2015太极拳活动方案

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1、2015年太极拳实施方案随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓小平同志曾亲笔题词“太极拳好”。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：一、活动主题   我运动、我健康、我快乐二、活动内容   要求全校

2、师生，人人会打简化陈氏三十八式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。三、实施步骤（分为三个阶段）（一）宣传发动和组织训练阶段1、制定并下发活动方案2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。3、集中训练：（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。要求全校师生参加，无故不到按旷工处理。（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。（3）训练内容由体育组负责，参训人员考勤由校办公室负责。4、分组训练：除集中训练外，其它时间由年级组负责人自

3、行组织本年级人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。（二）训练成果展示及比赛阶段1、训练成果展示比赛时间：2015年10月28日2、训练成果展示比赛队：以年级组和班级为单位组队参赛，共计九个参赛队。3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。4、比赛服装由学校和年级组解决。5、比赛规程及评分细则另行安排。（三）深入开展及推广阶段1、将简化陈氏三十八式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进教材、进课间操。2、学校成立师生简化陈氏三十八式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。3、

4、在广泛开展简化陈氏三十八式太极拳的基础上，对有进一步需求的师生，聘请专业教练，进行更深入的学习。四、有关要求1、该活动为学校大型集体活动，要求全校师生无特殊情况都要参加。2、各年级组负责人各班主任、具体负责本组人员及各班主任负责各班的训练和参赛。3、各年级组负责人要从加强本组人员体质、培养本组人员及学生良好运动习惯及增强本组人员凝聚力的高度，积极动员，认真组织，保证本组人员的训练时间、训练人数和训练水平。4、为保证普及推广质量，学校将不定期地对各组、各班训练情进行检查，并就检查情况进行通报。五、组织领导为加强太极拳活动的组织领导，学

5、校成立专项工作领导组：组长：毋乃焱副组长：邱国新成员：李文化邱勇杰霍红霞齐莹莹李志军王玉敏毋玉梅尚利平毋乃亮苏家作初级中学2015年10月班级得分服装5分队列5分动作5分精神面貌5分合计7.17.28.18.28.39.19.29.3班级得分服装5分队列5分动作5分精神面貌5分合计7.17.28.18.28.39.19.29.3班级得分服装5分队列5分动作5分精神面貌5分合计7.17.28.18.28.39.19.29.32015年太极拳比赛活动总结太极拳比赛结束了，让我们看到了同学们的朝气蓬勃,英姿飒爽,所有参加比赛的同学以

6、极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了全班学生的风采，反映了我校学生的整体精神面貌。这就是我们应该有的精神气质和阳光风采。另一方面，老师们也让我很感动。因为年龄的关系，有些老师们的身体协调能力已经开始退化，但是他们和同学们一样，非常认真地在做每一个动作，甚至比学生做的还要认真。这正体现了“教育是师生共渡的生命历程，校园是师生共同成长的精神家园”这个全新的教育理念。在这段时间，全校掀起了学习、训练太极拳的热潮，各年级体育老师和班主任都付出了大量的心血。体育老师利用体育课集中指导，各班主任利用大课间

7、和文体活动时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个动作的统一性，小到每一个同学、每一个动作都做了详细的纠正。“一份耕耘，一份收获，”现在我校的广播操和太极拳的整体质量已上了一个新台阶。比赛的结果已经揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是太极拳训练的过程中，我们同学的素质得到的全方面的提高，我校的太极拳质量得到全面的提高。但是在比赛中发现我校的太极拳水平还存在着以下的不足之处：1．年级与年级之间、班级与班级之间悬殊较大，不平衡。2．动作不到位，手臂不能伸展到位。3．有几节操动作不

8、太准确。有抢拍现象，不能完全按口令的节奏做。4．打太极拳时有的同学没有做到眼跟手走，还缺少一点点神韵。太极拳比赛已经结束了，但体育教师与班主任还需要进一步加强太极拳动作的纠正与训练，我们要巩固太极拳训练的成果。我们要明白：做太极拳，不