记忆宫殿训练教材第四天

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1、技术方法之四:数字编程联想法上面我们学到了一对一联想法、直接串连联想法、借助词句联想法,都有各自的优点,不同的情况下可选用这几个不同的记忆方法。但它们有一个共同的不足:就是应用范围不够广泛。数字编程联想法克服了这方面的不足,是超级记忆法中应用范围最广的一种记忆方法,几乎可以记忆学习、生活中的各种类型问题,不仅仅只限于数字的记忆,它是超级记忆法中最重要的一种记忆方法。一、掌握它,你可以作到:Ø改变生活中丢三落四的不良习惯!Ø一次性记忆几十项、上百项内容,并且可以倒背如流!Ø至少可以记忆圆周率小数点后上千位的数字!Ø可以按座次记忆水浒中108位梁山好汉的绰号、姓名!Ø54张

2、扑克牌打乱顺序后,你可记住每张牌的先后顺序,并且可以随口说出“第几张牌是什么“或”红桃K”是第几张,或“红桃2、黑桃2等各在第几张”。Ø可以按顺序记忆并背诵从当场观众说出的几十项词语!Ø讲课时不用看讲稿,即能记住所要讲内容的要点、提纲!Ø开会时不用做笔记,即能记住内容提要,回去传达时不会有遗漏!Ø你可以记住现在世界上的所有国家及其首都!Ø你可按先后顺序记住中国历史上历朝历代皇帝的名字!Ø如果你是老师,新学期开始,你可以记住全班几十名新生的学号、姓名!Ø点名时完全可以不用看点名册Ø能够按顺序记住元素周期表上的100多个元素Ø能够按人口从多到少的顺序记住我国55个少数民族名

3、称。Ø…………只要你掌握了数字编程联想法,其应用范围是非常广阔的,你完全可以自已去开发去探求。二、什么是数字编程联想法呢?数字编程联想法就是把10个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意思(即编程),然后作为与记忆对象进行联想的工具。理论上讲,可以把数字从“1”一直到几万,每一个都赋予一个含义,但在实践中我们感到,一般有100个数字的编程就够用了。我们先来学习前50个数字编程。1、先介绍前10个数字的编程。1=树2=鹅3=板凳4=汽车5=手套6=手枪7=镰刀8=麻花9=球拍10=蛋糕那如何使用呢?把这些编程同所需记忆的内容进行联想即可,这样,想起10个数字就想起了答案。例

4、1、记忆浙江省的10个名胜古迹:1、西湖2、普陀山3、天台山4、乐清北雁荡山5、莫干山6、嘉兴南湖7、桐庐瑶琳仙境8、永嘉楠溪江9、天目山、10、钱塘江观潮。我们把1-10的数字编程与10个景点名称进行一下联想,具体如下:Ø“1=树”与“西湖”:我在西湖边上种了一颗枫树,火红的枫树叶落的整个西湖都是,真实漂亮极了。Ø“2=鹅”与“普陀山”:可假想浙江有一种“神鹅”,又大又健壮,能驮人飞行,所以来这的游客普遍要感受一下被鸭子驮上山(普陀山)的感觉。Ø“3=板凳”与“天台山”:我坐在会长高的板凳上,板凳给我长到了到天台上,我非常害怕的大叫起来!(天台山)——一个能上天的台上

5、。Ø“4=汽车”与“乐清北雁荡山”:我坐在行驶在山谷的汽车里很快乐,我的快乐情绪是被大雁回荡在山(乐清北雁荡山)谷中的叫声所鼓舞的。Ø“5=手套”与“莫干山”:我手很烫,我用手套抓住一个馍头,馍头一下子就变成了馍干了。Ø“6=手枪”与“嘉兴南湖”:我爷爷让我拿着手枪带着家人兴致勃勃的去南边的湖(嘉兴南湖)边打野兔。Ø“7=镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”:爬山时,我带着镰刀在前开路,砍着砍着,忽然看到一个铜炉,上面燃着的香烟绕林,真有些仙境(桐庐瑶琳仙境)的意味。Ø“8=麻花”与“永嘉楠溪江”:我问当地的一家麻花店为什么他的麻花这么好吃,他说“服务‘永佳’(永嘉),男士讲(楠溪

6、江)礼貌”。Ø“9=球拍”与“天目山”:最好的球拍是用天上的木头作的,可上(天目山)哪儿去找这种木头呢?Ø“10=蛋糕”与“钱塘江观潮”:“把蛋糕弄碎泡在几钱糖浆里冲服,管潮(钱塘江观潮)湿引起的感冒”,这是我在路途上听人说的。回忆一下能想起这10个景点吗?由“1”想到西湖边上的枫树火红的枫叶,由“2”想到鹅进而想到普陀山……由“10”想到蛋糕想到钱塘江观潮,10个景点通过10个数字的编程就联想起来了,这就是数字编程联想法。学习了数字编程,今后当你再看见这些阿拉伯数字时就不会感到枯燥无味了,因为它们每个都被赋予了新的含义,穿上了新衣服,作了“美容”,令人耳目一新了。我们

7、知道机械记忆的广度为每次记忆7±2项内容,超过7项,记起来就会越来越模糊,很难保持记忆。而数字编程联想法则不受这个限制,只要你身体还允许,在不是感到很劳累的情况下都可进行记忆,并且每次可记忆几十甚至上百项内容。每个数字的编程联想一个记忆对象,这是能一次记忆成百上千项内容的奥秘所在!按数字的先后顺序就可“钩”出所记忆对象的顺序,这也是超级记忆表演中一个秘密!2、11-20的数字编程如下:11=高跷12=婴儿13=雨伞14=钥匙15=月饼16=衣扣 17=拐杖18=衣架19=药酒20=按铃例2、记忆孙中山颁布《中华民国临时约法》的主要内容:中

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