并且通过锻炼体会体育课堂的教学内涵，充分体会到体育锻炼的重要性，从而在教学中逐渐地养成体育锻炼的习惯和意识。教师是教学的主导，学生是教学的主体，通过教师的课堂教学，实现学生由被动学习到主动锻炼的转变，从而建立积极的体育课堂教学，为学生的体育锻炼习惯养成奠定良好的基础。体育课堂也只有将教师的教和学生的学结合起来，教学相长，才能真正进行有效的课堂教学，最终通过教师和学生的有效配合

7、形成科学有效的学生自我体育的习惯。　　4.构建灵活多变的体育课堂教学。高中体育教学要实现灵活而有效的教学，必须通过教师教学情境的创设和教学内容的准备，为学生体育锻炼习惯的形成创设良好的课堂环境。高中体育教师应转变教学观念，进行层次丰富的体育课堂教学。通过教师充分的教学准备和对课堂情境的把握，从而实现有效的课堂教学。兴趣和爱好是学生积极参加体育活动的驱动力。体育教师应着重建立灵活有效的课堂教学模式，从而形成对学生的吸引，激发学生学习和锻炼的兴趣。只有进行有效