三走活动策划

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1、铜仁学院“三走”趣味活动主办单位：铜仁学院校团委承办单位：信息工程学院团总支学生会活动时间：2015年5月目录一、活动背景2二、活动目的2三、活动主题22223活动时间活动地点活动对象活动内容一、投篮局手二、金豆快跑三、完美搭配四、心心相印五、步步为营八、活动流程、活动通知、前期准备、分值计算四、活动开幕式五、结果评定九、活动宣传网络媒体宣传传统方式宣传十、奖项设置H—＞注意5十二、经费预算6十三、附表7一、活动背景为更好地贯彻落实党的十八届三屮全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的

2、体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养a好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全鬧学联联合不发《通知》，决定从2014年开始，在全国高校范围

3、Aj全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。二、活动目的以健康第一为指导思想，以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，充分发挥各级团组织的工作自主性、积极性和创造性，以学生宿舍、班级、二级学院等为主体，通过广泛开展各类大学生群众性课外锻炼活动，努力实现《屮共中央岡务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中提出的“学生每天锻炼一小吋”、“高校每个学生每

4、周至少参加三次课外体育锻炼”等要求。我校特举行“三走”趣味活动。三、活动主题我运动、我阳光、我快乐四、活动时间2015年5月五、活动地点铜仁学院运动场六、活动对象铜仁学院全体师生七、活动内容一、投篮高手（10男5女）规则：1、各院系推选15名投篮选手。2、（男生）投篮选手需站在两分线罚球点处定点投篮，（女生）投篮选手可站在任意两分线上投篮，每位选手有两次投篮机会，投中一次计1分，没投屮不计分。3、每支队伍有三次机会选择任意三分线外投球，投屮一次得2分，没投屮计0分。4、全队选手所得分数累加计最盾得分，分高队获胜。5、若最后得分相同，每支队伍各选5人进行1次投球，以此类推

5、，分高队获肿。二、金豆快跑（10男10女）规则：1、用筷子夹金豆（乒乓球、弹珠）接力跑。2、20人分5个点站立，每个点4人，相距10米。3、起点处有4个乒乓，终点处有4颗弹珠，每组队员需用接力的方式将4个乒乓运到终点，并且将终点的弹珠运回起点。4、跑动期间棹落金豆需在棹落原地捡起之后继续，不得窜跑道，到接力处需将金豆放到纸杯里，由接力人夹出金豆完成接力，直至最后乒乓和弹珠交换完毕，结束计时。5、每局5队，以最后用时计算的分。三、完美搭配（10男10女）规则：1、每支参赛队员以2人一组，共10组，一男一女搭配参赛，赛道长30米，需来冋。2、2个人并排站在一起，把一人的右脚

6、和另一人的左脚绑在一起。3、每队前5组负责运送一瓶矿泉水（500ml用杯子分5次）到30米外指定地点，£；5组负责将30米外的矿泉水运回起点。4、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，最后一组返回起点，停止计时，以最后一人身体过线为准。5、冋到终点后测量水的体积，运冋水吋总体积少0-5ml加吋2秒，少5-10ml加吋5秒，少10—15ml加吋10秒，以此类推。6、最。以用时最少队的队扭获胜。四、心心相印（15男15女）规则：1、二人为一小组，一男一女搭配，15小组进行接力。2、不能用双手抱球，只能用身体夹住2个汽球，从起点出发绕过终点的蓝桩再回到起点，然后把2个球传给下一组

7、的队员，15小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意：在传球的过程，传球可以用手，在前进过程中哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都耍从起点重新出发。五、步步为营（10男10女）规则：1、10男10女任意顺序，比赛距离20米，需顺序來回，每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿。2、听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员W脚站在W块板上，当裁判员鸣枪或吹哨后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起A脚，用手拿起原右脚踏的泡沬板并放至到前方，右脚踏上前方泡沬板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手

8、拿起人出终点线。3、途中如有脚落地，判为犯规，需退冋一步，并加时2秒。八、活动流程一、活动通知4/125日将活动策划书上交至校闭委进行审核，通过后通知所有参加院系做准备。二、前期准备1、给每一个参赛学院代表做活动相应培训和讲解，方便进比赛顺利进行。2、收集各个参赛学院的参赛选手名单，方便通知及联系。3、承办申位和协办申位需安排后勤工作、裁判组等进行培训。4、活动体育用品准备、相应设备准备。三、分值计算1、活动各项内容总分20分。2、第一名20分、第二名17分、第三名15分、第四名13分、第五名11分，以此类推，排出名次。四、活动开幕式5刀