中医推拿按摩手法

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1、中醫推拿按摩手法一、前言（一）痛則不通，通則不痛（二）放酒會香，放病會重（三）按其經絡，以通鬱閉之氣；摩其壅聚以散瘀結之腫二、作用（一）活血化瘀，消腫止痛（二）舒筋活絡，解除痙攣（三）理順筋絡，整復錯位（四）鬆解粘連，消除狹窄（五）疏通經絡，調和氣血（六）驅風散寒，除濕痺痛三、手法要求（一）傷的輕重之別，皮內、筋骨、關節之分解部位置之不同，須視情況選用適合的手法。（二）手法操作前須對病情周密暸解。（三）手法前須有計劃性的處置。（四）要求操作熟練，動作輕巧。（五）手法前須檢查傷痛部位、手法後須進行復查。（六）手法後須結合練功手法（筋骨活絡功）。四、分類及操作（一）舒筋通絡法1、按摩

2、法（1）手法：單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的按摩動作。-94-（2）作用：有消瘀退腫，鎮靜止痛作用。2、1、、4、3、2、推法（1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動（2）作用：促進血液和淋巴液流通，利用適當的痛覺給予經絡、刺激達到舒筋活絡止痛之效。3、拿捏法（1）手法：用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏，以擠捏肌肉韌帶軟組織。（2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。2、1、4、揉法（1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。（2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作用。-9

3、4-2、1、4、3、5、擦法（1）手法：用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。（2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經通絡。滾法擦法6、滾法（1）手法：用手背掌指關節突出部在身體上滾動的手法。（2）作用：調和營衛、疏通經絡、適用於腰背、四肢。7、拍擊法（1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法，用掌側擊打又稱劈法。（2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風散寒。-94-2、1、3、5、4、8、點法（1）手法：根據經絡循行，選擇適當穴位，用手指在經穴上點穴按摩。（2）作用：疏暢經絡，氣血阻滯。1、2、-94-9、抖法（1）手法：術者用手握患者

4、肢體的遠端，輕輕地抖動患者肢體，被動活動其肢體的一種手法。（2）作用：鬆弛肢體肌肉骨節，緩解外傷後引起的關節功能障礙。2、1、10、搓法（1）手法：術者兩手掌相對放置患者，用力作上下或前後搓動患者肢體。（2）作用：使局部氣血調和，脈絡舒鬆。（二）活絡關節法1、屈伸關節法（1）手法：針對有伸展屈曲功能活動障礙者；一手握遠端肢體，一手固定關節部，緩慢、均衡持續有力地作被動屈伸或外展內收。（2）作用：各種傷後關節伸屈及內收外展的活動障礙，鬆解攣縮，關節1、2、強直。-94-3、1、2、2、旋轉搖晃法（1）部位四肢頸部腰部（2）作用：解關節滑膜、韌帶及關節囊之粘連。3、4、3、腰部背伸法

5、（1）手法：醫者稍屈膝，使其骨氐部抵住患者之腰部。（2）作用：使腰脊椎及其兩側伸肌過伸使，扭錯之小關節復位，有助手急性腰扭傷及腰椎間盤突出症狀後。2、1、-94-4、按壓踩蹻法（1）手法：通過掌心或掌根按壓的壓力於患部。另用兩足踏於患部。（腰背部為多）（2）作用：可使突出的椎間盤還納，解除對神經的壓迫及腰腿痛。2、1、3、5、4、6、7、-94-五、常見病應用介紹：（一）頸椎病（二）腰痛（三）五十肩（四）網球肘（五）媽媽手（六）膝蓋酸痛（退化性）（七）腳踝酸痛（八）感冒、頭痛（九）消化不良-94-