少先队鼓号队训练资料

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2、正，活泼可爱，身材匀称，体力充沛，略矮于旗手。3、指挥员，男女队员均可。要求：五官端正，身材匀称，体格健壮，节奏感强，灵活敏捷，记忆力好。4、号手，通常由男队员担任。要求：体格健壮，心肺功能好，牙齿整齐，唇薄有劲，乐感较好。5、大鼓手，通常由女队员担任。要求：体格健壮，身材较高，性格稳定，仪态大方。6、镲手，通常由女队员担任。要求：身材好，体力好，乐感好。7、小鼓手，通常由女队员担任。要求：动作灵巧，反应敏捷，节奏感强，体魄好。鼓号队的器材1、队旗，通常使用标准大队旗杆长2.1ｍ。大型的鼓号队可使用加大号队旗，杆长2.6ｍ。2、指挥棒，目前常用的有三种规格：①长90cm——0cm,下端带金属球

3、的指挥棒；②长100cm,下端无金属球的指挥棒；③长140cm,下端带金属球的指挥棒。3、队号，主要是青年号。号配号旗。4、队鼓，有大号鼓，小号鼓之分。一支鼓号队通常配备同一颜色的大鼓和小鼓。5、队镲，有大镲和小镲之分。大镲直径28cm——32cm,小镲直径15cm——20cm。二、鼓号队的训练旗手的训练１、持旗：立正，右手虎口握杆，旗杆与地面保持垂直并紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。２、扛旗：①右手顺旗杆上滑至腰间并把旗杆提到体前腰上部；②左手经体前在右手下方20cm处握杆;③左手把杆提起放在右肩上,右手同时顺杆下滑至杆末端２０cm处,虎口握杆。扛旗的姿势：身体成立正姿势，右手伸直紧帖旗杆

4、，左手握杆手背向上，左臂在胸前与身体平行，旗杆与身体成４５度，杆端至地面的延伸点与足尖的距离１米。扛旗转持旗：①双手握杆，使杆在右侧与身体平行，与地面保持垂直。②左手向下压杆，右手稍松，保持旗杆垂直向下。使旗杆紧靠身体右侧，杆末端在右脚小趾外。③左手离杆，成立正姿势。３、撑旗①持旗转撑旗：第一步，右手顺杆向上滑至腰间；第二步，右手握杆上提，左手同时握杆末端２０cm处；第三步，右手伸直，斜向前上方，手背向右上，拳头与眼平行；左手握杆放至腰间，左臂与身体平行，并紧贴；旗杆与身体上部成斜45度，旗杆末端在身体右后侧。复原：第一步：双手把杆移至右前侧，使杆与身体平行，与地面保持垂直。第二步：右手握杆下

5、压，左手同时放松，使杆垂直下滑，紧贴身体右侧。第三步，左手离杆，成立正持旗姿势。②扛旗转撑旗：第一步，左手握杆不动，右手上滑至左手下握杆；第二步，右手握杆不动，左手下握杆末端20cm处；第三步，右手握杆向前推出，左手同时握杆后摆贴腰，置杆身体右侧。复原：第一步，双手握杆执旗移至肩上，成扛旗姿势；第二步，右手握杆，左手上滑至右手下握杆；第三步，右手下握杆末端20cm处。4，注意：执旗姿势要正确；动作要连贯有力，干脆利落，撑旗时旗杆向前推出，应从右方微绕至前方，力度要适中，避免队旗缠在杆上。护旗手的队礼训练1．立正，身体挺立，两眼平视前方，双手五指并拢紧贴身体两侧。2．右手经体前上举到头顶部，成规

6、范的队礼姿势。要求：①五指并拢斜后向上；②掌心方向向左成45度；③右拇指第二关节与头顶部距离8----10cm；④上、下臂夹角为100度；⑤手肘与右眼角平高。指挥员的训练1．指挥语言①指挥员静止站立姿势a稍息b右手自然下垂，虎口握棒球部上端，棒杆紧贴身体右侧。②指挥员准备指挥姿势a立正b左手正叉腰，右手同时提棒，球底紧靠腰右前部，两肘关节外张，棒杆与身体成30度夹角。③"全体队员听口令"指令动作要领右手握棒用力上举至头顶前上方，拳心向后，棒球底部距额顶前上方约20cm，静止3秒钟。④"立正"指令动作要领右手握棒缓慢向右下方画弧，当球部与眼睛平齐时加速用力收拢成开棒姿势。⑤"准备好"指令动作要领

7、右脚顺脚尖方向迈半步，同时右手握捧斜前上举，左手斜上举示意演奏的乐曲，身体重心落在右脚上，左脚跟离地。⑥"预备"指令动作要领完成"准备好"动作后，将捧收至额前20cm处，拳心向后，同时右脚向左脚靠拢，左手叉腰。⑦"起"指令动作要领完成"预备"动作后，右手持棒用力垂直下压，拳至腰间，再上举额前。⑧"三声大鼓"指令动作要领完成"起"动作后，紧接着把棒向下---向上一-一-再向下-一--再向上，反复4次