浅谈体育运动对学生社会适应能力影响

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1、浅谈体育运动对学生社会适应能力影响　　摘要社会适应能力，指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力。在现代社会，学生的社会适应能力越来越受到教育者的关注，社会适应能力的发展可以通过多种手段获得，体育运动是其中重要的途径之一。那么体育运动能对学生适应社会的能力起到哪些作用呢？　　关键词体育运动；社会适应能力；影响和作用　　一、提高人体适应各种自然环境能力　　进入一个新的环境后，在各方面有变化是自然的事情。要想很快适应变化的环境，一是改变自然环境条件（如改变居住条件，改变生态环境等）；二是加强

2、自身的适应能力，但在一个大集体中不可能为某一个人去改变环境，所以只有加强自身的适应能力，体育活动是提高人体适应自然环境的最佳方法之一。如冬季在户外锻炼，甚至用冷水擦身，能增强肌体抗寒能力。作为在校的学生，如果他们抽出一点时间去参加各种体育活动，还会增进同学间的交流、合作，共同面对新的环境，从而提高对环境的适应能力。　　二、促进人际关系的发展　　1.在人际交往中增加情感成份4　　体育活动、锻炼、比赛能够改变、调整、强化人际交往。人际关系最重要特点是它具有情感因素，也就是说，人际关系是在人们相互间通

3、过交往而产生的一定的情感基础上形成的，人际关系的各种类型都清楚的反映出人们彼此间的满意和不满意、吸引和排斥的程序，彼此是否满足对方需要的程度，如果得到满足就互相吸引，心距也就近；否则，就相互排斥，心距也就远。引起彼此之间需要的满足，产生互为吸引，受以下几个因素的制约：外貌、距离、能力、个性等。体育活动能对这些因素起到积极作用，例如有些同学外貌不好，成绩也差，同学不愿意和他走近，但体育课上发现他的篮球素质很好，这样可以通过组织一场小型篮球赛，在赛场上发挥高超的球艺，快速超人的弹跳素质，都能给同学们

4、留下美的一面，最终获得同学们的掌声和赞美声。这给人际交往增加了无形的情感成分。同时，体育运动又是一项缩短人际交往距离的项目，例如球类比赛中都要通过互相的配合及接触，并在运动中表现出每个人的个性、能力以及相互之间类似的兴趣爱好，为进一步的互相交往打下良好基础。　　2.培养良好的合作精神4　　合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上，合作被认为是有价值的行为。集体运动项目是培养和发展合作意识的有效工具，现代社会需要有合作精神，一个人的力量微不足道，一个人要想在社会中取得成功和成就，就需要与他

5、人合作，需要得到他人的帮助，孤军作战，即使个人有再大的本事，终难成大业。合作能力既是体育活动参与者的必备条件，也是通过体育活动需要发展的能力。从事体育活动，特别是从事集体性的体育活动需要个体与他人通力合作，并且以各自不同的角色，达到协调配合的目的，如篮球的前锋、后卫，各自以不同的地位作用的发挥，达到提高篮球比赛群体作战效率，使每个成员都感到满足。这是因为群体内每个角色都是互相关联的。为了达到某个目标而结成的相互促进关系，这种关系可以强化成员之间相互支持和相互信赖，稳定每个角色的地位，发展协同与合

6、作精神，使集体目标得以实现。经常性地参加体育活动，有利于个体加强合作的意识，有利于个体培养团队精神。如高一新生刚到一个新环境，同学们不是很了解，我们可以组织一场拔河比赛或接力赛等体育活动，拉近同学间的距离，促进人际关系的进一步发展。　　3.体育锻炼有助于形成竞争意识　　竞争与合作相对立，指为了自己的利益和需要而同他人争胜的行为。竞争观念在现代社会中是一个重要的价值观念，现代社会竞争日趋激烈，竞争既是体育的特征之一，又是体育精神的重要内容之一。现代奥林匹克运动口号：“更快、更高、更强”就是竞争的体

7、现。市场经济社会就是竞争的社会，各行各业的竞争归根到底是人才综合素质（科技文化、思想品德、体质）的竞争，竞争过程也是他们身心素质，各方面知识、能力的自我展示、优胜劣汰的筛选过程。竞争是体育运动主要特征之一，在体育运动中，时时处处充满着竞争，既有对自己运动能力的挑战，如长跑到达“极点”时，是坚持下去还是半途而废？既有人与人之间的竞争，也有团体与团体之间的竞争，这种竞争，必须讲究良好的体育道德，取胜主要靠自己的能力，而不是通过不择手段地伤害他人来达到。体育运动与保守性格势不两立，强烈的竞争性督促着每

8、一个参与者不断去创新和变革。在体育运动中，不讲门第，不排世袭，不序尊卑。在竞争活动中不承认除个人身体、心理以外的任何不平等。体育运动最讲法制，不徇人情，最讲现实，不论资历，最讲务实，不图虚妄，它以“公平竞争”4为宗旨，培养人一些这样的意识和观念：权利和义务、成功和失败，机会和风险，对所有人应该是均等的。通过体育活动的竞争来培养自己积极进取竞争意识，为日后走出校门、走向社会，投身于激烈竞争的社会，提高思想上应变准备。　　三、体育锻炼有利于提高社会生活的适应能力　　社会是一个由政治、经济、文化等因素