揭秘肯德基土豆泥做法

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1、原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）  点击图片进入下一页  土豆忘了合影了~做法：1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）7、

2、ok了。出锅，可以食用了！~  还等什么？继续往下看！下面插播图片啦~！  点击图片进入下一页  煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~呵呵）  点击图片进入下一页  土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。 把土豆改刀~  点击图片进入下一页  将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！   然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了  点击图片进入下一页  搅拌中！  点击图片进入下一页   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~   放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图

3、（大概也2勺）~  点击图片进入下一页  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~点击图片进入频道首页  装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~ ok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~  点击图片进入频道首页  太香了，锅都让我刮干净了！~ 总结：味道好极了！~像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~